Slnečnicové semienka patria k potravinám s najširšou škálou obsiahnutých látok. Sú jedným z najbohatších zdrojov vitamínov E, ktorého 100 g semienok obsahuje takmer trojnásobok doporučenej dennej dávky. Okrem toho obsahujú aj nezanedbateľné množstvo horčíku, fosforu, alebo vitamínov skupiny B.
Slnečnicové semienka obsahujú okrem kyseliny olejovej predovšetkým cennú kyselinu linolovú. V 100g semienok jej je 23.05 g. Pri dennej konzumácií 10g tejto kyseliny má táto zložka priaznivý vplyv na udržanie normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
Ak sú semienka dobre rozžuvané, alebo rozomleté, potom sú velice dobre stráviteľné. Práve to je jednou z podmienok, aby si z nich organizmus vzal to, čo potrebuje, pretože inak prejdú tráviacim traktom bez toho, že by telu predali cenné látky. Tí, ktorí majú problémy s chrupom, si môžu semienka umlieť nadrobno, alebo zľahka nasucho opražiť na panvici.
Slnečnicové semienka BIO Wolfberry sú získané z ekologického poľnohospodárstva a dajú sa rovno konzumovať, alebo použiť do zeleninových či ovocných šalátov, pečiva, alebo do rôznych kaší.
Nutričné hodnoty na 100g:
Energia | 2513 kJ / 601 kcal |
Tuky - z toho nasýtené mastné kyseliny |
47 g 4,5 g |
Sacharidy - z toho cukry |
16 g 2,6 g |
Vláknina | 8,6 g |
Bielkoviny | 24 g |
Soľ | 0,02 g |
Skladovanie
Skladujte v suchu a tme.
Krajina pôvodu
- Slovensko
BIO výrobok pod kontrolou: CZ-BIO-002.
Pozrite tiež ďalšie produkty značky Wolfberry, ktoré nájdete v kategóriách Diéta, Potraviny a Potraviny, nápoje. Výrobok kúpite teraz so zľavou 48 %. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Slnečnicové semienka.