L-theanín je aminokyselina, ktorú nájdeme v zelenom alebo čiernom čaji. Vysoké hladiny stresu sa spájajú s problémami so spánkom, srdcovými problémami a množstvom ďalších zdravotných ťažkostí. L-theanín bojuje proti stresu tým, že pomáha mozgu relaxovať.
