Caffeine alebo kofeín je svetovo najpopulárnejší stimulant a kofeínové tablety sú najčastejšie využívanou formou stimulantov medzi kulturistami a športovcami. Nič vás pred tréningom nenabudí tak dobre ako kofeín. Množstvo štúdii potvrdilo, že zvyšuje bdelosť, zaostrovanie, zlepšuje náladu, posilňuje toleranciu bolesti, spaľuje tuk a zlepšuje výkon.
Caffeine je produkt s vôbec najväčším možným povoleným obsahom kofeínu, a to 200 mg v jednej tablete. Znamená to, že má dokonale silné stimulačné účinky na nervovú sústavu a podporuje spaľovanie tuku. Najvhodnejšie je užívať ho pred alebo počas fyzického výkonu, čo vám zvýši výkon a odstráni únavu.
Funguje kofeín naozaj?
Už veľké množstvo výskumov potvrdilo stimulačné účinky kofeínu a došli k záveru, že popri jeho užívaní dochádza aj k poklesu hmotnosti. Ako najvýznamnejší faktor, ktorý na to vplýval, bol práve stimulačný efekt, vďaka ktorému dokázali športovci cvičiť koncentrovanejšie, tvrdšie a dlhšie. Tým pádom sa aj spálilo viac kalórii. Kofeín priamo zvyšoval termogenézu, čo sa podieľalo na obdúravaní tuku. Športovci, ktorí žiadne výsledky po užívaní kofeínu nezaznamenávajú, zrejme nemajú v poriadku svoju výživu, tréning alebo tento suplement dávkujú nesprávnym spôsobom.
Caffeine a jeho výhody
- odstraňuje únavu,
- zvyšuje výkonnosť,
- zvyšuje psychickú aktivitu,
- podporuje spaľovanie tuku,
- tukové zásoby premieňa na zdroj energie počas výkonu, a šetrí tak zásoby glykogénu,
- pozitívne pôsobí na uvoľňovanie adrenalínu, ktorý telo pripravuje na extrémnu záťaž a hecuje ho k vyššým výkonom,
- stimuluje centrálny nervový systém a zlepšuje koncentráciu,
- zvyšuje schopnosť organizmu odolávať únave pri aeróbnej a anaeróbnej fyzickej záťaži.
Zloženie: Kofeín bezvodý, sorbitol, mikrokryštalická celulóza, stearan horečnatý.
Dávkovanie: Odporúčame užívať 1 až 2 kofeínové tablety denne, a to 60 až 90 minút pred výkonom.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 tabl. |
|---|---|
| Kalórie | 2 kJ / 0,5 kcal |
| Tuky | 10 mg |
| Sacharidy | 0,3 g |
| Bielkoviny | 0 mg |
| Kofeín | 200 mg; |
Balenie: 90 tabliet.
Zloženie
Kofeín bezvodý, sorbitol, mikrokryštalická celulóza, stearan horečnatý.
Skúste tiež ďalšie výrobky značky GymBeam, ktoré sú v kategóriách Šport, Výživové doplnky a Anabolizéry a stimulanty. Výrobok ohodnotilo 8 zákazníkov a 100 % by ho odporúčalo aj ostatným. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Kofeín.
| EAN | 8588006139099 |
| Značka | GymBeam |
| Veľkosť balenia | 90 tabliet |
| Cesta podania | Perorálne - prehĺta sa |
| Forma | Tableta |
| Na čo je | Na chudnutie Na nervy a stres |
| Príchuť | Bez príchute |
| Originálny názov | Caffeine 90 tbl - Gym Beam unflavored - 90 tab |