Žlčníkové kamene: Komplexný sprievodca

Obsah článku

 

Čo je žlčník a k čomu slúži

Žlčník je malý orgán nachádzajúci sa na spodine pravého laloku pečene pravej strane brucha. Má hruškovitý tvar a jeho hlavnou funkciou je skladovanie žlče, ktorú produkuje pečeň. Žlč je esenciálna na trávenie tukov v tenkom čreve. Keď jeme, žlčník sa sťahuje a vypúšťa žlč do tenkého čreva, kde pomáha rozkladať tuky na menšie molekuly, ktoré môže telo ľahko vstrebať. Žlčníkové problémy sa vyskytujú častejšie u žien ako u muža. Nárast prudko stúpa po 40. roku života.

 

Ako a prečo vznikajú žlčníkové kamene

Žlčníkové kamene vznikajú, keď sa v žlčníku hromadia tvrdé kryštály. Tieto kryštály môžu byť spôsobené nadmerným množstvom cholesterolu alebo bilirubínu v žlči, alebo ak žlčník nevyprázdňuje svoj obsah správne. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku žlčníkových kameňov, vrátane stravy bohatej na tuky, rýchleho chudnutia alebo tehotenstva.

 

Druhy žlčových kameňov

  • Cholesterolové kamene: Tieto kamene sú najčastejšie a sú spôsobené nadmerným množstvom cholesterolu v žlči. Majú žltú farbu a môžu byť veľké ako golfová loptička alebo malé ako zrnko piesku. Obsah žlče je vyššia ako 75 %.
  • Pigmentové kamene: Tieto kamene sú čierne alebo hnedé a sú spôsobené nadmerným množstvom bilirubínu v žlči. Ich obsah cholesterolu nepresahuje 25%.
  • Zmiešané: Ich množstvo cholesterolu sa pohybuje v rozmedzí 25–75 %.

 

Príznaky žlčových kameňov podľa jednotlivých foriem

Mnoho ľudí so žlčníkovými kameňmi nemá žiadne príznaky. Ak však kamene zablokujú odtok žlče zo žlčníka, môže to spôsobiť bolesť v pravom hornom kvadrante brucha. Bolesť sa zvyčajne prejaví neskoro večer. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať nevoľnosť, vracanie, tmavý moč, svetlú stolicu a žltačku. 

 

Komplikácie žlčníkových kameňov

Žlčníkové kamene môžu spôsobiť rad komplikácií, pokiaľ nie sú liečené včas. Medzi tieto komplikácie patria:

  • Žlčníkový záchvat: Keď kameň zablokuje vývod žlčníka, môže spôsobiť silnú bolesť, ktorá trvá niekoľko hodín.
  • Zápal žlčníka: Kameň môže spôsobiť zápal stien žlčníka, čo môže viesť k bolesti a horúčke.
  • Zablokovanie hlavného žlčového vývodu: Kameň môže zablokovať hlavný žlčový vývod, čo môže viesť k žltačke a infekcii.
  • Zápal pankreasu: Kameň môže zablokovať vývod, ktorý spája pankreas a tenké črevo, čo môže spôsobiť zápal pankreasu.

 

Diagnostika a liečba žlčníkových kameňov

Diagnostika žlčníkových kameňov zvyčajne zahŕňa ultrazvuk brucha, ktorý môže detekovať prítomnosť kameňov v žlčníku. Ďalšie testy môžu zahŕňať CT sken, MRCP alebo ERCP. Ak sú príznaky závažné alebo ak existujú komplikácie, môže byť potrebná chirurgická intervencia na odstránenie žlčníka.

Liečba žlčníkových kameňov sa zvyčajne zameriava na zmiernenie príznakov a prevenciu komplikácií. V niektorých prípadoch môže byť potrebné chirurgicky odstrániť žlčník. V iných prípadoch môžu byť predpísané lieky na rozpustenie kameňov.

Medzi voľnopredajné lieky, ktoré urýchľujú vyprázdňovanie žlčníka radíme lieky Febichol (fenipentol) a Isochol (hymecromon). V prípade rastlinných cholagóg sa jedná o Rowachol a Cholagol. Významné je tiež použitie čajových zmesí napr. žlčníková čajová zmes Megafyt.

 

Prevencia žlčníkových kameňov

Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na prevenciu vzniku žlčníkových kameňov:

  • Udržujte si zdravú váhu a vyhnite sa rýchlemu chudnutiu.
  • Stravujte sa vyvážene s dostatočným množstvom vlákniny.
  • Obmedzte príjem tukov a cholesterolu.
  • Pravidelne cvičte.

 

Tipy a triky na prevenciu a liečbu

Pre tých, ktorí chcú predísť vzniku žlčníkových kameňov alebo hľadajú spôsoby, ako zmierniť príznaky, tu je niekoľko odporúčaní:

  • Hydratácia: Pite dostatok vody každý deň. Hydratácia pomáha riediť žlč a znižuje riziko tvorby kameňov.
  • Strava bohatá na vlákninu: Konzumácia potravín bohatých na vlákninu, ako sú celozrnné produkty, ovocie a zelenina, môže pomôcť predísť tvorbe kameňov.
  • Obmedzenie tukov: Obmedzte príjem nasýtených tukov a cholesterolu. Namiesto toho sa zamerajte na zdravé tuky, ako sú avokádo, orechy a olivový olej.
  • Pravidelné lekárske kontroly: Ak máte v rodine históriu žlčníkových kameňov, pravidelne navštevujte svojho lekára a nechajte sa vyšetriť.

Je dôležité si uvedomiť, že aj keď môžete podniknúť kroky na prevenciu žlčníkových kameňov, nemusí byť vždy možné im úplne zabrániť. Ak máte podozrenie, že máte žlčníkové kamene, je dôležité konzultovať so svojím lekárom a dodržiavať jeho odporúčania týkajúce sa liečby.

 

Záver

Žlčníkové kamene sú bežným zdravotným problémom, ktorý môže spôsobiť bolesť a ďalšie komplikácie. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako predísť ich vzniku a liečiť ich ak sa objavia. Kľúčom je uvedomenie si rizikových faktorov, dodržiavanie zdravého životného štýlu a pravidelná lekárska kontrola.

 

Tento článok je iba informatívny. Nenahrádza lekársku konzultáciu ani vyšetrenie.

 

Zdroje

 

https://www.nzip.cz/…nikova-dieta

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27347902/

Čo na tému hovorí na záver náš odborník?

Zamerajte sa na úpravu svojho stravovacieho režimu a znížte príjem tukov a cholesterolu. Rozdeľte svoje jedlá na menšie porcie a konzumujte ich počas celého dňa. Tým zaistíte pravidelné vyprázdňovanie žlčníka a zníženie rizika vzniku žlčníkových ťažkostí.

Autor článku

Mgr. Dominika Zourková

Po absolvovaní Farmaceutickej fakulty Masarykovej univerzity som sa pripojila k profesionálom v zdravotníckom odvetví ako lekárnica. S nadobudnutými skúsenosťami z renomovanej nemocnice IKEM a práce v reťazovej lekárni sa snažím poskytnúť starostlivosť a informácie na mieru. Okrem toho sa tiež venujem písaniu článkov, ktoré majú za cieľ priblížiť a riešiť vaše zdravotné otázky. Mimo pracovného času ma nájdete často v horách, kde zdolávanie vrcholov udržuje moju myseľ v kondícii a pripravenú na zodpovedanie vašich otázok.

Všetky články od autora