Golden Nature Ashwagandha (Ašvaganda) 10% withanolidů 100 kapsúl

Ashwagandha

Ashwagandha s deklarovaným množstvom 10 % withanolidov a obsahom 500 mg v jednej kapsule.

S ašvagandou sa môžete stretnúť aj pod inými názvami. Nazýva sa napríklad vitania snodar, indický ženšen alebo zimná čerešňa. V latinčine je to withania somnifera. Je to nenáročná a vždyzelená rastlina, ktorá sa vyznačuje veľkou odolnosťou, pretože dokáže prežiť aj nehostinné podmienky – veľké sucho, prudké výkyvy teplôt alebo dokonca kamenistú pôdu. Zvyčajne však rastie na teplejších miestach. Preto sa jej darí v tropických a subtropických oblastiach Afriky, Európy a Ázie. Jej konáre sú chlpaté a sivasté, kvety žltozelené a plody oranžové až červené. Vo vnútri plodu sa nachádzajú malé, drobné semená. Mimoriadne dôležitá je časť ukrytá pod zemou – jej korienok.

V ašvagande sa nachádza až niekoľko desiatok zaujímavých bioaktívnych látok. Patria medzi ne alkaloidy (anaferín, anahygrín, somniferín, withanin), aminokyseliny, glykozidy, antioxidanty a fytosteroly. Veľmi dôležitou zložkou sú takzvané withanolidy. Ide o organické zlúčeniny patriace medzi steroidné laktóny, ktoré vykazujú širokú škálu pozitív a považujú sa za najdôležitejšiu zložku ashwagandhy. Z tohto dôvodu je ich dostatočné zastúpenie a deklarovanie vo výrobku kľúčové.

V prvom rade ide o jeden z veľmi účinných adaptogénov. To znamená, že táto bylina dokáže zvýšiť odolnosť organizmu voči stresu, zmierniť jeho účinky, upraviť hladinu kortizolu (stresového hormónu) a pomôcť organizmu prispôsobiť sa rôznym zmenám prostredia a náhlym zmenám. Podporuje tiež celkovú duševnú rovnováhu.

Odporúčané dávkovanie

Užívajte 1-2 kapsuly denne, zapite dostatočným množstvom tekutiny.