V prvom rade šetrí chrbát a ruky, ktoré sú aj bez dojčenia vystavované veľkej fyzickej záťaži, a mnoho mamičiek trpí bolesťami chrbta ešte od tehotenstva. Dojčiaci vankúš je veľmi praktickou pomôckou aj pri kŕmení z fľaštičky, nielen doma, ale aj vonku a na cestách. Poskytuje pohodlnú a mäkkú oporu. Umožňuje podoprieť bábätko do správneho uhlu, aby sa zamedzilo grckaniu.

Vankúš ocení každá mamička nielen pri dojčení. Skvele sa hodí aj pri ďalších činnostiach. Využiť ho môžete pri cestovaní autom, ako mantinel do detskej postieľky alebo pre vonkajšie aktivity.

Odsávačka materského mlieka je jednou z najpraktickejších pomôcok mamičiek. Odsávačka je nápomocná vo viacerých situáciách napríklad pri problémoch s rozbehnutím laktácie, v prípadoch keď nemôže bábätko z nejakého dôvodu sať z prsníka a nechcete ho hneď od narodenia dokrmovať instantným mliekom, je účinná na zvýšenie tvorby mlieka alebo ako úľava preplnených pŕs.

Odsávačky materského mlieka delíme na dva základné typy:

• Manuálna odsávačka mlieka
• Elektrická odsávačka mlieka

Obľúbená 2-fázová odsávačka materského mlieka, ktorá bola vytvorená na základe technológie 2-fázového systému satia, ktorý verne napodobňuje sací rytmus bábätka. Odsávanie s Harmony™ je pohodlné a ľahké.

KOUPIT

S tichším motorom pre diskrétne odsávanie kedykoľvek

Elektronická odsávačka mlieka Natural od Philips Avent vás ohromí nielen svojim dizajnom, navyše je vybavená mäkkou masážnou vložkou, ktorá jemne stimuluje tok mlieka.

V obsahu tohto balení nájdete dojčenskú fľašu s antikolikovým cumlíkom, 10 ks VIA pohárikov s viečkom pre uskladnenie mlieka + 2 ks adaptérov, 2 ks jednorazových prsných vložiek.

KOUPIT

Či už z akéhokoľvek dôvodu nemôžete nadojčiť svoje bábätko, pre tieto prípady slúžia praktické tégliky na uchovávanie materského mlieka.

Dlhodobo je možné materské mlieko uchovať zmrazením. Po odstriekavaní uložte mlieko v mraziacom boxe na 3–6 mesiacov. Následne ohrievajte vo vodnom kúpeli.

Ideálne pre uskladnenie materského mlieka a detskej stravy v chladničke alebo mrazničke sú VIA poháriky a znovu použiteľné pevné viečka so závitom.

Fľaštičky pre deti sú navrhnuté na podávanie materského mlieka či umelej výživy deťom v dojčenskom veku. Umožňujú bábätku piť jeho vlastným prirodzeným spôsobom. Cumlíky fľaštičiek sa vyrábajú z mäkkých odolných materiálov, ktoré majú deťom čo najviac pripomínať ženský prsník.

Väčšina cumlíkov je prispôsobená tak, aby sa do bruška bábätka nedostával vzduch, a znižujú tak riziko výskytu koliky a prdíkov.

Prirodzená sterilizácia parou zničí 99,9% škodlivých batérií

Sterilizáciou fľaštičiek a príslušenstva chránite svoje dieťatko pred útokom baktérií v čase, keď ešte nemá dostatočne vyvinutý obranný systém. Sterilizátory Philips AVENT využívajú nemocničnú metódu parnej sterilizácie, ktorá je rýchla, jednoduchá, účinná a bez chemických látok. Pokiaľ nie je otvorené veko, obsah zostane sterilný po dobu 24 hodín.

KOUPIT

S možnými nepríjemnosťami spojenými s bolesťou bradaviek počas dojčenia by mala počítať každá mamička. Bezprostredne po pôrode je dobré zamerať sa na správnu techniku dojčenia, aby vám bradavky nepopraskali pri zlom prisávaní bábätka.

