Vitamín D3 - BioCo (2 produktov)

Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a …

Zobraziť viac

Vitamín D3 nazývaný aj cholekalciferol patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a ide o jednu z najdôležitejších foriem zo skupiny vitamínov D. Tento vitamín prijímame v potravinách, hlavne živočíšneho druhu, predovšetkým sa však tvorí v pokožke a to pomocou UVB slnečného žiarenia, ktoré je jeho najdôležitejším zdrojom.

Funkcia vitamínu D3 v tele

V tele má niekoľko funkcií, či už pre lepšie vstrebanie vápnika a jeho využitie na mineralizáciu kostí, má však aj význam ako steroid alebo látka ovplyvňujúca iné minerály a vitamíny. Nedostatok vitamínu D3 sa prejaví aj v oslabení obranyschopnosti.

  • Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému
  • Na využitie vápnika a fosforu v organizme
  • Pomáha udržiavať normálnu činnosť svalov
  • Správny vývoj zubov a kostí
  • Prevencia vzniku srdcových ochorení a infarktu myokardu

Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D3?

Zvýšená potreba vitamínu D je všade tam, kde dochádza k rýchlemu rastu kostí, jeho deficit sa teda prejaví poruchou mineralizácie tzn. rednutím kostí u detí i dospelých, čo môže viesť až k osteoporóze dôsledkom zníženého vstrebávania vápnika.

Prejavy nedostatku vitamínu D3:

  • Bolestivosť svalov a kĺbov
  • Podráždenosť
  • Nechutenstvo
  • Únava
  • Vysoký krvný tlak
  • Chronické krvácanie ďasien
  • Demineralizácia kostí
  • Úbytok na váhe

Hoci je vitamín D slnečným vitamínom a teda najľahšie prijímaným, paradoxne je v dnešnej modernej dobe tiež jedným z nejdeficitnejších. Príčinou zníženého množstva vytvoreného vitamínu D sú opaľovacie krémy, horúce kúpele, zahaľovanie tela pred slnkom, znečistené ovzdušie alebo ročné obdobia.

V akom množstve dopĺňať vitamín D3?

Odporúčaná denná dávka sa pohybuje medzi 200 - 2000 IU, v tehotenstve sa potreba vitamínu D zvyšuje. V zimnom období, kedy má telo nedostatočný prísun vitamínu D zo slnečného svitu, možno tento vitamín ľahko doplňovať formou doplnkov stravy.

Vitamín D3 v potravinách

Malé množstvo vitamínu D môžeme získať aj z niektorých potravín. Vitamín D3 (cholekalciferol) sa nachádza v rybom tuku, pečeni, vaječnom žĺtku a v mlieku. Inak mliečne výrobky všeobecne sú na vitamín D celkom chudobné, pretože dobytok a hydina chované v uzavretom priestore často sami trpia jeho nedostatkom.

Užívatelia najlepšie hodnotia rady Jamieson, Vigantolvit a Nutricius. Pokiaľ ste si nevybrali tu žiadny výrobok, skúste sa pozrieť aj na kategórie Vitamín D3 + K2, Vitamín D3 1 000 I.U. a Vitamín D3 2 000 I.U.. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Generica Vitamin D3 2000 I.U. 60 kapsúl.

BioCo vitamin C1000mg+D3 2000IU 100 tabliet

BioCo vitamin C1000mg+D3 2000IU 100 tabliet

Môžete mať v utorok 2. 4.
Vitamín D3 - BioCo - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Vitamín D3 - BioCo ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Vitamín D3 - BioCo na 98 %
Recenzia produktu: Webber Naturals Calcium + D3 650 mg FORTE 100 tabliet
5 / 1x
Výborné!
Recenzia produktu: Jamieson Vitamín D3 2000IU 60 tabliet
5 / 10x
Silné déčko :)
Recenzia produktu: Natures Aid OSTEO ADVANCE s vitamínom D3 a K2- MenaQ7,Vápnik, Magnézium, Zinok pre zdravé kosti 60 tabliet
5 / 2x
spokojnost
Recenzia produktu: Movit Energy VITAMÍN K2 120 μg 90 kapsúl
5 / 16x
Recenzia produktu: EdenPharma Déčko 4000 I.U., vitamín D3 forte 120 tabliet
5 / 1x
kúpila som si v pilulke do zásoby a pilulka je rýchla a spoľahlivá :)
Recenzia produktu: Rinimun Plus 30 kapsúl
5 / 1x
Berieme to už 2 mesiace deti aj my s manželom a mám pocit,že sme menej chorľaví a máme ľahšie alergické prejavy.
Recenzia produktu: GymBeam Vitamin D3 2000 IU, bez príchute 120 mäkkých kapsúl
5 / 3x
super truper
Recenzia produktu: Biomin Calcium NEO s vitamínom D3 90 kapsúl
5 / 9x
Pro doplnění vápníku čas od času výborný doplněk!
Recenzia produktu: EdenPharma VITAMÍN D3 + K2 60 tabliet
5 / 3x
spokojnosť
Recenzia produktu: NatureVia SWISS Imuno Help 10 kapsúl
5 / 11x
Výborné složení, bývám často nemocná, tak to byla jasná koupě.

Produkty z kategórie Vitamín D3 sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamín D3 zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamín D3 sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.