Lieskové orechy sú bohatým zdrojom bielkovín, mastných kyselín. Navyše sú …
Lieskové orechy sú bohatým zdrojom bielkovín, mastných kyselín. Navyše sú zdrojom vitamínov a minerálov ako napríklad železa, vápnika, horčíka a medi. Sú veľmi bohaté na energiu.