Garmin Forerunner 255 Music Whitestone

Ľahké športové hodinky na beh a triatlon

Všestranný model športových hodiniek vhodný pre začiatočníkov aj výkonnostných športovcov. K dispozícii v dvoch veľkostiach a niekoľkých farebných variantoch. Svojimi funkciami splnia požiadavky ultra vytrvalostných bežcov alebo účastníkov dlhých triatlonov. Celotlačidlové ovládanie hodiniek zostáva napriek množstvu funkcií príjemne jednoduché a uspokojí aj menej skúsených športovcov, ktorí hľadajú spoľahlivé hodinky na všestranné športové využitie.

Vlastnosti:

• V rannom hlásení získate prehľad o stave spánku, VST a tréningu za daný deň
• Výdrž batérie až 14 dní v režime inteligentných hodiniek a až 30 hodín v režime GPS
• Všestranné športové využitie. Viac ako 30 športových profilov vrátane triatlonu
• Automatické plánovanie tréningu zohľadňujúce dátum a charakter nadchádzajúcich pretekov
• Nová generácia snímačov srdcovej frekvencie s presnejším meraním a vyhodnocovaním
• Bezkontaktný systém Garmin Pay™ 1 plus hudobný prehrávač

Pripravené na dlhý beh

S výdržou batérie až 14 dní v režime smartwatch a až 30 hodín v režime gps máte v ruke nástroj nielen na zaznamenávanie dlhodobej športovej aktivity, ale aj na priebežné meranie a vyhodnocovanie širokého spektra zdravotných údajov vrátane dĺžky a kvality spánku.

Ľahké ako pierko

Hodinky forerunner® 255 music sú jedny z najľahších bežeckých hodiniek na trhu. S hmotnosťou 49 g takmer zabudnete, že máte na ruke hodinky, a to počas športovania aj počas spánku.

Materiály spodnej časti

Hodinky majú tradičné tlačidlové ovládanie, ktoré oceníte najmä počas športovania a nepriaznivého počasia, keď je ovládanie tlačidlami spoľahlivejšie. Pohodlný silikónový remienok odolá nielen vode, ale aj potu. Okrem toho sú hodinky pokryté odolným sklom corning® gorilla® glass 3.

Výborný pomer ceny a kvality

Príručná správa

Získajte prehľad o svojom spánku hneď po prebudení – spolu so stavom variability srdcovej frekvencie (vst) a predpoveďou počasia. Správu si môžete prispôsobiť tak, aby obsahovala informácie, ktoré vás zaujímajú.

Analýza Vst

Získajte lepšiu predstavu o zdraví, regenerácii a tréningovom výkone na základe údajov o variabilite srdcovej frekvencie (vst). Na analýzu vst používame technológiu vyvinutú analytickým tímom firstbeat.

Všestranné športové aplikácie

Používajte viac ako 30 integrovaných športových profilov vrátane profilov pre triatlon a plávanie v otvorenej vode. Okrem toho môžete jednoducho meniť športové disciplíny v rámci pretekov alebo počas tréningu na rôzne disciplíny v rámci jednej športovej aktivity.

Doporučené denné tréningy

V kalendári aplikácie garmin connect™ v telefóne si môžete prezerať celý týždeň odporúčaných denných tréningov, ktoré sa po každom behu prispôsobia vašej výkonnosti a regenerácii, a nadchádzajúce preteky.

Garmin Trainer

Pripravte sa na ďalšie preteky, trénujte a dosiahnite svoj cieľ alebo jednoducho zlepšite svoju kondíciu pomocou adaptívnych alebo vopred pripravených bežeckých, cyklistických a silových tréningových plánov od trénera garmin.

Triatlonové a športové profily

Môžete automaticky prepínať medzi športmi pomocou predinštalovaných profilov pre triatlon, duatlon, tréning viacerých aktivít a plávanie. Môžete sa tak sústrediť na preteky a starosti so zaznamenávaním rozostupov prenechať hodinkám. Môžete si tiež vytvoriť vlastné športové profily.

Dynamika behu

Tieto inteligentné hodinky merajú zo zápästia dôležité bežecké veličiny, ako je kadencia, dĺžka kroku, čas kontaktu so zemou a ďalšie.

Sledujte svoj výkon priamo na trati

Sledujte svoj výkon priamo na trati. Môžete tak lepšie rozložiť svoje úsilie a doladiť tréning. Nepotrebujete na to žiadne príslušenstvo.

