Kreatín 100% Monohydrát je produkt na báze kreatínu, ktorý je telu vlastná látka nachádzajúca sa v ľudskom tele, a preto nemá žiadne vedľajšie účinky. Vo svaloch je potrebný pre dodávanie fosfátových skupín na regeneráciu spotrebovanej ATP, a preto slúži ako zásoba bunkovej energie pre svaly. Kreatín ma navyše schopnosť zväčšovať objem svalových buniek a syntetizovať proteín, no primárne je určený na zvýšenie výkonu, ktoré zabezpečuje tvorba látky ATP a extrémny nárast sily.

Kreatín monohydrát zvyšuje celkovú kreatínovú zásobu vo svaloch, ako voľný kreatín a kreatín fosfát. Zvýšenie množstva kreatínu v tele prostredníctvom Kreatínu 100% Monohydrate pôsobí na rast svalovej hmoty a sily, a taktiež na zlepšenie výkonov a celkového zdravotného stavu.

100% kreatín monohydrát

Látku kreatín možno v menších množstvách prijímať z potraviny, nachádza sa hlavne v červenom mäse a rybách, alebo prostredníctvom doplnku, kde je ho podstatne viac. V dnešnej dobe je neodmysliteľným suplementom pri budovaní svalovej hmoty, sily alebo objemu. Kreatín 100% Monohydrát je veľmi vhodný aj pre vegetariánov, vzhľadom na to, že nekonzumujú mäso a teda ich množstvo kreatínu v tele je nižšie.

Pre koho je Kreatín 100% Monohydrát určený?

Je vhodný pre všetkých športcov, či už sú to začínajú športovci a potrebujú podporiť svoju výkonnosť, alebo športovci s výbušným typom tréningu. Kreatín potláča tvorbu kyseliny mliečnej, čím znižuje riziko vzniku svalových kŕčov.

Kreatín 100% Monohydrát a jeho účinky:

maximalizuje silový výkon o 5-15%,
maximalizuje rýchlu silu o 1-15%,
zabezpečuje optimálnu koncentráciu ATP, okamžitú použiteľnú energiu pre svalovú činnosť,
zväčšuje objem svalových buniek,
podporuje nárast sily,
podporuje budovanie svalovej hmoty,
zvyšuje telesnú hmotnosť a svalovú hmotu o 5- 10%.

Zloženie:

100% kreatín monohydrát

Dávkovanie:

Pridajte 5 g kreatín monohydrátu do vody, premiešajte v šejkri a môžete konzumovať. Užívajte 1-2x denne. Nezabudnite dbať na dostatočný príjem tekutín.

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty	1 dávka (5 g)
Kalórie	0 kJ / 0 kcal
Tuky	0 g
Cukry	0 g
Bielkoviny	0 g
Kreatín Monohydrát	5 g

GymBeam Kreatin Monohydrate green apple 500 g - Recenzie a skúsenosti

Hodnotenie produktu GymBeam Kreatin Monohydrate green apple 500 g