Lekárnička na dovolenku
Hydratácia v lete
Ako otehotnieť?
Ako ošetriť popáleniny
Ako ošetriť popáleniny
Prvá pomoc
Stupne popálenín
Ako sa starať o popáleniny
Prvá pomoc pri popáleninách
Odstráňte zdroj tepla alebo sa presuňte mimo jeho dosah.
Začnite popálené miesto chladiť miernym prúdom tečúcej studenej vody, ponorením do vody alebo obkladmi. Chlaďte aspoň 20 minút, alebo kým nepríde záchranná služba. V prípade rozsiahlych popálenín chlaďte najcitlivejšie miesta (tvár, krk, ruky).
Zložte z okolia popáleniny všetky prstene, náramky, hodinky a pod. Miesto začne opúchať a zložiť ich neskôr by bolo komplikované. Zložte tiež zasiahnuté oblečenie, pokiaľ nie je k rane prilepené.
Použite na popálené miesto sterilný obväz alebo iné nepriľnavé krytie, využite napríklad čisté prestieradlo alebo sterilné rúško. V nezávažných prípadoch môžete aplikovať hydrokoloidnú náplasť na popáleniny.
Čo určite nerobiť pri popálení kože
Čo určite nerobiť pri popálení kože
– Neaplikujte na čerstvú ranu krémy alebo tuky (maslo, masť, olej), tým by sa v koži udržiavalo teplo a zvýšilo riziko infekcie. S mastením rany počkajte až po jej zahojení. – Nechlaďte popáleninu ľadom ani snehom, mohla by sa tak prehĺbiť. Stačí studená voda z vodovodného kohútika. – Neprepichujte pľuzgiere, sú pre hojenie rany lepšie ako akýkoľvek obväz či gáza a zabraňujú infekcii. – Nestrhávajte z kože nič, čo sa do popáleniny prichytilo, napr. kus oblečenia. Chlaďte ranu cez neho a nechajte jeho odstránenie na zdravotných odborníkoch. – Nenahrádzajte špeciálne prípravky na popáleniny nevhodnými alternatívami, napr. obyčajnými náplasťami. Ak pri sebe nič nemáte, iba ranu chlaďte a potom prikryte čistým sterilným krytím. – Nedezinfikujte okolie popáleniny alkoholovými roztokmi, ale použite Betadine roztok, ktorý v rane nepáli (ak nemáte alergiu na jód). Toto sa týka nezávažných povrchových popálenín, pri tých hlbokých neaplikujte na kožu nič okrem studenej vody.
Stupne popálenín
I. stupeň – sčervenanie
Miesto je červené, mierne opuchnuté a bolestivé. Pokožka vyzerá ako spálená slnkom, čo je tiež typický príklad I. stupňa. Tieto popáleniny sa rýchlo hoja a pri prvej pomoci často stačí iba chladiť, potom sa o ne starať prípravkami na upokojenie pokožky.
II. stupeň – pľuzgiere
Povrchové popáleniny II. stupňa s drobnými pľuzgierikmi môžete ešte ošetriť sami a hoja sa bez jaziev. Ak sú však pľuzgiere väčšie a pevnejšie, bude potrebný lekár. Tieto popáleniny sú hlboké, dlhšie sa hoja a riziko infekcie je vyššie. Koža pod pľuzgiermi môže byť sýtočervená až voskovo biela.
III. stupeň – nekróza
Tieto popáleniny sú bezbolestné, majú žltú až hnedú farbu s bielym stredom. Kapilárna sieť je zničená a koža je poškodená v celej hrúbke. Hrozí septický šok a pravdepodobne bude nutná operácia, preto neotáľajte s volaním záchranárov.
IV. stupeň – zuhoľnatenie
V tomto prípade sú okrem kože poškodené aj svaly, šľachy alebo kosti. V rane sú zničené nervové zakončenia, preto aj v tomto prípade nemožno cítiť takmer žiadnu bolesť. Pri prvej pomoci je prioritou obstaranie záchrannej služby a sledovanie životných funkcií postihnutého.
Kedy volať záchrannú službu?
Popáleniny rozhodne nepodceňujte, ani ak ste určili, že ide o prvý stupeň. Priebeh hojenia starostlivo sledujte a volajte lekára, len čo sa vám niečo nezdá. Lepšie je nechať vyšetriť nezávažné poranenie ako si privodiť otravu krvi – zvlášť ak sa popálilo dieťa. Rozhodne však volajte linku 155, keď je popálenie rozsiahle, na citlivých miestach, má veľké pľuzgiere alebo je v strede biele s nízkou bolestivosťou.
