Helvetia Apotheke FitBones K2 120 tabliet - Príbalový leták

Posilňuje a chráni kosti a zuby, prispieva k správnej činnosti svalov a nervov, obsahuje prírodný vitamín K2!

Ideálny pre každého, kto:

• Chce predchádzať úbytku kostnej hmoty
• Má málo pohybu
• Pri rekonvalescencii po zlomeninách
• Staršie osoby
• Ženy v klimaktériu
• Dospievajúce deti, tehotné a dojčiace ženy
• Fajčiari a tí, čo konzumujú nadmerné množstvo alkoholu
• Konzumujú málo mlieka a mliečnych výrobkov

Vápnik

Patrí medzi biogénne prvky, je nevyhnutný pre všetky živé organizmy. Má zásadný význam na udržanie zdravých kostí a zubov. Podporuje tiež svalové a nervové funkcie, zrážavosť krvi a energetický metabolizmus. Jeho hlavným zdrojom v potrave je mlieko a mliečne výrobky. Dostatok vápnika ale sám osebe nestačí, na účinné využitie vápnika a jeho uloženie do kostnej hmoty je ešte potrebný najmä vitamín D, fosfor a horčík, ale tiež vitamín K a mangán. Často sa odporúča vitamín C, E a zinok (antioxidanty) a bór na zlepšenie hospodárenia s vápnikom.

Vitamín K

Je vitamín rozpustný v tukoch nevyhnutný na udržanie zdravých kostí (ovplyvňuje využitie vápnika v tele a jeho zabudovanie do kostí), má významný vplyv na zrážavosť krvi. Vitamín K sa vyskytuje v dvoch prirodzených formách – K1 a K2. vitamín K1 (fylochinon) má význam najmä na zrážavosť krvi, vitamín K2 (menachinon) na metabolizmus a mineralizáciu kostí. V európskej strave je zvyčajne zastúpený oveľa viac vitamín K1 (jeho zdroje sú hlavne kel, brokolica, špenát, petržlen, kapusta, rajčiny, šípky a mrkva) než vitamín K2.PRETO NA EFEKTÍVNU STAROSTLIVOSŤ O KOSTI ODPORÚČAME PRÍRODNÚ FORMU VITAMÍNU K2!

Vitamín K2

Používame patentovaný prírodný zdroj vitamínu K2 MenaQ7®, ktorý sa získava fermentáciou. Inšpiráciou na získanie vitamínu K2 touto cestou bolo japonské národné jedlo natto, ktoré patrí medzi jeho najbohatšie prírodné zdroje s najlepšou biologickou dostupnosťou a už od staroveku sa používa na starostlivosť o kosti a srdce. Je tiež významný pre prenos vápnika od kostí z krvného riečiska, aby tu nedochádzalo k jeho usadzovaniu a obmedzovaniu priechodnosti ciev. Medzi jeho najbohatšie zdroje sa radia fermentované potraviny (hlavne natto), vo veľmi malom množstve ho možno nájsť tiež v žĺtkoch, syroch a mäse.

Vitamín D

Tvorí sa v koži pôsobením slnečného žiarenia, je tiež obsiahnutý v hubách, kakau, kvasniciach, rajčinách, rybom tuku, mlieku, pečeni a vaječnom žĺtku. Zúčastňuje sa na resorbcii (spätnom získaní) vápnika a fosforu z čreva – má významný vplyv na vstrebanie a využitie vápnika aj fosforu a podporu kostí a zubov. Priaznivo pôsobí na imunitný systém a svalové funkcie. Nedostatok vitamín D spôsobuje zmeny a niekedy až deformácie chrbtice (krivica).

Horčík

Je minerálny prvok kľúčový na efektívne využitie vápnika v organizme – má priaznivý vplyv na zdravie kostí a zubov. Je tiež dôležitý pre správnu činnosť svalov a nervov, prispieva k zníženiu únavy a k zachovaniu normálnych psychických funkcií. Optimálne využitie horčíka v organizme je podmienené dostatkom vápnika a vitamínu E.

