Holenie intímnych partií
Úvod
Holenie intímnych partií je činnosť, ktorá je pre mnoho ľudí súčasťou pravidelnej telesnej hygieny. Hoci holenie môže priniesť pocit čistoty a sviežosti, je dôležité postupovať s opatrnosťou, aby sa predišlo k podráždeniu a iným komplikáciám. V tomto sprievodcovi vám predstavíme kľúčové aspekty holenia intímnych partií, od výberu správnych nástrojov až po postupy v starostlivosti po holení.
Dôvody pre a proti holeniu
Dôvody PRE holenie:
Estetický vzhľad: Veľa ľudí uprednostňuje hladký vzhľad bez chĺpkov.
Hygiena: Oholenie alebo aspoň úprava chlpov redukuje možnosť množenia baktérií a potu.
Osobné preferencie: Niektorí ľudia sa cítia po holení sebavedomejšie.
Dôvody PROTI holeniu:
Podráždenie kože: Pri nesprávnom postupe hrozí začervenanie, svrbenie a vyrážky.
Riziko zranenia: Možnosť porezania sa a odrenín pri holení.
Zarastanie chĺpkov: Chĺpky môžu zarastať do kože a spôsobiť nepríjemné, bolestivé pupienky.
Nástroje a produkty
Pre holenie intímnych partií je dôležité vybrať vhodné nástroje a produkty. Odporúča sa používať:
Žiletky s viacerými čepeľami
Tieto žiletky môžu poskytnúť hladšie a dôkladnejšie holenie. Dámske žiletky sa skvele prispôsobia krivkám ženského tela, zatiaľ čo pánske žiletky sa postarajú o bezchybnú pravidelnú úpravu fúzov a ďalšieho ochlpenia.
Gillette Mach3 náhradní hlavice 16 ks
Za 3 dni od 12:00 u vás
Gillette Venus Venus Comfortglide breeze Náhradné hlavice 4 ks
Za 3 dni od 12:00 u vás
Dr. Popov Dr.Popov MASŤ NECHTÍKOVÁ 50 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Niceboy ION AirBlade
Za 3 dni od 12:00 u vás
Yves Rocher Starostlivosť na tvár a krátke fúzy 50 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Yves Rocher Balzam po holení 100 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Niceboy ION AirBlade Razor - náhradné čepele 2 ks
Za 3 dni od 12:00 u vás
Yves Rocher Pena na holenie 200 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Vichy Homme Sensi-Baume Balzam po holení pre citlivú pleť 75 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Bulldog Originál - náhradná hlavica 4 ks
Za 3 dni od 12:00 u vás
Natura Siberica Ľadový gél po holení Yak a Yeti 150 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Weleda FOR MEN Krém na holenie 75 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Gillette Blue3 Comfort Jednorázový holiaci strojček 8 ks
Za 3 dni od 12:00 u vás
Pilulka odborník Mgr. Dominika Zourková hovorí:
„Častým problémom pri holení intímnych častí je vznik zápalových a bolestivých uzlín. Aby sa tomu zabránilo, je kľúčové správne postupovať pri holení v smere rastu vlasov a prípadne uvažovať o inej metóde odstraňovania vlasov. Ak sa objavia príznaky, je vhodné konzultovať s dermatológom alebo chirurgom, ktorý odporučí vhodnú liečbu.„
Gély alebo peny na holenie
Pomáhajú zmierniť trenie medzi žiletkou a pokožkou, čo znižuje riziko podráždenia. Dámske a pánske gély a peny na holenie sa líšia hlavne vo vôni výrobkov, ktorých je veľké množstvo, takže si každý príde na svoje.
Dove Bath Therapy Renew sprchová pena 200 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Dove Kúpeľová terapia Glow Sprchová pena 200 ml
Za 3 dni od 12:00 u vásPo holení
Upokojujúce krémy či balzamy, ktoré hydratujú pokožku a predchádzajú podráždeniu.
