Zubné kefky (603 produktov)

Čistenie zubov patrí k dôležitým hygienickým návykom. Odmenou sú nám zdravé zuby a krásny úsmev, ktorý je vizitkou každého z nás. Základným bodom pre dokonalú starostlivosť o chrup je správna zubná kefka, ktorá nám vyhovuje. Avšak len pravidelné čistenie zubov nestačí. Ako zaistiť perfektnú starostlivosť o zuby?

Ťažiskovým bodom v starostlivosti o chrup je voľba správnej zubnej kefky, ktorá nám bude vyhovovať svojou tvrdosťou i veľkosťou. Niekomu vyhovujú skôr elektrické zubné kefky, niekto zostáva verný klasike.

Zobraziť viac

Ako vybrať správnu kefku na zuby?

Všetko začína výberom zubnej kefky. Ak sa o zuby správne a pravidelne staráte, môžete si zdravý chrup udržať po celý život. Pri čistení zubov nie je dôležité len to, akou kefkou zuby čistíte, ale aj správna technika. Zuby čistite šetrne, prílišným tlakom môžete ďasná mechanicky poškodzovať (podráždenie ďasien, odhaľovanie krčkov a následne citlivosť zubov).

Kefku vyberajte skôr mäkšiu s krátkymi hustými štetinami a menšou hlavou. Pri voľbe kefky prihliadajte aj k tomu, či vám dobre sedí v ruke. Na bežné požívanie je ideálna mäkká až stredne tvrdá kefka.

Rovno strihané vlákna
Veľa štetiniek
Malá hlava kefky

Ako často mám meniť zubnú kefku?

Zubnú kefku by ste mali v ideálnom prípade meniť každé 2 – 3 mesiace, keď dochádza k opotrebovaniu štetín a odstraňovaniu zubného povlaku zo zubov už nie je také efektívne ako s neopotrebovanou kefkou. Navyše na kefke zostávajú zvyšky povlaku, takže kefku meníte predovšetkým z hygienických dôvodov.

Ak sa vám začne kefka strapkať príliš skoro, na vine je zrejme prílišný tlak, ktorý pri čistení zubov na kefku vyvíjate.

Rozdelenie zubných kefiek:

Čistenie medzizubných priestorov

V medzizubných priestoroch sa usadzuje najviac povlaku a zvyškov jedla, čo vedie k vzniku zubných kazov. Preto nezabúdajte ani na medzizubné kefky alebo dentálne nite, ktorými vyčistíte ťažko prístupné miesta.

Pomôcky na správne čistenie zubov:

Vhodná zubná kefka – manuálna alebo elektrická
Zubné pasty a gély
Ústne spreje, vody a roztoky

Aké sú najčastejšie chyby pri čistení zubov?

Každodenná starostlivosť o zuby je základ úspechu. Viete ale, akých chýb sa pri čistení možno dopúšťate bez toho, aby ste o tom vedeli? Najčastejším problémom je krátky čas čistenia. Ďalším omylom v starostlivosti o chrup je používanie príliš tvrdej zubnej kefky. Nezabúdajte ani na jazyk, ktorý je ideálnou živnou pôdou pre rôzne baktérie, rovnako ako medzizubné priestory.

Ako často a ako dlho čistiť zuby?

Najlepšie je si čistiť zuby po každom jedle, čo ale v bežnom živote nie je prakticky možné. Preto odborníci odporúčajú čistiť si zuby aspoň 2x denne, a to ráno po raňajkách a večer po poslednom jedle pred spaním. Ráno ide hlavne o to, aby sme zbavili zuby povlaku a zvyškov jedla po raňajkách a mali svieži dych. Počas dňa môžete čistenie „nahradiť“ žuvaním žuvačiek po každom jedle. Je preukázaný blahodarný vplyv na kvalitu zubov a skloviny, žuvanie tiež bieli zuby a zaručuje svieži dych. Čistenie zubov večer by malo byť dôkladnejšie, odporúča sa aspoň 5 minút a nezabúdajte na medzizubné priestory, ktoré sú počas dňa plné zvyškov jedla.

Kedy začať s čistením zubov u detí?

U detí by ste mali začať s čistením už v čase, keď im začnú rásť prvé zúbky. Predchádzate tak vzniku zubných kazov a učíte deti správnym hygienickým návykom. Zubné kefky pre deti rozlišujeme podľa veku a vyberať môžete aj z mnohých veselých dizajnov.

Užívatelia najlepšie hodnotia rady Curaprox, Oral-B a TePe. Najlepšie hodnoteným výrobkom je TrueLife SonicBrush UV Zubná kefka. Pokiaľ ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny výrobok, skúste sa pozrieť aj na kategórie Cestovné sady na zuby, Jednozväzkové sólo zubné kefky, Klasické zubné kefky a Zubné kefky na strojčeky.