Beta-Alanín je prekurzor Karnozínu, ktorý umožňuje zvýšiť intenzitu a dĺžku tréningu, ako aj odbúravanie Kyseliny Mliečnej a zlepšenie regenerácie organizmu. Podporuje výkonnosť, vytrvalosť aj silu, pomáha udržiavať energeticky vyvážený metabolizmus, správne fungovanie nervového systému a prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.
β-Alanín a L-Histidín sú stavebnými jednotkami dipeptidu β-Alanyl-L-Histidínu, známeho tiež pod názvom Karnozín (Carnosine). Jeho hlavnými úlohami sú podpora uvoľňovania antioxidantov, ničenie voľných radikálov a dokonca môže pôsobiť ako neurotransmiter.
Karnozín je dôležitou súčasťou kostrových svalov, je koncentrovaný aj v rýchlych svalových vláknach typu II. Viaže H+ (vodíkové ióny) a odďaľuje pokles pH, preto umožňuje zvýšiť intenzitu a dĺžku tréningu. Ak sa teda podporí tvorba Karnozínu dodaním jeho zložiek špecifickou formulou β-Alanín-u, zvýši sa tým schopnosť svalov odbúrať škodlivú Kyselinu Mliečnu a zároveň sa zlepší regenerácia a výkonnosť organizmu.
Pri tréningu, najmä intenzívnom, sa v tele kumuluje veľké množstvo vodíkových iónov (H+), ktoré vytvárajú kyslé prostredie vo svaloch. Toto znižuje schopnosť svalovej kontrakcie a rýchlo redukuje výkonnosť. Neschopnosť udržiavať opakovanie silných svalových kontrakcií a tlačiť telo za hranice možností razantne brzdí a obmedzuje stav preťaženia svalov, ktorý je nevyhnutnou podmienkou ich ďalšieho rastu. Tým, že sa zachová požadovaná hodnota pH vo svaloch, bude trénujúci schopný vykonávať silné kontrakcie dlhšiu dobu, a tým docieli väčšieho prírastku svalovej hmoty.
Hlavné výhody Scitec β-Alanine:
- Pomáha udržiavať energeticky vyvážený metabolizmus
- Pomáha pri správnom fungovaní nervového systému
- Pomáha udržiavať správny metabolizmus bielkovín a glykogénu
- Pomáha pravidelnej tvorbe červených krviniek
- Prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
Výhody užívania β-Alanínu oproti Kreatínu pre kulturistov:
- Nespôsobuje rýchly nárast hmotnosti (napr. hydratáciou), funguje len v prípade zvýšeného zaťaženia pri tréningu doplnenom stravou
- Je preto vhodný v rysovacej fáze tréningu alebo aj na zvýšenie výkonu pri súťažnej váhe
- Nezavodňuje organizmus
- Neobsahuje stimulanty
- Neobsahuje iné látky, ktoré by bránili účinným dávkam látok zvyšujúcich hladinu Karnozínu
- Neobsahuje zakázané dopingové látky (ani Karnitín)
Odporúčané dávkovanie:
- 1 dávka je 5 kapsúl
- V závislosti na telesnej hmotnosti rozdeľte 1-2 dávky (5-10 kapsúl) na 4 rovnaké diely a užívajte ich rovnomerne v priebehu celého dňa
- Na presný výpočet dávky sa odporúča 50 mg na každý kilogram telesnej hmotnosti
- Maximálny efekt sa prejaví po 2-4 týždňoch pravidelného užívania
Zloženie
β-Alanín, Stearan horečnatý (protihrudkujúca látka), Želatínová kapsula.
Doplňujúce informácie:
- Potravina určená na zvláštnu výživu, vhodná pre športovcov
- Beta-Alanín môže spôsobovať na povrchu pokožky dočasné svrbenie
- Vyrobené v zariadení spracúvajúcom mlieko, sóju, vaječné bielkoviny, lepok a orechy
- Prípravok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy
- Ukladajte mimo dosahu detí
- Prípravok nie je určený na používanie ako náhrada pestrej stravy
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku
- Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C, mimo dosahu slnečného žiarenia
- Chráňte pred mrazom
- Výrobca neručí za škody spôsobené nevhodným použitím alebo skladovaním
Vyskúšajte tiež ostatné produkty značky Scitec Nutrition, ktoré sú v kategóriách Šport a Vitamíny a minerály pre športovcov. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Vitamíny a minerály pre športovcov.
Značka | Scitec Nutrition |
Forma | Kapsule |
Pre | Pre dospelých |
Veľkosť balenia | 150 ks |
Originálny názov | Scitec Nutrition Beta Alanine 150 kapslí |