Crea Monohydrate obsahuje kreatín vo forme 100 % mikronizovaného kreatín monohydrátu. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas po sebe nasledujúcich krátkych intervalov fyzického cvičenia s vysokou intenzitou, ako sú typické kulturistické alebo kondičné cvičenia vo fitnescentrách. Účinok sa dosiahne pri konzumácii minimálne 3 g kreatínu denne.
Kreatín je prírodná látka nachádzajúca sa v ľudskom tele, nie je návyková a toxická ani pri vyšších dávkach. Prebytočný kreatín, ktorý telo nespotrebuje, sa vylučuje močom.
Pre koho:
Po tréninku
Pred tréningom
Pre zvýšenie hmotnosti
Odporúčané dávkovanie
- Odporúčaná dĺžka používania je 8 týždňov, po ktorých nasleduje niekoľkotýždňová prestávka
- Prvých 5 dní sa odporúča užívať kreatín v dávke 15–20 g denne
- Potom sa užívajú „udržiavacie“ dávky, ktoré sú zvyčajne 5 g (1 odmerka) denne (pri hmotnosti 60–80 kg)
- Výššie uvedené užívanie je vhodné najmä pri silových športoch
- Prášok vždy dôkladne rozmiešajte v tekutine (voda, džús, potréningový nápoj)
Tabuľka nutričných hodnôt
| Obsah účinných látok: | 1 odmerka (5 g) |
| Kreatín monohydrát | 5 000 mg |
Upozornenie
Diétny doplnok. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C, starostlivo uzavreté. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Tento výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním alebo skladovaním. Spotrebujte do dátumu uvedeného na obale.
Skúste tiež ďalšie výrobky značky Extrifit, ktoré nájdete v kategóriách Kreatín monohydrát, Šport a Kreatín. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Kreatín monohydrát.
| EAN | 8594181600248 |
| Značka | Extrifit |
| Forma | Prášok na výrobu nápoja |
| Veľkosť balenia | 400 g |
| Originálny názov | Extrifit Crea Monohydrate 400g |