Anémia/Chudokrvnosť

Anémia, často označovaná ako chudokrvnosť, je stav, keď v krvi nie je z nejakého dôvodu dostatok červených krviniek alebo ich transportnej bielkoviny hemoglobínu. V dôsledku toho je narušená účinnosť prenosu kyslíka v celom tele a môže dôjsť k pocitu únavy a slabosti, čo zhoršuje celkovú kvalitu života.
 

Obsah

1. Príčiny anémie
2. Typy anémie
3. Príznaky anémie
4. Diagnostika anémie
5. Liečba anémie
6. Prevencia anémie
7. Záver
8. Zdroje

Príčiny anémie

Anémiu najčastejšie spôsobujú tieto príčiny a rizikové faktory:
 

• Nedostatok železa: Najčastejším typom anémie je anémia spôsobená nedostatkom minerálneho železa.
• Deficit vitamínov: Anémia môže byť spôsobená aj nedostatkom niektorých vitamínov, ako sú najmä vitamín B12 a kyselina listová (vitamín B9).
• Chronické ochorenia: Napríklad chronická obličková nedostatočnosť, infekčné ochorenia pľúc, obličiek a močových ciest, reumatoidná artritída, nešpecifické črevné zápaly alebo iné zápalové ochorenia.
• Poruchy kostnej drene: Leukémia a takzvaný myelodysplastický syndróm (MDS) môžu spôsobiť anémiu tým, že ovplyvňujú tvorbu červených krviniek v kostnej dreni.

Príznaky anémie

Príznaky anémie sa môžu líšiť v závislosti od typu a závažnosti anémie. Medzi bežné príznaky patria:
 

• Únava a slabosť
• Bledá alebo žltá pokožka
• Nesústredenosť
• Rýchly tep srdca
• Dýchavičnosť
• Bolesti hlavy, mdloby

Diagnostika anémie

Diagnostika anémie sa zvyčajne začína fyzikálnym vyšetrením a podrobnou anamnézou. Základným laboratórnym vyšetrením je potom krvný obraz, ktorým sa meria množstvo červených krviniek a hemoglobínu v krvi. Užitočné je aj vyšetrenie počtu retikulocytov, ktoré meria počet mladých (nezjadrených) červených krviniek a môže poskytnúť informácie o tom, ako kostná dreň reaguje na anémiu.
Ak má lekár podozrenie na poruchu tvorby krviniek, môže odporučiť odber vzorky kostnej drene.

Krvné testy na železo môžu identifikovať prípadný nedostatok železa (stanovenie sérového železa, feritínu a transferínu) spôsobujúci anémiu. Testy na vitamín B12 a kyselinu listovú môžu pomôcť diagnostikovať megaloblastickú anémiu.
Testy na vitamín B12 a kyselinu listovú môžu pomôcť diagnostikovať megaloblastickú anémiu.

Vyšetrenie môže zahŕňať aj ďalšie diagnostické testy na odhalenie možných chronických ochorení, ktoré môžu byť primárnou príčinou anémie, ako sú testy na hladinu hormónov štítnej žľazy, kontrolu obličiek, črevné ochorenia a iné.

Liečba anémie

Liečba anémie závisí od typu a príčiny anémie a mal by sa uplatniť individuálny prístup. Bežné možnosti liečby však môžu zahŕňať:
 

• Doplnky železa: Na liečbu anémie z nedostatku železa. Liečba býva dlhodobá, aby došlo aj k doplneniu (3–6 mesiacov po odznení anémie).
• Injekcia vitamínu B12 alebo suplementácia kyseliny listovej: Používa sa na liečbu megaloblastickej anémie.
• Lieky: Na liečbu niektorých foriem hemolytickej anémie sa môžu použiť napríklad kortikosteroidy.
• Krvná transfúzia: Môže byť potrebná v prípadoch veľmi závažnej anémie.
• Transplantácia kostnej drene: Môže sa zvážiť pri niektorých zriedkavých formách anémie, ako je aplastická anémia.

Prevencia anémie

Niektorým formám anémie sa nedá úplne zabrániť, ale dodržiavaním nasledujúcich odporúčaní môžete výrazne znížiť riziko vzniku niektorých typov.  V prvom rade by ste mali konzumovať potraviny bohaté na železo (hovädzie mäso, pečeň, strukoviny), vitamín B12 (mäso, mlieko, vajcia) a kyselinu listovú (zelená listová zelenina, zemiaky, paradajky, strukoviny). Najmä vegetariáni a vegáni by mali byť opatrní pri príjme železa a vitamínu B12 (ktoré pochádzajú najmä zo živočíšnych zdrojov), prípadne môžu zvážiť ich doplnenie.

Vyhýbajte sa aj nadmernej konzumácii potravín a nápojov, ktoré znižujú vstrebávanie železa, ako sú čaj, káva a celozrnné pečivo. Zároveň mnohé lieky ovplyvňujú vstrebávanie železa, preto pri dopĺňaní železa vždy upozornite svojho lekára alebo lekárnika.

Dôležitý je aj zdravý životný štýl, vrátane dostatku pravidelného pohybu a odpočinku. Zodpovedné je tiež chodiť na pravidelné lekárske prehliadky.

Záver

Anémia môže mať rôzne príčiny a môže ovplyvniť životný štýl jednotlivca. Je dôležité rozpoznať príznaky a poradiť sa s lekárom, aby sa začala vhodná liečba. Dodržiavanie odporúčaní na prevenciu a liečbu anémie môže výrazne zlepšiť kvalitu života a celkový zdravotný stav jednotlivca.

Tento článok slúži len na vzdelávacie účely a nenahrádza odborné lekárske poradenstvo. Konkrétne odporúčania vždy konzultujte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Zdroje