Ako sa starať o popáleniny
Pri ľahkých popáleninách je nasledovná starostlivosť jednoduchá a zvládnete ju pomocou bežne dostupných prípravkov. Na čerstvé popáleniny patrí na oblasť rany iba studená voda a sterilné krytie. Až potom prídu na rad masti, gély či spreje.
AvePharma Akutol spray plastický obväz ochranný, sprej s hnacím plynom 60 ml
Ochranný plastický obväz vytvára vodeodolnú ochrannú vrstvu Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Aquacel Ag foam Hydrofiber krytie na rany neadhezívne, so striebrom, 10x10 cm, 10ks
Penové krytie je určené na liečbu chronických a akútnych stredne a silno secernujúcich rán. Môže sa použiť samostatne, alebo v kombinácii s inými výrobkami na liečbu rán. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
AvePharma Akutol Stop spray ochranný obväz, sprej s hnacím plynom 60 ml
Aktívna zložka - zmes 80% alginátu vápenatého a 20% alginátu sodného - vytvára nad poranením práškovitá mechanickú vrstvu. Alginátové vrstva z poraneného miesta absorbuje krv a vznikajúce exsudáty za vzniku chladivej gélovité hmoty, ktorá podporuje proces hojenia. Výťažky z harmančeka pravého a nechtíka lekárskeho dezinfikujú ranu a pôsobí protizápalovým účinkom. Rakytníkový olej, aloe vera a jojobový vosk podporujú prirodzenú hydratáciu poraneného miesta a napomáhajú procesu hojenia. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Lohmann & Rauscher SUPRASORB A+AG KRYTIE NA RANY kalciumalginátové kompresy antimikrobiálne 5x5 cm 1x10 ks
Čistí ranu a redukuje choroboplodné zárodky Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Podporte hojenie kože
Najskôr vyhľadajte prípravky alebo špeciálne krytie zamerané na hojenie poškodenej pokožky. Patria medzi ne napr. Betadine (ak nemáte alergiu na jód), HemaGel, mastný tyl, hydrokoloidné náplasti a produkty s pantenolom. Nezabudnite krytie včas meniť, hlavne keď zvlhne alebo po sprchovaní.
Betadine dezinfekčný roztok 100 mg/ml sol der 1000 ml
Betadine® roztok je antiseptický prostriedok so širokým spektrom antimikrobiálnej aktivity proti baktériám, vírusom, plesniam a prvokom. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Medicprogress Panthenol sprej 10% 150 ml
Jemný penivý sprej určený na starostlivosť o pokožku po opaľovaní Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Valeant Panthenol sprej 130 g
Sprej obsahuje liečivo dexpantenol (látka odvodená od kyseliny pantoténovej, ktorá sa nazýva aj vitamín B5). Patrí do skupiny liekov na hojenie rán a vredov. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Omega Panthenol 10% pena v spreji po opaľovaní 150 ml
Vysoký obsah D pantenolu a vitamínov A, E, F, upokojuje slnkom podráždenú, spálenú či sčervenenú pokožku. Hydratuje a regeneruje kožu, čím zabraňuje lúpaniu a svrbeniu, zároveň predlžuje opálenie. Aplikácia sprejom bez potreby roztierania. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Šetrne hydratujte
Keď budete počas hojenia tiež dobre hydratovať a mastiť pokožku, znížite riziko, že tenká koža popraská a bude sa hojiť ešte dlhšie. Zvoľte prípravky s jednoduchým zložením, napr. Aloe vera gél alebo vazelínu. Na doliečenie je vhodná tiež šetrná kozmetika určená pre citlivú pokožku.
La Roche-Posay Lipikar syndet AP+ 400 ml
Ultrajemný čistiaci krémový gél proti podráždeniu a svrbeniu pokožky so sklonom k atopickému ekzému. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
La Roche-Posay Lipikar stick AP+ 15 ml
La Roche-Posay Lipikar stick AP poskytuje starostlivosť o pokožku so sklonom k atopickému ekzému. Mechanické nanášanie pomáha uspokojiť nutkanie škrabať sa, zatiaľ čo upokojujúce zloženie pomáha okamžite uľaviť od pocitu svrbenia. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
NeBiolina Telový krém s vitamínom E a keramidmi 200 ml
Výživný telový krém poskytne vašej pokožke hĺbkovú hydratáciu a zanechá ju zamatovo jemnú, vláčnu a pružnú, a to vďaka inovatívnym derivátom z ovsa. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Eucerin AtopiControl ACUTE Krém pre suchú a atopickú pokožku 100 ml
Špeciálny krém s regeneračnými, upokojujúcimi, antibakteriálnymi a chladivými zložkami, ktoré zmierňujú svrbenie. Významne zlepšuje stav pokožky počas akútnych fáz atopického ekzému - klinicky preukázané. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Chráňte pokožku pred slnkom
Na bezpečné hojenie je nutné kožu chrániť pred slnečným svetlom. Neplatí to len na spáleniny po opaľovaní, počas hojenia je koža veľmi citlivá a pálenie slnka jej môže značne priťažiť. Zvoľte opaľovací krém s najmenej SPF 30, alebo kožu vôbec nevystavujte priamemu slnku.
