RAW mandle sú orieškami plné zdravých tukov, vitamínov a minerálov.Ide o bezlepkové potraviny, preto sú obľúbenou zložkou stravy pre ľudí, ktorí trpia celiakiou. Viac informácií
5ks skladom, Zajtra od 16:00 u vás.Viac informácií
Doprava ZADARMO pri nákupe nad 59 €
Mandle sú najstaršie orechy, ktoré pochádzajú z Blízkeho východu. Sú plodom stromu (mandľovník obyčajný) a sú ukryté v tvrdej šupke (škrupine), podobne ako vlašské orechy, ale tvar ich škrupiny je podlhovastý, nie guľatý. Mandle obsahujú zo všetkých orechov najvyšší podiel cenných živín. Ich pravidelnou konzumáciou môžete predchádzať cukrovke 2. typu, ale aj obezite. Zároveň pôsobia aj ako prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam.
Mandle sú bohaté na mononenasýtené mastné kyseliny, ako je kyselina olejová a kyselina palmitoolejová, ktoré pomáhajú znižovať hladinu LDL, teda „zlého cholesterolu“, a zvyšujú hladinu HDL, teda „dobrého cholesterolu“, v ľudskom tele. Mandle obsahujú vitamíny skupiny B, ako sú riboflavín, niacín, tiamín, kyselina pantoténová, vitamín B₆ a foláty, ktoré pôsobia ako enzýmy pri metabolizme bunkového substrátu v ľudskom tele.
Ide o bezlepkové potraviny, preto sú obľúbenou súčasťou stravy ľudí trpiacich celiakiou.
Mandle a ich výhody:
- Surové nesolené mandle
- Sú skvelým zdrojom vitamínov a minerálov
- Podporujú trávenie
- Podporujú funkciu mozgu a sústredenie
- Dlhodobo zasýtia
- Pomáhajú predchádzať cukrovke
- Predchádzajú kardiovaskulárnym ochoreniam
- Normalizujú hladinu cukru v krvi
- Odstraňujú z tela škodlivý tuk – čistia cievy od cholesterolu
- Upokojujú nervový systém – uvoľňujú ho od pôsobenia stresu
Tabuľka výživových hodnôt
| Výživové hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 2407,4 kJ / 575 kcal |
| Bielkoviny | 21 g |
| Sacharidy | 22 g |
| z toho cukry | 3,9 g |
| Vláknina | 12 g |
| Tuky | 49 g |
| z toho nasýtené tuky | 3,7 g |
| Minerály | 100 g |
|---|---|
| Železo | 4,2 mg |
| Vápnik | 230 mg |
| Horčík | 260 mg |
| Fosfor | 465 mg |
| Draslík | 699 mg |
| Sodík | 27,5 mg |
| Zinok | 3,4 mg |
| Selen | 3,1 µg |
| Meď | 1 mg |
| Mangán | 3,5 mg |
| Omega-6 mastné kyseliny | 12 000 mg |
| Luteín | 1 µg |
| Vitamíny | 100 g |
|---|---|
| Vitamín A | 9 IU |
| Vitamín B1 | 0,1 mg |
| Vitamín B2 | 0,7 mg |
| Vitamín B3 | 4 mg |
| Kyselina listová | 27,5 µg |
| Kyselina pantoténová | 0,2 mg |
| Vitamín E | 26 mg |
| Beta-karotén | 6 µg |
Vyskúšajte tiež ďalšie produkty značky GymBeam, ktoré nájdete v kategóriách Bezlepkové potraviny a Potraviny, nápoje. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Mandle.