Prom-In Magnesium Bisglycinate citrón 390 g

• K normálnemu energetickému metabolizmu
• K normálnej činnosti nervovej sústavy
• K zníženiu miery únavy a vyčerpaniu
• K normálnej syntéze bielkovín
• K normálnej činnosti svalov
• K normálnej psychickej činnosti

• Výrazne pomáha zvládať stresovú záťaž spôsobenú tréningom
• Optimalizuje mozgové funkcie a tým Vám umožní absolvovať kvalitný tréning
• Zlepšuje kvalitu spánku a regeneráciu
• Pôsobí protizápalovo
• Pri nedostatku magnézia v podstate nemôžte redukovať telesný tuk

Mnoho ľudí sa pýta, aký doplnok výživy je ten najdôležitejší. Možno zachytíte tvrdenie, že bez BCAA nemá cenu ani chodiť do posilovne. Prípadne to, že nutne potrebujete proteínový suplement. Pravdou však je, že saturovať príjem makroživín stravou je výrazne jednoduchšie, ako zaistiť príjem mikroživín, ako sú vitamíny a minerály. Nepopierateľným faktom ostáva to, že bez dostatočného množstva mikroživín nemôžu optimálne prebiehať anabolické procesy v organizme. Teda, pokiaľ nebudete mať v poriadku základnú suplementáciu v podobe dostatočného príjmu všetkých mikroživín, potom môžte piť proteínu koľko chcete, napriek tomu výsledky optimálne nebudú.

Preto sa dnes pozastavíme pri suplemente, ktorý by mal tvoriť absolútny základ Vašej suplementácie. Je to horčík, alebo magnézium. Magnézium je katalyzátorom takmer 600 enzymatických reakcií v ľudskom tele. Je nevyhnutné pre prenos nervových signálov, svalovú aktivitu, srdcové funkcie, reguláciu telesnej teploty, detoxikačné procesy, hustotu kostí a inzulínovú senzitivitu. Nedostatok magnézia sa prejavuje napr. svalovými kŕčmi, nespavosťou, slabosťou, problémami s naberaním svalovej hmoty, alebo naopak problémami s redukciou tuku, podráždenosťou, chuťami na sladké, prípadne vysokým krvým tlakom. Dalo by sa povedať, že takmer každá funkcia ľudského tela je ovplyvnená správnou hladinou magnézia.

Problémom je, že športovci sú ohrození nedostatkom magnézia ešte viac, ako bežná populácia. Najmä z dôvodu vyššej miery stresu, ktorému musí čeliť. Teraz Vás napadne, že predsa každý športovec nie je v strese. Omyl! Už samotný tréning je vysoko stresovou záťažou pre organizmus. Okrem toho športovci čelia aj „bežnému“ stresu, ktorý je spôsobený našim hektickým životným štýlom. A tým dochádza k nežiadúcej kumulácii. Nedostatkom magnézia môžte trpieť dokonca aj vtedy, keď jete zdravo a nemáte stresujúce zamestnanie.