Odpočinkový deň

Zistite, ako dlho potrebujete na zotavenie pred ďalším intenzívnym tréningom. Pomocou údajov môžete odhadnúť hodnotenie posledného tréningu, údaje o telesnej záťaži, zmerať dĺžku a kvalitu spánku a zhrnúť svoje denné aktivity mimo tréningu.

Funkcie aplikácie Pacepro&trade

Táto funkcia vám pomôže naplánovať stratégiu na ďalšie preteky a navrhne tempo na základe gps pre zvolenú trasu alebo vzdialenosť. Svoje úsilie tak môžete prispôsobiť napríklad výškovému profilu trasy.

Tempo s korekciou sklonu

Nepreháňajte to hneď na začiatku. Upravte si dátové polia pre bežeckú aktivitu a naučte sa upravovať tempo v rôznom teréne, aby ste dodržali plán.

Stav tréningu

S novými metrikami, ako sú stav vst, nedávna tréningová história a výkon, získate lepší prehľad o svojom celkovom úsilí – a o tom, či trénujete efektívne, na maximum alebo pretrénujete.

Aktuálna tréningová záťaž

Pozrite si svoju tréningovú históriu a porovnajte intenzitu posledných tréningov s optimálnym rozsahom, ktorý vám pomôže zlepšiť kondíciu.

Tréningový efekt

Zistite, ako váš tréning ovplyvnil vašu vytrvalosť, rýchlosť a výkonnosť pomocou funkcie hodnotenia aeróbneho a anaeróbneho tréningového efektu. Pomocou hodnotenia môžete získať lepšiu predstavu o prínose tréningu k vašim športovým cieľom.

Vyhodnotenie výkonnosti

Na začiatku bežeckého tréningu alebo pretekov hodinky analyzujú vaše tempo a srdcovú frekvenciu a dokážu v reálnom čase vyhodnotiť pripravenosť vášho tela na výkon.

Navigácia trasy

Hodinky podporujú navigáciu po naplánovanej trase. Trasy môžete vyhľadávať a plánovať napríklad v aplikácii garmin connect, ale aj na iných platformách, ako sú strava, komoot alebo mapy.cz, a potom ich automaticky preniesť do pamäte hodiniek.

Behy na trati

Zaznamenajte presnú dĺžku okruhu a sledujte vzdialenosť v metroch. Databáza obsahuje viac ako 10 000 400-metrových okruhov z celého sveta a je skvelým doplnkom aj na okruhoch, ktoré ste ešte nebežali.

Predpoveď výsledkov

Získajte odhad, aké by mohlo byť vaše tempo na 5 km, 10 km – alebo dokonca polmaratón na základe vašej bežeckej histórie a celkovej kondície. Navyše údaje o trendoch ukazujú vplyv tréningu v priebehu času.

Komplexný tréning

Zostavte si tréning z rôznych typov aktivít. Stiahnite si do hodiniek bezplatné hiit, silové, kardio, jogové alebo pilatesové tréningy z aplikácie garmin connect.

Race Adaptive Trainer

Sledujte na hodinkách kompletný týždenný plán denných odporúčaných cyklistických tréningov, ktoré sa prispôsobujú vašim aktuálnym potrebám v oblasti výkonnosti a plánovania podujatí v kalendári aplikácie garmin connect™ v telefóne.

Vylepšené monitorovanie zdravia

Meranie srdcovej frekvencie na zápästí

Hodinky nepretržite merajú vašu srdcovú frekvenciu2 pomocou optického snímača srdcovej frekvencie najnovšej generácie. Hodinky vás dokážu upozorniť, keď je vaša srdcová frekvencia príliš nízka alebo príliš vysoká. Pomáha tiež merať, akú námahu vynakladáte počas aktivít, dokonca aj počas plávania.

Funkcia batérie&telo;

Funkcia zobrazuje úroveň energie vášho tela, takže viete, kedy máte dostatok energie na pohyb a kedy ste vyčerpaní a potrebujete dobiť batérie dôkladným spánkom. Zistite, ako spánok, zdriemnutie, každodenné činnosti a vysoký stres konkrétne ovplyvňujú vašu energiu2. Budete tak mať lepšie informácie a prehľad o svojom tele.

Radca pre spánok

Spánkový poradca vám povie, koľko spánku potrebujete a ako ho môžete zlepšiť. Ukáže vám fázy spánku a zdriemnutia. Uvidíte stav bdelosti a ďalšie kľúčové ukazovatele počas spánku. Pomôže vám nájsť rovnováhu medzi náročnými aktivitami a prirodzenou regeneráciou vášho tela2.

Detekcia driemania

Automatické sledovanie a zaznamenávanie zdriemnutia. Zistite, ako prospievajú vášmu telu a aký by mal byť ich ideálny čas a dĺžka.

