Patrí medzi 24 nevyhnutných nutrientov potrebných pre život. Vitamín D3 1000 IU chýba 60 % populácie, pritom je to jeden z najdôležitejších nutrientov pre celkové zdravie a imunitný systém.

Jediným prirodzeným zdrojom D3 je slnečné žiarenie. Tento zdroj je ale pre väčšinu populácie nedostatočný, keďže metabolizácia môže prebiehať len v letných mesiacoch a konkrétnych časových intervaloch, navyše ľudia trávia na slnečnom svetle minimum času.

Okrem toho, že jeho tvorba klesá pri nedostatku slnečných lúčov a v zimných mesiacoch, schopnosť organizmu vyrábať D3 klesá aj s rastúcim vekom.

Vitamín D3 1000 IU - GymBeam

Najdôležitejšou a kľúčovou úlohou vitamínu D je udržiavať správnu hladinu vápnika a fosforu v krvi, ktorá je nevyhnutná pre správny vývoj, rast a udržanie zdravých kostí a zubov.

Vitamín D3 je nevyhnutný pre prirodzený vývin a prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi, čím podporuje správny vývoj dieťaťa. Podieľa aj na niektorých imunitných procesoch, regulácii krvného tlaku a pri raste krvných, svalových a kožných buniek. Vitamín D ovplyvňuje vyše 200 procesov v našom tele a jeho dôležitosť je potvrdená mnohými výskumami.

Aké sú zdroje vitamínu D?

Hlavným zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie (a to až 90 %). Počas jedného dňa stráveného na slnku môže vzniknúť až 1 200 mikrogramov vitamínu D (1μg = 40 IU).

Denná dávka vitamínu D u dospelého človeka by sa mala v závislosti od viacerých faktorov pohybovať v rozmedzí 100 – 2 000 IU. Jeho minimálne množstvo nájdeme aj v niektorých potravinách. Podľa najnovších informácií a výskumov, stravou dokážeme prijať len 10 % vitamínu D.

Obsiahnutý je v mäse tučných rýb, ako losos, tuniak, sardinka, makrela a v oleji z ich pečene. Pre optimálne množstvo by ste museli zjesť približne 4 kg rýb denne. V menšom množstve sa nachádza aj v hovädzej pečeni, vaječnom žĺtku, mlieku, mliečnych výrobkoch, kvasniciach, hríboch sušených na slnku, v kakau a kokose.

GymBeam Vitamin D3 v bodoch

Podporuje funkciu imunitného systému
Napomáha k udržiavaniu normálnej hladiny vápnika v krvi
Podporuje regeneráciu

Zloženie

Triglyceridy mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom, želatína, zvlhčovač (glycerol), voda, vitamín D3 (cholekalciferol), antioxidant (alfa tokoferol).

Dávkovanie

Užívajte 1 kapsulu denne s jedlom.

Upozornenie

Doplnok výživy. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.

Skladujte mimo dosah malých detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte doporučenú dennú dávku.

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty	1 dávka (1 kaps)	* RI
Vitamín D3	25 μg	500 %

*RI – Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal)

GymBeam Vitamín D3 1000 IU Fudge brownie 120 kapsúl - Recenzie a skúsenosti

Hodnotenie produktu GymBeam Vitamín D3 1000 IU Fudge brownie 120 kapsúl