Jód

Jód je dôležitou látkou pre správnu funkciu štítnej žľazy, ktorá ovplyvňuje spotrebu energie v tele. Nízka hladina jódu, alebo naopak vysoká, nie je pre telo prospešná a môže viesť k zdravotným komplikáciám. Pri malom množstve jódu dochádza k zmenám štruktúry alebo funkcie štítnej žľazy. Celkovo má pozitívny vplyv na mentálne a intelektuálne funkcie, zrýchľuje metabolizmus, napomáha k spaľovaniu …

Jód je dôležitou látkou pre správnu funkciu štítnej žľazy, ktorá ovplyvňuje spotrebu energie v tele. Nízka hladina jódu, alebo naopak vysoká, nie je pre telo prospešná a môže viesť k zdravotným komplikáciám. Pri malom množstve jódu dochádza k zmenám štruktúry alebo funkcie štítnej žľazy. Celkovo má pozitívny vplyv na mentálne a intelektuálne funkcie, zrýchľuje metabolizmus, napomáha k spaľovaniu prebytočných tukov, zlepšuje kvalitu kože, nechtov, zubov a vlasov, podporuje tráviaci systém a pozitívne ovplyvňuje sexuálny život. Tiež je známy pre svoje silné dezinfekčné účinky.

Nedostatok jódu

Nedostatok jódu v tele vedie k zdravotným ťažkostiam. Môže tak dôjsť k hypofunkcii, produkcii malého množstva hormónov, alebo hyperfunkcii, zvýšenej produkcii hormónov. Medzi príznaky nedostatočné množstvo jódu v tele patrí zvýšená únava, chudokrvnosť, pocit ľadových nôh alebo rúk, suchá koža, nesústredenosť alebo zápcha. Ženám môže spôsobiť poruchu menštruačného cyklu a problémy s otehotnením. Nedostatkom jódu vznikajú rôzne riziká, ako napríklad poruchy rastu a motoriky u detí, zníženie intelektu a duševných schopností. Potrebné množstvo jódu pre správne fungovanie tela sa líši vekom a stavom jedinca. Zdravý dospelý človek potrebuje denne 150 mikrogramov jódu, tehotné a dojčiace ženy potrebujú vyššie množstvo, a to 250 mikrogramov. Jód je po požití vstrebaný v črevách, odkiaľ jeho väčšina putuje do štítnej žľazy.

Zdroje jódu

Jód obsahuje veľa potravín, ktoré denne konzumujeme. Nájdete ho vo višniach, čerešniach, brokolici, šampiňónoch, vajciach, mlieku, mrkve, hrachu, valeriáne, ale aj póre. Veľké množstvo sa však vyskytuje v morskej soli, morských riasach a chaluhách, v rybách alebo v plodoch mora. Nie vždy je však jód prijímaný z potravy dostačujúci a je potrebné ho dopĺňať prostredníctvom doplnkov stravy.

Predávkovanie jódom

Rovnako tak, ako telu škodí nízka hladina jódu, priaznivý stav pre neho nie je ani jeho nadbytočné množstvo. Vyhnite sa preto príliš presoleným jedlám, polotovarom a nadmernej konzumácii morských rias. Nadbytok jódu môže spôsobiť nadmernú činnosť štítnej žľazy.

Odporúčaná denná dávka jódu

  • deti do 10 rokov - 40 až 120 mikrogramov
  • deti nad 10 rokov a dospelí - cca 150 mikrogramov
  • tehotné ženy - 200 až 250 mikrogramov
  • dojčiace ženy - maximálne 300 mikrogramov

Jód a deti

Pre správny vývoj dieťaťa má jód zásadný význam. Ovplyvňuje totiž správny vývoj mozgového tkaniva. Štítna žľaza sa plodu vyvíja od 12. týždňa. O 4 týždne neskôr už dokáže tvoriť vlastné hormóny. Preto je dôležité, aby mali tehotné ženy optimálnu hladinu jódu v tele už na začiatku tehotenstva.

V kategórii menom Jód ponúkame 25 výrobkov, u 2 z nich dostanete dopravu až domov zadarmo. Zákazníci najlepšie hodnotia značky Allnature, Joda Organika a Webber Naturals. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Jamieson Kelp morské riasy 650 μg 1 x 100 tabliet.