Dr. Popov Dr.Popov MASŤ NECHTÍKOVÁ 50 ml
Za 3 dni od 12:00 u vásYves Rocher Starostlivosť na tvár a krátke fúzy 50 ml
Za 3 dni od 12:00 u vásYves Rocher Balzam po holení 100 ml
Za 3 dni od 12:00 u vásVichy Homme Sensi-Baume Balzam po holení pre citlivú pleť 75 ml
Za 3 dni od 12:00 u vásNatura Siberica Ľadový gél po holení Yak a Yeti 150 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Virde ALOE VERA GÉL + D-panthenol 200 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Virde ALOE VERA spray 50 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Musk Voda po holení 100 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Angry Beards Kolínska voda Sick Sensei 100 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Weleda FOR MEN Balzam po holení 100 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Weleda FOR MEN Voda po holení 100 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Bulldog balzam po holení 100 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Old Spice Original voda po holení so sviežou korenenou vôňou 1 x 100 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Bulldog Skincar balzam na fúzy 75 ml
Za 3 dni od 12:00 u vás
Old Spice WolfThorn Voda po holení s tropickou vôňou citrusov 100 ml
Za 3 dni od 12:00 u vásPostup holenia
Na dosiahnutie optimálneho výsledku pri holení intímnych partií je dôležité dodržiavať nasledujúci postup:
- Uistite sa, že oblasť je čistá a vlhká.
- Aplikujte gél alebo penu na holenie.
- Použite ostrú žiletku a nájdite smer rastu chĺpkov.
- Holte sa s jemnými ťahmi bez silného tlačenia, v smere rastu chĺpkov.
- Opláchnite oblasť studenou vodou a následne aplikujte prípravky po holení.
Ideálne výsledky dosiahnete, keď budete pravidelne používať peeling, ktorý odstráni mŕtve bunky kože. Tie sa totiž rady dostávajú do čerstvo oholených miest a spôsobujú neslávne známe červené pupienky a zarastené chĺpky.
Na čo si dať pozor
Pri holení intímnych partií je niekoľko vecí, na ktoré by ste mali dbať. Vyhnite sa používaniu tupých žiletiek, pretože s nimi sa ľahko zarežete. Rovnako ako s tupým nožom. Nepoužívajte produkty s obsahom alkoholu, pretože pri kontakte s čerstvo oholenou pokožkou spôsobujú podráždenie.
Starostlivosť po holení
Starostlivosť po holení je kľúčová pre udržanie pokožky v dobrom stave a prevenciu podráždenia.
- Hydratácia: Používajte hydratačné krémy či balzamy po holení.
- Aloe vera: Pomáha upokojiť pokožku a zmierniť podráždenie.
- Antiseptika a dezinfekcia: V prípade porezania či odrenín pomôže zabrániť infekcii.
Alternatívy holenia
Ak vám holenie intímnych partií nevyhovuje, existujú aj iné metódy odstránenia chĺpkov.
- Epilácia: Vytrhanie chĺpkov priamo z ich koreňov pomocou epilátora.
- Depilácia voskom: Odstránenie chĺpkov pomocou voskových pások.
- Depilácia krémom: Veľmi jednoduchá aplikácia krému, ktorý vymaže vaše chĺpky z povrchu zemského.
- Laserová epilácia: Trvalé odstránenie chĺpkov pomocou laserovej technológie. Na domáce použitie využite IPL epilátory.
Záver
Holenie intímnych partií je osobnou voľbou. Pokiaľ sa rozhodnete pre holenie, je dôležité dodržiavať správny postup a používať vhodné produkty pre minimalizáciu rizika podráždenia a poranenia. Ak pre vás holenie nie je vhodné, môžete zvážiť iné metódy odstránenia chĺpkov.
Zdroje
https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/the-latest/to-shave-or-not-to-shave-an-ob-gyns-guide-to-pubic -hair-care
https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-can-people-treat-razor-bumps-in-the-genital-area
Autor článku
Mgr. Dominika Zourková
Po absolvovaní Farmaceutickej fakulty Masarykovej univerzity som sa pripojila k profesionálom v zdravotníckom odvetví ako lekárnica. S nadobudnutými skúsenosťami z renomovanej nemocnice IKEM a práce v reťazovej lekárni sa snažím poskytnúť starostlivosť a informácie na mieru. Okrem toho sa tiež venujem písaniu článkov, ktoré majú za cieľ priblížiť a riešiť vaše zdravotné otázky. Mimo pracovného času ma nájdete často v horách, kde zdolávanie vrcholov udržuje moju myseľ v kondícii a pripravenú na zodpovedanie vašich otázok.