Routine mode: ON
Naspäť k pohybu, lepšiemu jedlu a pravidelnému režimu.
Pohyb
Naspäť do formy a lepšej kondície
Jedálniček
Naspäť k pravidelnému a vyváženému jedlu
Starostlivosť o kĺby
Aby vás rutina nezastavila
Prehľad
Sledujte svoj progres a majte všetko pod kontrolou
Obľúbené pre návrat do rutiny
Od ranného štartu cez tréning až po regeneráciu. Vybrali sme pomocníkov, ktorí ľahko zapadnú späť do každodenného režimu.
Naspäť do pohybu
Beh, posilňovňa alebo pár aktívnych hodín týždenne. Nemusíte začínať od nuly – stačí nadviazať tam, kde ste skončili. Doplňte svoju športovú rutinu o produkty na výkon aj následnú regeneráciu.
Proteíny | Kreatín | Elektrolyty | Aminokyseliny | Športová výživa
Naspäť k pravidelnosti
Ráno raňajky, niečo do práce a menej improvizácie vo chvíli, keď príde hlad. Doplňte zásoby potravín, s ktorými je jednoduchšie vrátiť pravidelnosť do každodenného jedálnička.
Kaša & granoly | Orechy | Proteínové potraviny | Tyčinky | Zdravé snacky
Mysli proteínové s čokoládou 500 g
Zajtra od 14:00 u vás
Müsli srdcom Malina & Belgická čokoláda 250 g
Zajtra od 14:00 u vás
Nech pohyb zostane v rutine
Beh, posilňovňa, turistika aj každodenná cesta pešo dávajú telu zabrať. Pri návrate k pravidelnému pohybu myslite aj na dlhodobú starostlivosť o pohybový aparát a regeneráciu.
Kolagén | Kĺbová výživa | Magnézium | Regenerácia
Majte svoj progres na očiach
Ako sa hýbete, ako spíte alebo ako sa menia vaše telesné hodnoty? Múdre zariadenia vám pomôžu sledovať, čo s vašou novou rutinou skutočne robíte.
Chytré hodinky | Fitness náramky | Chytré váhy | Športtestery
FitScale W6 BT Osobná bluetooth váha
Zajtra od 14:00 u vás
RelaxBack B6 Charge, Masážny prístroj
Zajtra od 14:00 u vás
Každá rutina niekde začína
Vyberte si jednu vec, ktorú chcete vrátiť do svojho dňa. Zvyšok môže prísť postupne.