Vitamín D3 1 000 I.U. (0 produktov)

Vitamín D3 (cholekalciferol) je vitamín rozpustný v tukoch. Tento vitamín prijímame v potravinách, predovšetkým živočíšneho pôvodu. Primárne sa však tvorí v koži, pôsobením slnečného žiarenia UVB, ktoré je jeho najdôležitejším zdrojom.

Na čo je …

Zobraziť viac

Vitamín D3 (cholekalciferol) je vitamín rozpustný v tukoch. Tento vitamín prijímame v potravinách, predovšetkým živočíšneho pôvodu. Primárne sa však tvorí v koži, pôsobením slnečného žiarenia UVB, ktoré je jeho najdôležitejším zdrojom.

Na čo je dobrý?

  • Vyžaduje si dostatok energie, aby sa mohol zlepšiť.
  • Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
  • Na využitie vápnika a fosforu v organizme
  • Pomáha udržiavať normálnu funkciu svalov
  • Pravidelný vývoj zubov a kostí
  • Prevencia srdcových ochorení a infarktu myokardu

Potreba vitamínu D je zvýšená všade tam, kde dochádza k rýchlemu rastu kostí, takže jeho nedostatok spôsobí zhoršenú mineralizáciu t.j. rednutie kostí u detí a dospelých, čo môže viesť k osteoporóze v dôsledku zníženého vstrebávania vápnika.

Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D3?

  • Bolesti svalov a kĺbov 
  • Dráždivosť
  • Výživou
  • Únava
  • Vysoký krvný tlak
  • Chronické krvácanie z ďasien
  • Demineralizácia kostí
  • Zníženie telesnej hmotnosti

Aj keď je vitamín D slnečným vitamínom, a preto sa najľahšie prijíma, paradoxne je v modernej dobe aj jedným z najnedostatkovejších. Medzi príčiny zníženého množstva vyprodukovaného vitamínu D patria opaľovacie krémy, horúce kúpele, ochrana tela pred slnkom, znečistené ovzdušie alebo ročné obdobia.

Vitamín D3 v potravinách

Malé množstvo vitamínu D môžeme získať aj z niektorých potravín. Vitamín D3 (cholekalciferol) sa nachádza v rybom tuku, pečeni, vaječnom žĺtku a mlieku. Inak sú mliečne výrobky vo všeobecnosti pomerne chudobné na vitamín D, pretože dobytok a hydina chované v uzavretých priestoroch majú často samy o sebe nedostatok.

 

Zákazníci hodnotia najlepšie značky Jamieson, GymBeam a Biomin. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Zerex Vitamín D 1000 IU 60 tabliet.

Vymazať všetky filtre

Nenašli ste, čo ste hľadali?

Pošlite nám tip na produkt a my ho skúsime zaradiť do ponuky.

Odporučiť produkt
Nenašli ste, čo ste hľadali?

Potrebujete poradiť?

Napíšte nám a radi vám pomôžeme s výberom a vyhľadávaním vhodného produktu.

Potrebujete poradiť?

Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín D3 1 000 I.U. zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín D3 1 000 I.U. sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Vitamín D3 1 000 I.U. sme pre vás zoradili od najpredávanejších.