Omega 3 - rybí tuk pre deti (24 produktov)

Polynenasýtené mastné kyseliny sa označujú ako Omega 3. Ide o látky, ktoré si ľudské telo nedokáže samo vytvoriť a musí ich prijímať v strave. Nazývajú sa aj esenciálne mastné kyseliny. Do tejto skupiny patria DHA (kyselina dokozahexaenová) a EPA (kyselina eikosapentaenová)

Hlavným zdrojom omega 3 je rybí olej  (tučné morské ryby, ako sú losos, makrela, sardinky...). Nachádzajú sa však aj v rastlinných potravinách - ľanové semená, ľanový a konopný olej, chia semená. Preto si v našej ponuke nájde produkt aj vegetarián a vegán.

DHA a EPA majú podľa nariadenia Komisie (EÚ) č. 432/2012 schválené tieto zdravotné tvrdenia :

• DHA prispieva k udržaniu normálneho zraku
• DHA prispieva k normálnej činnosti mozgu
• DHA a EPA prispievajú k normálnej činnosti srdca

Prospešný účinok sa dosiahne pri užívaní 250 mg EPA a DHA denne

• DHA a EPA prispievajú k udržaniu normálneho krvného tlaku
• DHA a EPA prispievajú k udržaniu normálnej hladiny triglyceridov v krvi
• Tieto priaznivé účinky sa dosahujú pri príjme 2-3 g EPA a DHA denne

Rybí olej je okrem DHA a EPA aj dôležitým zdrojom vitamínu A a vitamínu D.

Užívatelia najlepšie hodnotia značky MedPharma, Mollers a Equazen. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Helvetia Apotheke Omega-3 Orange Rybí Olej 250 ml.