Fosfor

Vyskytuje sa vo všetkých živých organizmoch, ukladá sa najmä v kostiach a zuboch, je tiež zložkou dôležitých organických molekúl (DNA, RNA, ATP, lipidy). Ovplyvňuje funkciu bunečných membrán, energetický metabolizmus, priaznivo pôsobí na kvalitu kostí a zubov.

Bór

Je minerálny prvok, ktorý má vplyv na metabolizmus ostatných minerálov v organizme, najmä na vápnik, vyskytuje sa vo väčšine druhov zeleniny a ovocia, vo veľmi malých množstvách tiež v mäse a rybách.

Zinok

Aj keď je v ľudskom tele zastúpený v relatívne malom množstve (telo dospelého človeka obsahuje približne len 2 g zinku), má neobyčajne významný vplyv na celý organizmus. Podporuje fungovanie imunitného systému, chráni pred oxidáciou, má priaznivý vplyv na plodnosť, zrak, kožu, vlasy, nechty a kosti.

Vitamín C

Je vo vode rozpustný vitamín, ktorý podporuje tvorbu kolagénu nevyhnutného na správny vývoj kostí, zubov, kože a chrupaviek. Okrem toho má veľa ďalších funkcií – chráni bunky pred voľnými radikálmi, stimuluje nervový systém a imunitu, znižuje únavu a vyčerpanie.

Vitamín E

Je v tukoch rozpustný vitamín, ktorý slúži ako dôležitý antioxidant – chráni bunky před voľnými radikálmi, a tým spomaľuje starnutie.

Kolagén

Je vo vode nerozpustná bielkovina, ktorá je základnou stavebnou jednotkou spojivového tkaniva. Predstavuje viac ako štvrtinu všetkých proteínov v tele človeka.

Kto by si mal dať pozor na úbytok kostnej hmoty?

Úbytok kostnej hmoty je spojený tiež s poruchami jej štruktúry (v kostiach sa vytvárajú póry, dochádza k úbytku vápnika a iných minerálov), zapríčiňuje zvýšenú lomivosť kostí. Je to nebezpečnejšia, že jeho priebeh je veľmi nenápadný, zvyčajne sa totiž prejaví až v pokročilom štádiu, keď dôjde k zlomenine. Preto je veľmi dôležité, aby najmä ohrozené skupiny venovali pozornosť priebežnej starostlivosti o kosti. Ide predovšetkým o starších ľudí, pretože s pribúdajúcim vekom dochádza k prirodzenému úbytku kostnej hmoty, ženy v klimaktériu, kedy úbytok hormónov (estrogénov) prispieva k odbúravaniu kostnej hmoty, ľudí, ktorí nemajú dostatok pohybu alebo trpia nedostatkom vápnika, vitamínu D a K2 v potrave. Najúčinnejšou obranou proti úbytku kostnej hmoty je výživa bohatá na vápnik a ďalšie látky nevyhnutné na jeho vstrebanie a využitie (horčík, fosfor, vitamín D, vitamín K2) aj dostatok pohybu, a to najmä v mladosti, kedy sa formuje kostný základ.

Účinné látky v 2 tabletách (minimálna odporúčaná denná dávka):

• Vápnik 420,0 mg 52% DRVH
• Horčík 67,5 mg 18% DRVH
• Vitamín K2 75 ųg 100% DRVH
• Vitamín C 40,0 mg 50% DRVH
• Zinok 5,0 mg 50% DRVH
• Vitamín E 8,0 mg 67% DRVH
• Vitamín D3 5,0 ųg 100% DRVH
• Fosfor 207,6 mg 30% DRVH
• Bór 300,0 ųg -
• Kolagénny hydrolyzát 302,5 mg -

DRVH – denná referenčná výživová hodnota; – nie je stanovená

Odporúčaná denná dávka

2 - 4 tablety

Uvedenie do obehu

Notifikácia na ÚVZ zo dňa 22.3.2016