Zobraziť celý popis

23 produktov

Produkty

Košík aktualizovaný
Natural Pharm Jód extra 500 ml
V košíku máte 0 ks za 0 €

Natural Pharm Jód extra 500 ml

Jód v tele zabezpečuje správnu činnosť štítnej žľazy, je jedným z najdôležitejších stopových prvkov, od ktorého závisí celkový zdravotný stav človeka. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
12,94 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
12,94 €
Košík aktualizovaný
Vegánske
Pharma Activ Jód extra 300 ml
V košíku máte 0 ks za 0 €
6x

Pharma Activ Jód extra 300 ml

Jód EXTRA vo forme mikročastíc je vhodný pre správny rozvoj a fungovanie organizmu. Vďaka svojej tekutej forme je veľmi dobre vstrebávateľný. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
8,99 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
8,99 €
Košík aktualizovaný
Darček pre vás
Walmark Jód Výťažok z kelpu PLUS 1 x 90 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
-7 %
1x

Walmark Jód Výťažok z kelpu PLUS 1 x 90 tabliet Zľava 7 %

Jód, ktorý obsahuje tento prípravok je získavaný z kelpu – morské riasy rastúce v chladných vodách svetových oceánov. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
6,31 € 5,89 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
5,89 €
Darček: Darček Walmark Megadéčko 2000IU 60 kapsúl
Košík aktualizovaný
AvePharma JÓDAQUA liquid 200 ml
V košíku máte 0 ks za 0 €
3x

AvePharma JÓDAQUA liquid 200 ml

Produkt Jódaqua je prírodná jódovaná liečivá voda , 100 %-ne prírodného pôvodu, koncentrát starovekého mora, ktorý má preukázané fyziologické účinky. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
13,33 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
13,33 €
Košík aktualizovaný
Jodis koncentrát 300 ml
V košíku máte 0 ks za 0 €

Jodis koncentrát 300 ml

Výživový doplnok s obsahom jódu. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
19,49 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
19,49 €
Košík aktualizovaný
Yarilo einstein 1 Príprava na tehotenstvo a 1. trimester 30 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €

Yarilo einstein 1 Príprava na tehotenstvo a 1. trimester 30 kapsúl

Výživový doplnok obsahuje vitamíny, minerály a stopové prvky pre obdobie prípravy na otehotnenie a prvého trimestra tehotenstva. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
25,99 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
25,99 €
Košík aktualizovaný
Pangamin JODAMIN 200 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €
2x

Pangamin JODAMIN 200 tabliet

Pivovarské kvasnice obohatené jódom z morskej riasy Chaluhy bublinatej. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
4,34 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
4,34 €
Košík aktualizovaný
Joda Organika Kapsulová forma 30 kapsúl
V košíku máte 0 ks za 0 €
4x

Joda Organika Kapsulová forma 30 kapsúl

Výživový doplnok s organickou formou jódu vo forme kapsúl. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
42,99 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
42,99 €
Košík aktualizovaný
OstroVit Jód extrakt z kelpu 200 mcg 250 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €

OstroVit Jód extrakt z kelpu 200 mcg 250 tabliet

Ostrovit Jód extrakt z kelpu 250 tabliet (200 mcg jódu/tab) Môžete mať už v utorok 16. 8. Môžete mať už v utorok 16. 8.
9,24 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
9,24 €
Košík aktualizovaný
Pediakid 22 Vitamínov sirup 125 ml
V košíku máte 0 ks za 0 €
1x

Pediakid 22 Vitamínov sirup 125 ml

Výživový doplnok vo forme sirupu s príchuťou pomaranč a marhuľa. Môžete mať už dnes Môžete mať už dnes
9,12 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
9,12 €
Košík aktualizovaný
Novinka
Vegánske
Bezgluténový
Medika Expert Jód - Správna hormonálna rovnováha 100 tabliet
V košíku máte 0 ks za 0 €

Medika Expert Jód - Správna hormonálna rovnováha 100 tabliet

Jódové tablety z prírodného zdroja - morskej riasy KELP. Môžete mať už v pondelok 15. 8. Môžete mať už v pondelok 15. 8.
10,20 €
V jednej objednávke je možné zakúpiť maximálne 99 ks tohto produktu. Ak potrebujete nakúpiť viac kusov, kontaktujte nás prosím na obchod@pilulka.sk.
10,20 €