Prehriatie a úpal: aké sú rozdiely, prevencia, príznaky a liečba?

Základný rozdiel medzi prehriatím a úpalom je taký, že prehratie je spôsobené vysokou teplotou, zatiaľ čo úpal vznikne z pobytu na slniečku. V niektorých prípadoch ľahko rozlíšite, o ktorý z týchto variantov ide. Ak ste celý deň neboli na slniečku, ale boli vo vysokých teplotách v práci, bude to prehratie. Keď ste celý deň ležali na slniečku bez pokrývky hlavy či slnečníka, pravdepodobne vás postihol úpal.

Čo je to prehratie? Ide o tepelné prehriatie organizmu vznikajúce v okamihu, keď vaše telo dlhší čas čelí vysokým teplotám, vysokej vlhkosti a nedostáva sa mu dostatok čerstvého vzduchu (možná príčina je aj slnečné žiarenie).

Čo je úpal? Stav spôsobený dlhotrvajúcim vystavením sa slnečnému žiareniu. Nastáva len po pobyte vonku na slnku, nikdy v miestnosti.

Hoci v tom, či ste prehrati alebo máte úpal rozdiel je, liečba prebieha rovnako, nie je teda potrebné zisťovať, čo z toho vás naozaj stretlo.

Aký je rozdiel medzi prehriatím a úpalom, čo sa týka príznakov? Niektoré príznaky prehratia a úpalu sú rovnaké, pretože v oboch prípadoch na telo pôsobia vysoké teploty, či už priamo zo slnečného žiarenia alebo z prostredia, v ktorom sa nachádzate.

Ako spoznať prehriatie? Príznaky začnete pozorovať už pri pôsobení vysokej teploty. Je to bolesť hlavy, horúčka, suchá koža bez potu, nevoľnosť a zvracanie. Ako rozlíšiť prehriatie od úpalu? Podľa dezorientácie, svalových kŕčov, mdlôb až straty vedomia. Prehratie u detí má rovnaké prejavy ako u dospelých, je teda nutné byť obozretný u všetkých členov rodiny. Teraz, keď už viete, ako prebieha prehriatie, nabudúce nič nepodceníte a naozaj sa donútite dostatočne piť.

Ako spoznať úpal? Na rozdiel od prehriatia sa príznaky môžu začať prejavovať až s odstupom niekoľkých hodín po pobyte na slniečku. Tiež ide o bolesť hlavy, horúčku, nevoľnosť a zvracanie. Vzhľadom na to, že vinníkom je slnečné žiarenie, má úpal príznaky, ktoré súvisia s kožou. Pokožka je suchá a horúca, môže byť spálená a bolestivá na dotyk. Vyskytuje sa aj stuhnutie šije.

Prvá pomoc pri prehriatí spočíva v ochladení organizmu a zmene prostredia z horúceho na chladnejšie. Zároveň je nutné telo hydratovať, ale po malých množstvách, aby sa stav nezhoršil a nedochádzalo k zvracaniu. Vzhľadom na príznaky (dezorientácia, mdloby až bezvedomie) sa vždy uistite, že s chorým niekto je a jeho stav kontroluje. Na schladenie môže pomôcť aj vlažná sprcha (nie ľadová).

Prvá pomoc pri úpale prebieha rovnako, najdôležitejšie je však zamedziť ďalšiemu vystavovaniu pokožky slnečnému žiareniu s po­kožkou. Po malých dávkach podávajte tekutiny a pokožku ochladzujte pomocou uterákov alebo chladnej sprchy.

Aká je liečba pri prehratí a úpale? Lieky proti prehriatiu a proti úpalu neexistujú, vzhľadom na to, že príčinou je prehriatie organizmu a nie vírus či baktérie. Dostupné lieky sú len symptomatické (zmierňujúce príznaky). Proti bolesti hlavy či žalúdočnej nevoľnosti sa vyskytujú lieky v každej domácnosti. Ich použitie má zmysel len vtedy, keď chorá osoba neustále nevracia, v tom prípade by lieky nestihli začať účinkovať. Skvelým pomocníkom sú rehydratačné roztoky, ktoré dodajú telu tekutiny a minerály rýchlejšie ako pitie obyčajnej vody. Či už ide o prehriatie alebo úpal, čas liečby je podobný. Keď sa vyhnete teplému prostrediu, ktoré všetko spôsobilo, do druhého dňa ste zdraví. Pri úpale trvá rekonvalescencia dlhší čas z dôvodu citlivej popálenej pokožky. Potom prichádzajú na rad prostriedky s pantenolom, ktoré kožu upokoja a podporia jej rýchlu obnovu.

Pokiaľ sa počas jedného dňa stav nezlepší alebo dokonca zhorší, je načase navštíviť lekára.