GAL K1-Vitamín 30 ml

Či už sa spotrebuje K1 alebo K2, využitá frakcia sa rovnakou rýchlosťou premieňa na K2 MK-4. Pre naše tkanivá sú užitočné len K1 a K2 MK-4 a každý z nich má svoj vlastný ideálny pomer vitamínu K (MK-4/K1). Keďže K2 sa nemôže premeniť na K1, nadmerné dávky K2 môžu tento pomer narušiť, zatiaľ čo K1 nie.

Dnešná strava obsahuje násobok K2, zatiaľ čo K1, ktorý sa nachádza v riasach a zelenine, ktoré sme jedli od dávnych čias.

Koľko vitamínu K je v našej potrave?

Vitamín K1 sa hlavne nachádza v zelenej listovej zelenine, ktorá obsahuje takmer 500 mcg na 100 gramov. Zelenina, ovocie, semená tiež obsahujú K1, aj keď v oveľa menšom množstve. K2 MK-4 sa nachádza len v priemyselných mäsových výrobkoch uvedených vyššie, pričom jaternice obsahujú najviac. K2 MK-7 sa nachádza v fermentovaných syroch a v nato, ktoré Japonci konzumujú v obrovskom množstve. Počas evolúcie bol náš príjem vitamínu K uspokojovaný najmä zo zeleniny a morských plodov bohatých na vitamín K1, pričom sa vôbec nekonzumovali priemyselné mäsové výrobky.

Dávkovanie

Odporúča sa konzumácia 2 kvapiek denne. Ak máte Ak máte možnosť, použite výrobok s najmenším množstvom tuku jedál, pričom 1 kvapka na každé z dvoch samostatných jedál.

Upozornenie:

• Neprekračujte odporúčanú dávku
• Tento výrobok nie je náhradou vyváženej, pestrej stravy a zdravého životného štýlu
• Uchovávajte mimo dosahu detí

Pozrite tiež ostatné produkty značky GAL, ktoré sú v kategóriách Výživové doplnky, Zažívanie a zdravé črevá a Srdce a cievna sústava. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Vitamín K.