Základom krásnej a zdravej pleti je zavedenie rutiny. Čistenie pleti ráno aj večer vám zaručí dokonale čistú pleť pripravenú na hydratáciu, ktorá je počas leta nesmierne dôležita.

Ak požívate séra s kyselinou hyaluronovou je priam žiaduce ich naniesť na hydratovanú pleť čo môže byť v lete náročné. Práve preto sa odporúča do každodennej rutiny zaradiť hydratačné hmly ešte pred aplikovaním séra na pleť.

Pri výbere pleťových sér je potrebné dbať na to či su určené na deň alebo noc. Niektoré séra totiž pri vystavení slnečnému žiareniu môžu na pleti spôsobiť nepríjemnú šarapatu. V lete je dôležité držať sa jedného pravidla prílišné vrstvenie produktov na pleť môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

V lete je heslom číslo jedna hydratácia. Takže je potrebné strážiť pitný režim a nájsť si kvalitný hydratačný krém, ktorý naozaj hydratuje do hĺbky ale pozor, hydratáciu potrebuje aj krk a dekolt, aj celé naše telo, na to by sme nemali zabúdať.

UV žiarenie prispieva k predčasnému starnutiu pokožky, preto je v prvom rade nevyhnutné chrániť pred ním pleť. Základ však je mať vždy po ruke kvalitný krém so SPF, ideálne 30 a vyššie. Krém s ochranným faktorom rozhodne nestačí naniesť na pleť len raz, napríklad len ráno. Aplikáciu je nutné opakovať ideálne každé dve hodiny a v dostatočnom množstve, za ktoré sa považuje veľkosť hrášku.

Vypadávajúce vlasy, rozštiepené končeky a strata lesku sú viditeľné príznaky absencie vitamínov a nedostatočnej starostlivosti. Vitamíny na vlasy poskytnú kompletnú vlasovú výživu od korienkov až ku končekom.