Kolagénové drinky - Diskusie - Diskusia

Kolagén je základnou bielkovinou spojivových tkanív. Zabezpečuje pevnosť a pružnosť tkanív. Nachádza sa v rôznych častiach tela, ako sú kosti, svaly, šľachy, koža, vlasy, nechty atď. Telo si dokáže kolagén vytvoriť samo, ak je naša strava bohatá na širokú škálu aminokyselín. Potraviny bohaté na kolagén sú mäsové a kostné vývary, kuracie mäso, ryby a morské plody, vaječné bielka.

S pribúdajúcim vekom a opotrebovaním môže byť naša potreba kolagénu väčšia, ako dokáže naše telo vyrobiť. Taktiež s vekom sa prirodzene znižuje produkcia kolagénu. Doplnením kolagénových doplnkov môžeme zvýšiť produkciu kolagénu v našom vlastnom tele.

Typy kolagénu:

• Kolagén typu I– je najrozšírenejší v ľudskom tele, vyskytuje sa v šľachách, väzoch, kostiach a koži
• Kolagén typu II– prirodzene sa vyskytuje v tele, najmä v chrupavkách
• Kolagén typu III– je druhým najrozšírenejším typom, je podobný kolagénu typu I, poskytuje oporu svalovým a tukovým bunkám alebo nervovým vláknam a nachádza sa v črevách, svaloch, cievach a maternici
• Kolagén IV. typu– je súčasťou obličiek, vnútorného ucha a očnej šošovky
• Kolagén typu V – je podobný kolagénu typu IV a nachádza sa v stene ciev

Komu je vhodný?

Kollagén je vhodný pre športovcov, fyzicky pracujúcich ľudí alebo starších ľudí.

Zákazníci hodnotia najlepšie rady GymBeam, BrainMax a Zelená Země. Najlepšie hodnoteným výrobkom je GymBeam RunCollg Collagen unflavored 500 g.