Puravia LABS Kreatín monohydrát 400 g

Kreatín monohydrát Puravia LABS je doplnok stravy vo forme neochuteného prášku, vhodný pre dospelých, ktorí sa venujú silovému tréningu a krátkodobým intenzívnym výkonom. Obsahuje čistý kreatín monohydrát bez sladidiel, farbív, plnidiel a protispekavých látok.

Použitie a dávkovanie

Dospelí užívajú 1 odmerku (5 g) denne, rozmiešanú v 200–250 ml vody, ovocnej šťavy alebo iného nápoja. Užívať možno kedykoľvek počas dňa, dôležitý je pravidelný denný príjem, vrátane dní bez tréningu.

Vlastnosti:

• 5 g čistého kreatín monohydrátu v jednej odmerke
• Bez sladidiel, farbív, aróm a plnidiel
• Vhodný pre silový tréning, šprinty, HIIT aj kolektívne športy
• Podieľa sa na rýchlej obnove ATP ako zdroja energie pre bunky

Kreatín a fyzická výkonnosť

Kreatín je prírodná látka, ktorú telo v určitom množstve vytvára samo a ktorú bežne prijíma aj zo stravy, najmä z mäsa a rýb. Významná časť kreatínu sa ukladá vo svaloch, kde zohráva úlohu pri krátkodobej intenzívnej svalovej činnosti. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri krátkodobých úsekoch vysoko intenzívneho cvičenia; priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 3 g kreatínu. ATP ako univerzálny zdroj energie pre bunky využívajú aj mozog a ďalšie tkanivá, preto sa kreatín dlhodobo skúma aj v širšom kontexte bunkovej energie a kognitívnych funkcií.

Nie je to stimulant

Kreatín nepôsobí ako okamžitý stimulant pred tréningom, ale funguje prostredníctvom postupného nasýtenia svalov, preto je dôležitejšie pravidelné denné užívanie ako presný čas užívania.

Pre koho je produkt vhodný

Produkt je vhodný pre dospelých športovcov venujúcich sa silovému tréningu a aktivitám s krátkymi intenzívnymi výkonovými úsekmi. Nie je určený pre deti, osoby mladšie ako 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy.

Skladovanie a upozornenia

Skladujte na suchom mieste pri izbovej teplote, mimo priameho slnečného žiarenia a mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie; produkt nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Osoby užívajúce lieky alebo trpiace zdravotnými ťažkosťami, najmä ochorením obličiek alebo osoby pod lekárskym dohľadom z hľadiska funkcie obličiek, by mali užívanie konzultovať s lekárom. Počas užívania dbajte na dostatočný príjem tekutín.

Výživové informácie

* RHP = referenčná hodnota príjmu
** nebola stanovená