Doplnky stravy s púpavou (8 produktov)

Púpava lekárska je trváca rastlina, ktorá kvitne na jar a na jeseň. Patrí do čeľade hviezdicovitých. Má žlté kvety, ktoré dorastajú až do 30 cm, a listy so zubatými lupeňmi. Po odkvitnutí sa z kvetu vytvorí nažka s bielymi vankúšikovitými chĺpkami, vďaka ktorým sa semená ľahko šíria vetrom. Púpava rastie na suchých i vlhkých miestach, na horách i v nížinách. Vyznačuje sa svojou odolnosťou a otužilosťou, ktorú nám potom odovzdáva.

Na čo sa púpava používa?

Samotný názov púpava naznačuje, že táto rastlina bude prospešná pre zdravie. Jej konzumácia v rôznych formách sa odporúča pri zápaloch močových ciest alebo obličkových kameňoch. Púpava dokáže zvýšiť tvorbu a vylučovanie žlče. Pozitívne účinky púpavy možno pozorovať aj pri tráviacich ťažkostiach, poruchách trávenia alebo zápche.

Ako z púpavy vyťažiť čo najviac?

Púpava sa môže spracovávať celá, od kvetu až po koreň. Listy púpavy sú jedlé a používajú sa v rôznych kuchyniach na celom svete, napríklad ako príloha do šalátov, polievok alebo čajov. Z púpavových kvetov sa vyrába púpavový med, víno, sirup a olej. Korene púpavy sa môžu sušiť, pražiť a mlieť na výrobu púpavovej múky alebo náhrady kávy bez kofeínu. 

Na tabletky môžete túto bylinu získať ako doplnok stravy v mnohých formách. Ako púpavový čaj, tinktúru alebo vo forme kapsúl.

Užívatelia hodnotia najlepšie značky Salvia Paradise a MycoMedica. Najlepšie hodnoteným výrobkom je MycoMedica Pestrec 90 kapsúl.