Snímač pulzného oxymetra

Senzor pulzného oxymetra3 meria úroveň nasýtenia krvi kyslíkom zo zápästia, čo umožňuje pokročilé monitorovanie spánku a aklimatizáciu v nadmorskej výške.

Funkcie pre ženy

Pomocou aplikácie garmin connect môžete sledovať svoj menštruačný cyklus alebo priebeh tehotenstva. Zaznamenávajte príznaky, získavajte tipy na cvičenie a výživu a ďalšie informácie. Pomocou aplikácie na sledovanie zdravia žien si dokonca môžete prezerať a zaznamenávať podrobnosti priamo na zápästí.

Minúty intenzívnej aktivity

Funkcia Minúty intenzívnej aktivity meria týždenné súčty času, ktorý ste strávili intenzívnym cvičením, a porovnáva ich so všeobecným odporúčaním. Okrem toho vás funkcia informuje, v akom dennom čase a počas akej aktivity ste získali minúty.

Meranie telesnej záťaže

Funkcia skóre záťaže meria informácie o záťaži organizmu. Funkcia je založená na vyhodnocovaní údajov o variabilite srdcovej frekvencie. Údaje nie sú k dispozícii počas intenzívneho cvičenia. Funkcia môže odhaliť reakcie organizmu na rôzne podnety a záťaže, ako je tréning alebo napríklad vírus.

Funkcia snímania zdravotného stavu™

Zaznamenajte dvojminútovú aktivitu a zistite kľúčové štatistické údaje, ako je srdcová frekvencia2, variabilita srdcovej frekvencie, okysličenie krvi3, dýchanie alebo stres. Potom v kompatibilnom telefóne pomocou aplikácie garmin connect vytvorte správu s týmito štatistikami, ktorú môžete zdieľať.

Chytré funkcie

Technológia Satiq&trade

Viacpásmový systém gnss s technológiou satiq určí vašu presnú polohu v akomkoľvek prostredí a zároveň optimalizuje využitie batérie.

Vstavaný hudobný prehrávač

Stiahnite si skladby a zoznamy skladieb z hudobných účtov spotify, deezer alebo youtube® a počúvajte hudbu aj bez telefónu (môže sa vyžadovať predplatné).

Bezkontaktná platba garmin pay

Podpora bezkontaktných platieb garmin pay1 ponúka možnosť platiť rýchlo a bezpečne bez toho, aby ste so sebou museli nosiť platobnú kartu alebo telefón. Službu podporuje väčšina českých bánk, podrobnejší zoznam nájdete tu.

Chytré upozornenia

Prímo na hodinky môžete prijímať e-maily, textové správy a oznámenia po spárovaní s telefónom s operačným systémom Apple® alebo Android™. Po spárovaní s telefónom so systémom android môžete dokonca odpovedať na textové správy.

Bezpečnostné funkcie

Ak sa dostanete do nebezpečnej situácie alebo hodinky vyhodnotia, že došlo k nehode, funkcia asistencie a detekcie nehody4 odošle údaje o vašej polohe núdzovým kontaktom. V predvolenom nastavení je funkcia detekcie nehody povolená len pre vybrané športové profily.

Funkcia LiveTrack

Funkcia livetrack umožňuje priateľom a rodine sledovať vašu polohu v reálnom čase4 a dokonca aj celú vašu vopred naplánovanú trasu. Môžete si tak byť istí, že vaši blízki presne vedia, kde sa nachádzate.

Garmin connect

Sledujte informácie o svojom zdraví a kondícii, spojte sa a súťažte s priateľmi, získavajte odznaky plnením výziev a ďalšie.

Shop connect iq™

Stiahnite si vlastné návrhy displeja, pridajte dátové polia a získajte doplnky z aplikácie obchodu connect iq stiahnutej do kompatibilného telefónu.

Obsah balíka:

• Forerunner® 255 Music
• Nabíjací/dátový kábel
• Dokumentácia

Chytré hodinky jsou významným spojencem pro sledování a zlepšování zdraví. Nabízejí rozmanité funkce jako je sledování tepové frekvence, spánku, kroků a dokonce i hladiny kyslíku v krvi, což pomáhá k lepšímu porozumění svému tělesnému zdraví a kondici. Navíc motivují k aktivnějšímu životnímu stylu a mohou upozornit na potenciální zdravotní problémy.

Vyskúšajte tiež ďalšie výrobky značky Garmin, ktoré sú v kategóriách Nositeľná elektronika, Smart hodinky a Elektro. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Športové hodinky.