KONZUMÁCIA :
Chia nemá žiadnu chuť, tým pádom nepokazí chuť žiadneho jedla. Ideálne je konzumovať celé Chia semienko, nakoľko celé prechádza traktom a zároveň tým čistí črevá. Máyovia si semienko dávali do vody, vytvoril sa tak gel, ktorý si ochutili citrónom ( nápoj chia fresca ). Alebo kúsali celé suché Chia semienka.
Superpotravina Chia obsahuje:
- 5 krát viac vápnika, ako sa nachádza v mlieku (+ obsahuje látky, ktoré podporujú transport vápnika priamo do kostí),
- 2 krát viac bielkovín, ako obsahujú ostatné semená,
- 2 krát viac draslíka, ako majú banány,
- 3 krát viac antioxidantov, ako sa nachádza v čučoriedkach,
- 3 krát viac železa ako v špenáte,
- najvyšší obsah Omega 3 a 6 mastných kyselín, obsahujú ich až o 80% viac, ako sa nachádza v ľanových semiačkach,
- množstvo vlákniny,
- vitamíny skupiny B.
Výhody Chia pre zdravie:
- podporujú zdravie srdca a cievneho systému, upravujú krvný tlak,
- znižujú hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi,
- stabilizujú hladinu cukru v krvi,
- podieľajú sa na budovaní tenkých svalových vlákien,
- detoxikujú organizmus,
- pomáhajú v boji proti Alzheimerovej chorobe,
- podporujú dobrú náladu, koncentráciu a pamäť,
- dodáva telu energiu.
Použitie je široké
Že neviete ako si Chia pripraviť? Použitie je mnohoraké a jednoduché - postačí fantázia. Semiačkami môžete posypať obľúbené jedlo či šalát. Veľmi vhodné sú aj ako prísada do mixovaných nápojov a šejkov.
Dávkovanie
-Odporúčaná maximálna denná dávka je 25 gr. = 2 čajové lyžičky.
Skúste tiež ostatné výrobky značky Najtelo, ktoré nájdete v kategóriách Výživové doplnky, Potraviny a Potraviny, nápoje. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Chia semienka.
EAN | 8588006170177 |
Značka | Najtelo |
Veľkosť balenia | 300 g |
Originálny názov | Chia semienka 300g |