Vegánske výživové doplnky - doprava zdarma (1 produktov)

Vegánstvo ako preferovaný spôsob stravovania sa dostáva rokmi čoraz viac a viac do povedomia ľudí. Či už vám záleží na vašom zdraví, etickom aspekte vegánstva alebo na šetrení našej planéty, vegánstvo je rozhodne cesta hodná zváženia. Častou chybou …

Zobraziť viac

Vegánstvo ako preferovaný spôsob stravovania sa dostáva rokmi čoraz viac a viac do povedomia ľudí. Či už vám záleží na vašom zdraví, etickom aspekte vegánstva alebo na šetrení našej planéty, vegánstvo je rozhodne cesta hodná zváženia. Častou chybou pri vegánstve je jednotvárna strava, ktorej následkom môžete mať nedostatok alebo zlý pomer nutrientov, čo sa časom prejaví na vašom zdraví. Aby ste sa tomuto scenáru vyhli, je vhodné, najmä ak s vegánstvom ešte iba začínate, investovať do doplnkov stravy aby vášmu telu nič nechýbalo. V prípade niektorých doplnkov výživy je odporúčané užívať ich dlhodobo, keďže v rastlinnej strave ich je náročné získať potrebné množstvo.

Aké doplnky stravy sú potrebné pri vegánskej strave?

Vitamín B12

Či už ste vegán alebo nie, určite ste už počuli o vitamíne B12. Podieľa sa na správnej funkcií nervového systému, využíva sa pri tvorbe zdravej DNA a krvotvorbe. Nachádza sa prevažne v potravinách živočíšneho pôvodu ako je kuracie, hovädzie či bravčové mäso. Jeho nedostatok môže viesť k depresiám či k anémií, ktorá sa môže prejavovať únavou, bledosťou či bolesťami hlavy. Tento vitamín je veľmi dôležité dopĺňať u každého vegána.

Vitamín D

Vitamín D je často skloňovaný najmä v zimných mesiacoch, kedy ho má každý nedostatok. Najlepším zdrojom je slnečné UV-B žiarenie, ktorého máme na Slovensku v zimných mesiacoch nedostatok aj pri každodennom vystavovaní sa slnečným lúčom. Živočíšne produkty obsahujú malé percento vitamínu D, rastlinné produkty neobsahujú vitamín D prakticky vôbec. Kvôli tomu je vitamín D ako doplnok stravy nielen pre vegánov veľmi dôležitý a jeho nedostatok môže viesť k zníženej imunite, dlhodobo dokonca k poruchám vývinu kostí.

Železo

Železo je kľúčovou zložkou krvného farbiva hemoglobínu, ktorý zodpovedá za naviazanie kyslíka. Pri nedostatku železa dochádza k anémií, ktorá, ak je neliečená, môže prepuknúť do závažných zdravotných problémov. V rastlinnej strave nájdeme železo najmä v strukovinách, semienkach či orechoch alebo zelenej listovej zelenine. Avšak, železo z rastlinnej stravy má nižšiu vstrebateľnosť a tak je dôležité navýšiť dávky železa u vegánov napríklad pravidelným užívaním doplnkov stravy.  Ideálne je užívať spolu so železom aj vitamín C, ktorý podporuje lepšiu vstrebateľnosť železa.

Okrem vyššie spomínaných vitamínov, je dôležité sledovať v strave aj zastúpenie iných vitamínov  a minerálov, ako je napríklad zinok, vápnik či selén. U nás nájdete široký výber doplnkov stravy, z ktorých si vyberú skúsený a aj začínajúci vegáni. 

Zákazníci najlepšie hodnotia rady Viridian, GreenFood Nutrition a Ecce Vita. Pokiaľ ste si nevybrali tu žiadny produkt, pozrite sa aj na kategórie Horčík pre vegánov, Omega - 3 pre vegánov a Zinok pre vegánov. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Kompava AcidoFit MD, malina 16 šumivých tabliet.

Vegánske výživové doplnky - doprava zdarma - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Vegánske výživové doplnky - doprava zdarma ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Vegánske výživové doplnky - doprava zdarma na 96 %
Recenzia produktu: Allnature Spirulina prášok BIO 250 g
5 / 1x
Super produkt.
Recenzia produktu: Natures Aid Pro-Cognitive 10 miliárd baktérii 60 kapsúl
5 / 1x
Objednala som pre vnučku, ktorá má pred maturitou a prijímačkami. Je z toho v strese. Už minulý rok jej prípravok pomohol, keď bola po covide a obávala sa šoferáka.
Recenzia produktu: Joy&care Lipozomálny vitamín C s príchuťou čiernej ríbezle 300 ml
5 / 4x
Výborná chuť, pohodlné dávkovanie - aj pre deti. Max vyhovuje.
Recenzia produktu: Joy&care Lipozomálny vitamín D3+K2 s príchuťou čiernej ríbezle, 2000 IU 300 ml
5 / 4x
výborná cena, kvalita a zloženie vs chuť, super produkt keď je chrípková epidémia, jedno z najchutnejších lipozomálnych D
Recenzia produktu: Natures Aid OptiGUT D 10 miliárd baktérii na IBS a kruté hnačky 30 kapsúl
5 / 3x
ok
Recenzia produktu: Jamieson Iron Gentle 28 mg Komplex 90 kapsúl
5 / 2x
Dobrý produkt, pomáha proti únave, vyčerpanosti.
Recenzia produktu: Webber Naturals Vitamín B12 1200 mcg 80 tabliet
5 / 1x
Ok
Recenzia produktu: GymBeam Vitamín C 1000 mg 90 tabliet
5 / 1x
Vitamín C za výbornú cenu v porovnaní s inými značkami. Nevýhodou sú veľké tablety ktoré sa horšie prehĺtajú.
Recenzia produktu: Chaganela Acerola (prírodný vitamín C) 150 kapsúl
5 / 1x
Bez jinych prisad, super
Recenzia produktu: Cytoplan Pregna-Plan, Multivitamín pre tehotné aj dojčiace matky 60 tabliet
5 / 8x
Kvalitní složení a věřím, že i kvalitní produkt

Produkty z kategórie Vegánske výživové doplnky sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Vegánske výživové doplnky zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vegánske výživové doplnky sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.