Vlastnosti:

BCAA - voľné aminokyseliny s rozvetveným reťazcom L-leucín, L-izoleucín a L-valín patria medzi esenciálne (nenahraditeľné) aminokyseliny a sú obsiahnuté priamo vo svalovom tkanive, kde sa môžu využívať ako dôležitý zdroj energie pre svalovú prácu
Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom sa nachádzajú v potrave, takže sú úplne prirodzené
BCAA Instant si môžete pripraviť kedykoľvek počas dňa, nápoj je pripravený v priebehu niekoľkých sekúnd
BCAA Instant sú veľmi praktické a spĺňajú požiadavky aj tých najnáročnejších športovcov

Vhodný pomer rozvetvených aminokyselín je 2:1:1:

BCAA Instant obsahujú dvakrát viac leucínu ako izoleucínu a valínu. Leucín sa považuje za najdôležitejší z BCAA pre procesy prebiehajúce vo svaloch počas tréningu a po ňom. Je však potrebné užívať všetky tri BCAA. Pomer 2:1:1 zodpovedá fyziologickej potrebe jednotlivých BCAA a zabezpečí ich najvyšší účinok. Vyššie dávky leucínu nemusia viesť k väčšej využiteľnosti, pretože platí Rubnerov zákon limitujúcej aminokyseliny (využiteľnosť aminokyselín z prijatých bielkovín závisí od obsahu najmenej zastúpenej esenciálnej aminokyseliny) a Wolfov zákon nadbytku esenciálnych aminokyselín (príjem akejkoľvek esenciálnej aminokyseliny vo veľkom nadbytku narúša metabolizmus ostatných aminokyselín a zosilňuje účinky limitujúcej aminokyseliny).

Ako používať BCAA INSTANT:

Doplnením BCAA Instant počas intenzívneho tréningu alebo počas redukčnej diéty môžete zabrániť „spaľovaniu“ svalovej hmoty, ochrániť ju pred katabolizmom – pre tento účinok podávajte BCAA pred alebo počas cvičenia.

Odporúčané dávkovanie:

Vmiešajte jednu odmerku (cca 6,5 g) BCAA Instant 2:1:1 do 200 - 300 ml vody
Na energizujúci tréning a intenzívny výkon a na antikatabolický účinok počas programu na zníženie hmotnosti: užite jednu odmerku 20 - 30 minút pred tréningom
Na rast svalovej hmoty: rozdeľte si dávku BCAA (pokročilí športovci a športovci nad 80 kg telesnej hmotnosti 2 až 3 odmerky) na tri časti, prvú užite 20 - 30 minút pred tréningom, druhú počas tréningu a tretiu do 30 minút po tréningu
1 odmerka pre citrónovú príchuť je 6,4 g

Extrifit BCAA Instant Citrón 300 g - Recenzie a skúsenosti

Hodnotenie produktu Extrifit BCAA Instant Citrón 300 g