Hypokaliémia
Hypokaliémia je nízka hladina draslíka v krvi, ktorý telo potrebuje na správne fungovanie. Hypokaliémiu často spôsobuje nadmerná strata draslíka v tráviacom trakte v dôsledku zvracania, hnačky alebo užívania preháňadiel. Medzi ďalšie príčiny patria niektoré lieky a niektoré nadobličkové a genetické ochorenia.
Úvod
Hypokaliémia je zdravotný stav charakterizovaný nízkou hladinou draslíka v krvi. Draslík je nevyhnutný minerál pre správnu funkciu buniek, najmä svalov a srdca. Tento článok sa zaoberá príčinami, príznakmi, diagnostikou, liečbou a prevenciou hypokaliémie.
Čo je hypokaliémia?
Hypokaliémia je definovaná ako hladina draslíka v krvi pod 3,5 mmol/l. Telo potrebuje draslík pre správnu funkciu svalov, nervov a srdca, zdravý tráviaci systém a zdravé kosti. Nedostatok draslíka môže viesť k vážnym zdravotným problémom vrátane srdcovej arytmie a svalovej slabosti.
Príčiny hypokaliémie
Hypokaliémiu môžu spôsobovať rôzne faktory. Medzi ne patria:
- Ochorenie obličiek môže ovplyvniť schopnosť organizmu udržiavať rovnováhu draslíka
- Hormonálne poruchy: Cushingov syndróm alebo zvýšené hladiny aldosterónu môžu spôsobiť hypokaliémiu
- Malá konzumácia potravín bohatých na draslík, ako sú banány, avokádo a špenát
- Hnačka, zvracanie
- Nadmerné potenie
- Poruchy príjmu potravy, napríklad nervová bulímia
- Prehnané užívanie alkoholu
- Nízka hladina horčíka (hypomagnezia)
- Diuretiká môžu spôsobiť vylučovanie draslíka močom
- Ďalšie lieky, ako napríklad inzulín, niektoré antibiotiká a kortikosteroidy
Príznaky a diagnostika
Symptómy môžu byť mierne až závažné a zahŕňajú:
- Svalová slabosť a kŕče
- Únava
- Nepravidelný srdcový tep
- Zápcha
- Nevoľnosť a zvracanie
Diagnostika sa zvyčajne vykonáva prostredníctvom krvných testov merajúcich hladinu draslíka. Na určenie základnej príčiny hypokaliémie sa môžu vykonať aj ďalšie testy.
Liečba hypokaliémie
Liečba hypokaliémie závisí od jej závažnosti a príčiny. Bežné liečebné postupy zahŕňajú:
Doplnky draslíka
Perorálne alebo intravenózne doplnky draslíka.
Zmeny v stravovaní
Zvýšte príjem potravín bohatých na draslík.
Liečba základnej príčiny
Napr. zmena dávkovania diuretík alebo liečba hormonálnych porúch.
Aké potraviny majú vysoký obsah draslíka?
Hovädzia pečeň, hovädzie mäso, fazuľa, banány, špenát, hrozno, orechy, avokádo, huby, kokosová voda, paradajky, zemiaky, šípky, sušené ovocie.
Prevencia hypokaliémie
Vyvážená strava
Zabezpečenie dostatočného príjmu potravín bohatých na draslík.
Hydratácia
Udržiavanie správnej hydratácie organizmu, najmä počas intenzívneho cvičenia alebo horúceho počasia.
Sledovanie liekov
Regulárne kontroly pri užívaní liekov, ktoré môžu ovplyvniť hladinu draslíka.
Záver
Hypokaliémia je závažný stav, ktorý môže ovplyvniť mnohé telesné funkcie. Včasná diagnostika a vhodná liečba sú kľúčom k prevencii komplikácií. Zdravý životný štýl a pravidelné prehliadky môžu pomôcť predísť tejto poruche. Ak máte podozrenie na nízku hladinu draslíka, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Zdroje
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17740-low-potassium-levels-in-your-blood-hypokalemia
https://www.webmd.com/digestive-disorders/hypokalemia
https://www.healthdirect.gov.au/potassium-deficiency
Autor článku
Romana Babišová
Zdravý životný štýl je pre mňa dôležitý, preto svoj voľný čas rada trávim vo fitku a športom všeobecne či prechádzkami, a to najlepšie so psami. Okrem vytvárania obsahu pre Pilulku tiež pracujem ako Event Manager pre spoločnosť, ktorá organizuje jogu so šteňatami. Posledných pár rokoch žijem striedavo v UK a SR, pričom súčasťou môjho pobytu v zahraničí bolo aj magisterské štúdium na univerzite v Londýne v odbore Corporate and Marketing Communications. V neposlednom rade som veľmi spoločenská osoba, preto sa rada obklopujem rodinou a blízkymi priateľmi.