Ortézy na lakeť - Čierna

Lakťový kĺb je najväčším kĺbom hornej končatiny, kde sa spájajú tri kosti – ramenná kosť, vretenná kosť a lakťová kosť. Bolesť lakťa nás môže obmedzovať v bežnom živote pri mnohých činnostiach, niekedy môže viesť až k neschopnosti vykonávať akýkoľvek pohyb v kĺbe. Dôležité je riešiť nielen následky, ale snažiť sa bolestiam predchádzať. Takže nech už lakeť namáhate pri športovaní alebo práci, predchádzať problémom môžete pomocou športových bandáží.

Čo sú ortézy na lakeť?

Ortéza a bandáže patria medzi hojne využívané zdravotnícke potreby. Vhodná ortéza slúži na odľahčenie a stabilizáciu lakťových šliach, no najmä ako prevencia úrazov pri športe alebo stereotypnom zaťažovaní lakťa alebo pri rekonvalescencii po úraze.

Príčiny vzniku tenisového lakťa:

• Práca na počítači
• Šport
• Záhradníčenie
• Dlhé riadenie a ďalšie

Typy ortéz na lakeť:

• Bandáž lakťa – neoprenová, textilná, elastická, s fixačnými páskami 
• Epikondylárna páska
• Lakťový pásik
• Ortéza so spevnením
• Tejpy

Čo je tenisový lakeť?

Tzv. tenisový lakeť už dávno nie je len ochorením športovcov a dnes postihuje prevažne ľudí pracujúcich s počítačom. Ide o zápal šľachových úponov zapríčinený ich chronickým preťažovaním. Prvými príznakmi tohto ochorenia sú bolesti z vonkajšej strany lakťového kĺbu. Postihnuté miesto môže byť mierne opuchnuté a teplejšie. Pohyblivosť kĺbu nemusí byť obmedzená, bolestivosť sa prejaví pri zdvíhaní predmetov a drobnej manuálnej činnosti.

Typické sú prejavy bolesti, ktorá vystreľuje až do zápästia, môže sa objaviť aj v oblasti ramena a šije.

Aká je liečba tenisového lakťa?

Liečba tenisového lakťa je rôzna pri akútnej a chronickej fáze. Základným krokom v oboch prípadoch sú pokojný režim a stabilizácia kĺbu pomocou ortézy, ktorá uľahčí namáhaným šľachám v danej oblasti. Ortézu nenoste príliš dlho, aby nedochádzalo k ochabovaniu šliach, striedať ju môžete s tejpovacími páskami.

Ako sa problémom s tenisovým lakťom vyhnúť?

Vyhýbajte sa jednostrannému namáhaniu kĺbov a šliach, či už pri športe alebo pri denných činnostiach, precvičujte svaly, naťahujte ich a nezabúdajte, že pred každou väčšou námahou by mali byť svaly zahriate. Na lepšiu regeneráciu svalov aj kĺbov, najmä u športovcov, sú vhodné aj špeciálne doplnky stravy určené pre športovcov.

Užívatelia si najviac obľúbili značky Power System, Mueller a Protetika. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Power System Bandáž na lakeť Neo Elbow Support L.