Beta alanín znižuje svalovú únavu pri výbušných športoch, ako je šprint či silový tréning, čím umožní dlhšie a intenzívnejšie tréningy, ako aj pri vytrvalostných tréningoch a kardiovaskulárnych cvičeniach Viac informácií
Skladom 5 a viac kusov, Za 3 dni od 12:00 u vás. Viac informácií
Doprava ZADARMO pri nákupe nad 59 €
Beta alanín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa prirodzene nachádza v spektre beta aminokyselín, a spoločne s L-histidínom pomáha vytvoriť karnozín. Karnozín je dipeptid, ktorý napomáha rýchlejšiemu presunu aminokyselín do svalov, čo vedie k tvorbe čistej svalovej hmoty, a bráni tiež tvorbe kyseliny mliečnej. Karnozín je zároveň antioxidant a zbavuje telo voľných radikálov, ktoré vznikajú pri cvičení a majú negatívne vplyvy na náš organizmus.
Beta alanín v poslednom čase rýchlo získava na popularite a počet štúdií, ktoré potvrdzujú jeho pozitívny vplyv na výkonnosť športovcov, stále pribúda. Okrem oho, že optimálne dopĺňa zásoby karnozínu, je dokázané, že znižuje svalovú únavu pri výbušných športoch, ako je šprint či silový tréning, čím umožní dlhšie a intenzívnejšie tréningy, ako aj pri vytrvalostných tréningoch a kardiovaskulárnych cvičeniach (napríklad HIIT).
Ako možno tušíte, pri energetickom výdaji počas fyzického výkonu dochádza k hromadeniu laktátu v krvi. Zvýšenie hladín kyseliny mliečnej a s tým súvisiaci pokles pH sú hlavnými spúšťačmi svalovej únavy. Avšak jeho suplementácia pomáha telu rýchlejšie sa zbavovať odpadových látok, čím vytvára predpoklad pre zlepšenie výkonnosti počas opakovaných intenzívnych činností a zbavenie sa svalovej únavy.
Komu odporúčame Beta-alanín?
- Osobám zameraným na silový tréning, ktoré chcú získať svalovú hmotu a zvýšiť silu.
- Každému, kto potrebuje zvýšiť silu, energiu a vytrvalosť.
- Aktívnym ľuďom, ktorí dosiahli svoje maximum a snažia sa posunúť tréning na ďalšiu úroveň.
Beta alanín a jeho účinky pre športovca
- zvýšenie svalovej sily
- zlepšenie výkonu
- zvýšenie anaeróbnej vytrvalosti
- zvýšenie aeróbnej vytrvalosti
- oddialenie svalovej únavy
- pomáha oddialiť únavu
- zlepšuje fyzickú výkonnosť
- zvýši tréningovú úroveň
- vplýva na zvýšenie energie a sily
- podporuje anaeróbnu a aeróbnu vytrvalosť
- podporuje tvorbu svalovej hmoty
- má silné antioxidačné vlastnosti
- je vhodný pri intenzívnych, výbušných a vytrvalostných tréningoch
Zloženie: Beta alanín, fosforečnan vápenatý, stearan horečnatý.
Dávkovanie: Ako doplnok k strave užívajte 2 tablety 2x denne najlepšie pred tréningom.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 tableta |
|---|---|
| Beta alanín | 1000 mg |
Upozornenie: Doplnok výživy. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chránte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosah detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte doporučenú dennú dávku.
Balenie: 120 tabliet.
Zloženie
Beta alanín, fosforečnan vápenatý, stearan horečnatý.
Vyskúšajte tiež ďalšie produkty značky GymBeam, ktoré nájdete v kategóriách Aminokyseliny, Beta-alanin a Šport. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Beta-alanin.
