Goji alebo kustovnica čínska sa vďaka svojmu zloženiu radí medzi superpotraviny a môže sa pochváliť obsahom priamo nabitým zdravím. Kustovnica by mala byť súčasťou nášho jedálnička každý deň, denne by sme však mali skonzumovať približne 10 kusov. Viac informácií
Kustovnica čínska, inak známa ako goji, pochádza z Ázie, kde rastie ako trvalka s výškou až tri metre. Plody sú podobné šípkam, majú svetlejšiu červenú farbu a podobne ako šípky sa tiež sušia. V tradičnej čínskej medicíne sa kustovnica považuje za nevyhnutnú súčasť stravy. Goji nie je v porovnaní s inými sušenými plodmi veľmi bohatá na sacharidy.
Použitie
Goji sa môže pridávať do obilných kaší, ovocných šalátov alebo do cesta na pečenie. Môžete ich použiť na výrobu vlastných ovocných a orechových zmesí.
Tip
Sušené bobule skúste použiť do čajovej zmesi alebo si pripravte odvar len z bobúľ goji. Ak pridáte bobule goji do svojho obľúbeného smoothie, buďte si istí, že ste svojmu telu urobili službu pridaním tých najlepších výživových zložiek.
Krajina pôvodu: Čína
Nutričné hodnoty sú na 100 g
| Energetická hodnota | 1447 kJ / 345 kcal |
| Tuky | 7,14 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 57,82 g |
| z toho cukry | 55,70 g |
| Bielkoviny | 12,01 g |
| Vláknina | 7,78 g |
| Sol | 0 g |
Zloženie
Sušené plody kustovnice čínskej, konzervant: oxid siričitý (0,001%).
Pozrite tiež ďalšie produkty značky Natu, ktoré sú v kategóriách Sušené ovocie, Potraviny, nápoje a Superpotraviny. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Goji.