Tekvicové semienka - Semienka (3 produktov)

Semienka z tekvice sú, ako mnohí možno vedia, pre naše telo skvelou zásobárňou prospešných látok. Vedeli ste ale, že hrsť týchto semienok pred spaním pomáha k lepšiemu zaspávaniu aj bez chemických tabletiek? A čo ďalšie táto super potravina s orechovou chuťou dokáže?

Tekvicové semienka a ich účinky na zdravie

Pokiaľ vás trápi nedostatok zinku, ste na správnej adrese. Tieto semienka ho obsahujú v dokonale stráviteľnej forme a sú zároveň jeho najlepším prírodným zdrojom. Vďaka prítomnému zinku priaznivo pôsobia na zdravie prostaty. Ďalej sú nabité antioxidantmi, zdravými tukmi, vitamínmi ako je A, B, alebo E. A čo nesmie nášmu zdraviu chýbať sú omega 3 a omega 6 nenasýtené mastné kyseliny. Tekvicové semienka účinkujú antibakteriálne, pomáhajú chrániť naše oči, srdce a tráviaci systém.

Tekvicové semienka v tehotenstve

Tekvicových semienok sa v období tehotenstva netreba báť. Sú dobrým zdrojom zinku a ďalších dôležitých živín, ktoré sú pre nastávajúce mamičky veľmi dôležité.

Lúpať alebo nelúpať?

Schovať si semienka z tekvice hokaido je určite skvelý nápad, dajú sa spracovať na mnoho spôsobov. Ako ale zbaviť tekvicové semienka šupiek?

• Najprv semená opražte - uľahčí to celý proces lúpania.
• Rúru predhrejte cca na 200°C a nechajte pražiť približne 10-15 minút.
• Narušte bočnú ryhu šupky nožíkom. (U čerstvých semien to pôjde ľahko aj nechtom).
• Oddeľte šupky od seba a vyberte jadierko.

Pokiaľ vás neláka proces lúpania, určite si vyberiete v našej ponuke už lúpaných semien, ktoré sú určené na priamu konzumáciu.

Tekvicové semienka - využitie

Receptov, ako spracovať tekvicové semienka nájdete na internete celú hromadu. Určite ale neurobíte chybu, keď ich pridáte do polievky alebo pečiva. My nedáme dopustiť na chrúmanie semienok len tak „za surova“. Spoločne s orieškami nahradia kadejaké nezdravé chrumkanie, spoľahlivo zaženú hlad a navyše dajú telu samé zdravé látky.

Užívatelia si obľúbili rady Allnature. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Allnature Tekvicové semienko lúpané 1000 g.