Vitamín B pre deti (0 produktov)
Vitamín B pozitívne prispieva k správnemu fungovaniu mozgu, zlepšuje komunikáciu medzi mozgovými bunkami. Vitamín B je rozdelený na niekoľko skupín. Nervovú sústavu a duševný vývoj ovplyvňujú vitamíny B1, B6, B12 a kyselina listová (B4). Všetky skupiny vitamínu B pôsobia na celý rad rôznych procesov v tele a niekoľko ľudských orgánov.
Vitamín B pozitívne prispieva k správnemu fungovaniu mozgu, zlepšuje komunikáciu medzi mozgovými bunkami. Vitamín B je rozdelený na niekoľko skupín. Nervovú sústavu a duševný vývoj ovplyvňujú vitamíny B1, B6, B12 a kyselina listová (B4). Všetky skupiny vitamínu B pôsobia na celý rad rôznych procesov v tele a niekoľko ľudských orgánov.
Zdroje vitamínu B
- hovädzia pečeň
- obilniny
- listová zelenina
- mlieko
- vajce
Odporúčaná denná dávka vitamínu B
- pre deti: 0,8-2 mg
- pre dospelých: 2-3 mg
Užívatelia najlepšie hodnotia značky MedPharma, Generica a Terezia. Najlepšie hodnoteným výrobkom je MedPharma Kyselina listová 800 μg 107 tabliet.
