Glutamin - Tableta (1 produktov)

V minulosti bol glutamín využívaný predovšetkým na popáleniny, v dnešnej dobe si našiel obľubu u športovcov, najmä kulturistov. Glutamín je jednou z najrozšírenejších aminokyselín v ľudskom tele, najviac sa vyskytuje v kostrovom svalstve, zo …

Zobraziť viac

V minulosti bol glutamín využívaný predovšetkým na popáleniny, v dnešnej dobe si našiel obľubu u športovcov, najmä kulturistov. Glutamín je jednou z najrozšírenejších aminokyselín v ľudskom tele, najviac sa vyskytuje v kostrovom svalstve, zo všetkých aminokyselín predstavuje až 60 %. Glutamín je zdrojom dusíka a je vytváraný v tele z kyseliny glutámovej. Vyskytuje sa aj v črevách. Najviac ho telo spotrebováva v stresových situáciách, pri chorobe a počas katabolických procesov (náročné cvičenie). Pri vysokej záťaži je vedecky dokázané, že telo spotrebuje glutamín až 5-krát rýchlejšie ako v kľudovom stave organizmu. Vylučovanie spôsobuje imunitná odozva svalových tkanív, reakcia tráviaceho ústrojenstva, zvýšená tvorba glykogénu v pečeni a tiež väčšia produkcia amoniaku v obličkách.

Nedostatok glutamínu

Nedostatok L-glutamínu vo svalových tkanivách spôsobuje zníženie celkovej imunity a regenerácie organizmu. Pri pravidelnom doplňovaní glutamínu nebude dochádzať k úbytku svalovej hmoty, svalové bunky tak budú naopak rásť a ich regenerácia bude rýchlejšia. Pri vysokých záťažiach tela je preto nevyhnutný príjem glutamínu pomocou doplnkov stravy. Glutamín je priamou výživou pre biele krvinky, podporuje teda imunitu organizmu.

Glutamín a chudnutie

Doplňovanie glutamínu prostredníctvom doplnkov stravy je dôležité aj v rámci redukčnej diéty pri zníženom príjme sacharidov a zvýšenom príjme bielkovín. Pomáha rastu svalovej hmoty, chráni ju a regeneruje (antikatabolický efekt).

Účinky glutamínu

  • Napomáha odstraňovať únavu a depresiu
  • Zlepšuje pamäť a mentálnu aktivitu
  • Zvyšuje imunitu a hladinu rastového hormónu a testosterónu
  • Podporuje rast svalovej hmoty
  • Prispieva k lepšiemu spánku
  • Znižuje chuť na alkohol a sladké
  • Zlepšuje vstrebateľnosť kreatínu
  • Zvyšuje hladinu krvnej glukózy

Najlepšie hodnoteným výrobkom je GymBeam L-Glutamín unflavored 1000 g. Užívatelia si obľúbili rady Amix, GymBeam a Kompava.

MOVit Energy L-Glutamín 1 400 mg, 120 tabliet

MOVit Energy L-Glutamín 1 400 mg, 120 tabliet

Môžete mať už zajtra
Glutamin - Tableta - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Glutamin - Tableta ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Glutamin - Tableta na 100 %
Recenzia produktu: MyProtein Glutamine 500 g
5 / 2x
Nesmrdí, snadno se rozpouští
Recenzia produktu: Amix Glutamine 500 g
5 / 3x
Dlhodobo používam a som veľmi spokojný
Recenzia produktu: Penco L-Glutamin 350 g
5 / 1x
Spokojen
Recenzia produktu: Reflex Nutrition L-Glutamine 500 g
5 / 1x
před spaním a po výkonu ideální
Recenzia produktu: Maxxwin BCAA + glutamín ananás 500 g
5 / 1x
Nemám nic proti. Skvěle ochucený výrobek který plní svůj účel.
Recenzia produktu: GymBeam L-Glutamín unflavored 1000 g
5 / 12x
Neberu na podporu růstu svalové hmoty,ale na podporu imunity.
Recenzia produktu: Extrifit BCAA GT+ marhuľa 25 x 80 g
5 / 1x
Regenerace
Recenzia produktu: Prom-In Glutamine Micro Powder 500 g
5 / 1x
kvalitna, oblubena znacka
Recenzia produktu: GymBeam L-Glutamín 500 g
5 / 12x
kvalitny glutamine za dobru cenu
Recenzia produktu: Extrifit Gluta Pure 300 g
5 / 1x
Spokojný

Produkty z kategórie Glutamin sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. V kategórii Glutamin nájdete tovar poskladaný od najkvalitnejších kúskov. Pozrite sa na produkty z kategórie Glutamin zoradených od najpredávanejších.