Medicprogress Panthenol sprej 10% 150 ml
Jemný penivý sprej určený na starostlivosť o pokožku po opaľovaní Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Daylong Sensitive SPF 50+ gel- creme 100 ml
Daylong™ sensitive SPF 50+ gél neobsahuje tuky ani emulgátory a poskytuje tak vynikajúcu ochranu pre ľudí trpiacich Mallorca akne alebo inou alergiou na slnko. Gél sa ľahko rozotiera a zanecháva na koži príjemný pocit. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Australian Gold Spray Gel + Bronzer SPF 50 237 ml
Gél v spreji v tmavohnedých fľaštičkách s SPF 50. Poskytuje široké spektrum ochrany, blokuje nielen UVA, ale aj UVB nežiaduce slnečné žiarenie a veľmi rýchlo sa vstrebáva do pokožky. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Australian Gold Tattoo Stick SPF50+ 14 g
S Broad Spectrum SPF 50-plus sun block. Navrhnuté špeciálne pre ochranu čiernych a farebných tetovaní pred vyblednutím spôsobených slnkom alebo opaľovaním. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Čo na spáleniny od slnka?
Opaľovať sa musíme s rozumom, inak hrozí nielen precitlivená červená pokožka, ale aj malé pľuzgieriky. Slnko teda väčšinou spôsobuje povrchové popáleniny I. stupňa, lenže na rozdiel od nehody s vriacou vodou nás spaľuje pomaly, postupne a nenápadne. Preto veľa ľudí spálenie slnkom podceňuje, hoci môže silne znepríjemniť relax na dovolenke. Aj v tomto prípade je pantenol váš najlepší priateľ spoločne s Aloe vera gélmi a ďalšími prípravkami na upokojenie pokožky po opaľovaní.
Omega Panthenol 10% pena v spreji po opaľovaní 150 ml
Vysoký obsah D pantenolu a vitamínov A, E, F, upokojuje slnkom podráždenú, spálenú či sčervenenú pokožku. Hydratuje a regeneruje kožu, čím zabraňuje lúpaniu a svrbeniu, zároveň predlžuje opálenie. Aplikácia sprejom bez potreby roztierania. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Dr. Müller Pharma Panthenol HA telové mlieko 7% 200 ml
Svieža a ľahká emulzia. Úľava a upokojenie pokožky nadmerne ožiarenej slnkom. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Omega PANTHENOL 9% ALOE VERA telové mlieko po opaľovaní 250 ml
Mlieko s obsahom D-panthenolu a Aloe Vera bolo vyvinuté špeciálne pre efektívnu regeneráciu pokožky podráždenej napríklad slnečným žiarením či kúpaním. Vďaka obsahu vitamínov A, E, F, mlieko priaznivo pôsobí proti starnutiu pokožky a napomáha jej rýchlej regenerácii. Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.
Australian Gold Moisture Lock 237 ml
Vitamínmi nabitý Australian Gold® po opaľovaní a predĺžovač opálenia! Môžete mať už v pondelok 4. 7. Môžete mať už v pondelok 4. 7.Ako na pľuzgiere po opaľovaní?
Rovnako ako v prípade iných popálenín, pľuzgiere neprepichujte. Dajte si studenú sprchu a chlaďte tie najhoršie oblasti. Potom aplikujte chladivý a hojivý prípravok po opaľovaní, napr. pantenol sprej, a nechajte zaschnúť. V ideálnom prípade by ste teraz mali odpočívať doma mimo slnka a priebežne si spáleniny chladiť. Ak ste na dovolenke a ťahá vás to von, musíte značne vylepšiť svoju slnečnú ochranu. Nezdržiavajte sa na priamom slnku, mažte sa čo najvyšším faktorom a popálené miesta zakryte oblečením, cez ktoré nepresvitá svetlo.