Počas dojčenia je dobré sa o bradavky starať preventívne – aj v prípade, keď nebolia.

Špeciálne masti a krémy pre dojčiace matky pomáhajú pri hojení popraskaných bradaviek, upokojujú a chránia ich.

Dojčiaca podprsenka Medela je navrhnutá tak, aby nebránila rozvoju prsného tkaniva

Bezšvová strečová podprsenka bez kostíc pre tehotné a dojčiace ženy s odopínateľnými ramienkami.

• Špeciálny strečový materiál sa prispôsobí meniacim sa tvarom ženy
• Bezšvové a bezkosticové prevedenie poskytuje veľké pohodlie v období tehotenstva a dojčenia
• Rozopnutie košíčka jednou rukou pomocou klipu „open-and-close“ uľahčuje priebeh dojčenia
• Štandardné háčkované zapínanie na chrbte
• Nastaviteľné ramienka

KOUPIT

Prsné vložky sú nevyhnutnosťou najmä v prvých mesiacoch dojčenia. Zabraňujú pretečeniu mlieka cez podprsenku, udržujú bradavku v suchu a vďaka tenkému prevedeniu sú diskrétne.

Môžete voliť medzi prsnými vložkami jednorazovými, ktoré sa po nasiaknutí mliekom vyhodia, alebo bavlnenými, ktoré sú prateľné a opakovane použiteľné.

Bielkoviny potrebujete vy aj vaše dieťatko. Tie najhodnotnejšie získate z vajec, z kvalitných mliečnych produktov, chudého mäsa a strukovín.

Tuky nevynechávajte, ale dajte prednosť skôr tým rastlinným. Klasikou je repkový a olivový olej. Vyskúšajte aj rôzne špeciálne oleje, ako je ryžový alebo ľanový. Tie navyše obsahujú zdraviu prospešné minerály a enzýmy.

Omega 3 a 6 nenasýtené mastné kyseliny sú prirodzene obsiahnuté v materskom mlieku a sú dôležité pre vývoj zraku, mozgu a nervovej sústavy dojčaťa. Obsiahnuté sú predovšetkým v morských rybách, vlašských orechoch, ľanovom alebo repkovom oleji.

Sacharidy nájdete v cereáliách, čerstvom ovocí a ovocných šťavách. Pri dojčení je vhodnejšie menej kyslé ovocie. Výborné je zapojiť do jedálnička banány, jablká, hrušky, marhule a slivky.

Pozor na nadúvacie potraviny pri dojčení

Sama iste poznáte ten nepríjemný pocit z nadúvania. Prehĺtanie vzduchu alebo nevhodná strava spôsobujú plynatosť aj u bábätiek, ktoré potom trápi boľavé bruško a prdíky. Najmä v priebehu prvých troch mesiacov sa vyhnite potravinám, o ktorých viete, že vám spôsobujú tieto ťažkosti.

Medzi najčastejšie nadúvacie potraviny patrí cibuľa, strukoviny, niektorá zelenina, biele pečivo a potraviny z kysnutých ciest.

Čokoláda pri dojčení

Do zoznamu potravín, ktoré by ste mali pri dojčení obmedziť, patrí aj čokoláda. Najmä kvôli obsahu látok teobromínu a kofeínu, ktoré majú povzbudivé účinky a tiež môžu spôsobovať zápchu.

S čokoládou sú tiež spojené alergické reakcie spôsobujúce vznik alebo zhoršenie ekzému. Samozrejme prejav alergie nie je pravidlom a ak máte čokoládu rady, vyskúšajte ju. Ak si všimnete, že Vášmu dieťatku spôsobuje problémy, bude potrebné ju na nejaký čas vynechať.

Čaje pre dojčiace matky sú vhodným doplnkom stravy v období dojčenia, pretože podporujú tvorbu materského mlieka. Vďaka obsiahnutým bylinkám čaju podporujú zdravé zažívanie a niektoré z nich pôsobia aj proti nadúvaniu.

Vyskúšajte čaj od Weledy, ktorý obsahuje zmes ekologicky pestovaných rastlín v 100% BIO kvalite, čím nezaťažuje organizmus matky ani dieťaťa.

KOUPIT