Jód je „potravou“ štítnej žľazy, ktorá prostredníctvom hormónov reguluje spotrebu energie v našom tele. Jód potrebujeme najmä pre správny metabolizmus živín cukrov, tukov i bielkovín. Jód je dôležitý pre duševnú pohodu, primeranú reguláciu telesnej teploty a zdravie pokožky.
