Vitamíny na kĺby - GMO-free (3 produktov)

Vitamíny na kĺby už dávno nie sú určené len pre seniorov. Vďaka sedavému životnému štýlu, nedostatku pohybu, vrodeným predispozíciám trpí bolesťami kĺbov čoraz viac ľudí aj v mladom veku. Bolesti kĺbov a šliach sa však na druhej strane nevyhýbajú …

Zobraziť viac

Vitamíny na kĺby už dávno nie sú určené len pre seniorov. Vďaka sedavému životnému štýlu, nedostatku pohybu, vrodeným predispozíciám trpí bolesťami kĺbov čoraz viac ľudí aj v mladom veku. Bolesti kĺbov a šliach sa však na druhej strane nevyhýbajú ani aktívnym športovcom. Podľa druhu športu dostáva zabrať aj kĺb samotný, aj chrupavka, na ktorú pôsobí vyššie zaťaženie ako pri bežnom pohybe. Ak chcete pomôcť svojim kĺbom, môžete siahnuť po niektorom prípravku zo širokej ponuky špeciálnych doplnkov výživy určených priamo na kĺby. Avšak okrem nich môžete podporiť zdravie kĺbov, kostí a šliach aj „obyčajnými“ vitamínmi.

Ktoré vitamíny a minerály sú prospešné pre kĺby, šľachy a kosti?

Vitamín D

Keď sa spomenú kosti a ako ich posilniť, väčšine ľudí ako prvé napadne kombinácia vitamín D s vápnikom. A majú pravdu. . Vitamín D pomáha telu vstrebávať vápnik.  Štúdie tiež preukázali, že ľudia s nízkou hladinou vitamínu D majú tendenciu častejšie trpieť bolesťami kĺbov. Užívaním tohto vitamínu môžete prispieť k posilneniu kostí a kĺbov. Mimo výživových doplnkov je vitamín D možné získať aj konzumovaním mliečnych výrobkov, ale najmä prostredníctvom čistého slnečného žiarenia.

Vápnik

Vápnik je známy minerál, ktorá úzko súvisí so zdravím kostí a kĺbov. Je to živina, ktorá pomáha vytvárať kosti a zuby a udržiavať ich silné. Vápnikové pilulky môžu byť účinné pri znižovaní zápalu a pri bolesti kĺbov, najmä v kolenných kĺboch. Tmavá zelená listová zelenina, mlieko, jogurt a brokolica sú príkladmi potravín s vysokým obsahom vápnika. Ženy potrebujú prijímať viac vápnika ako muži, keďže ich organizmus je náchylnejší na rýchlejšie odbúravanie vápnika a na rednutie kostí, najmä vo vyššom veku.

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 je spájaná skôr so zdravým srdcom ako so zdravými kĺbmi, avšak aj pri nich hrajú svoju rolu. Mastné kyseliny pomáhajú predchádzať poškodeniu kĺbov niektorými enzýmami a je známe, že pomáhajú zmierňovať zápal. Je vhodné ich užívať hlavne pri bolestiach kolien alebo pri reumatoidnej artritíde. Strava bohatá na omega-3 zahŕňa najmä ryby, avokádo, orechy a semená.

Ako sa starať o zdravie kĺbov

Pre zachovanie zdravých a nebolestivých kĺbov samozrejme nestačia iba pilulky. Rovnako dôležitá je pravidelná fyzická aktivita, po ktorej nasleduje dostatok odpočinku. Spolu s vitamínmi a doplnkami stravy je to to najlepšie preventívne opatrenie, ktorá pomáha bojovať telu s bolestivými kĺbmi skôr, ako sa samotná bolesť prejaví.

Užívatelia hodnotia najlepšie značky Biomin, Generica a MedPharma. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Doktor Sirup kalciový sirup s príchuťou čokolády 100 ml.

Vitamíny na kĺby - GMO-free - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Vitamíny na kĺby - GMO-free ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Vitamíny na kĺby - GMO-free na 96 %
Recenzia produktu: BioGaia ProTectis s vitamínom D 10 tabliet
5 / 8x
Všetko ok
Recenzia produktu: Generica CALCIUM 500 FORTE 20 šumivých tabliet
5 / 5x
klasické calcium :)
Recenzia produktu: MedPharma Vápnik 600 mg + Vitamín D liq. 67 kapsúl
5 / 6x
spokojenost
Recenzia produktu: Biomin Calcium NEO s vitamínom D3 90 kapsúl
5 / 9x
Pro doplnění vápníku čas od času výborný doplněk!
Recenzia produktu: Zdravý Svet Lipozomálna KĹBOVÁ VÝŽIVA 250 ml
5 / 2x
Cena síce vyššia, no účinnosť je skvelá
Recenzia produktu: Oilesen Vitamín D3 kvapky 10 ml
5 / 10x
este len sme zacali uzivat ale spokojnost. taku malu davku dieta ani nevie, ze uzije. 1 kvapka denne a dufam, ze nam pomoze na imunitu
Recenzia produktu: Jamieson Horčík 500 mg s vitamínom D3 500IU 60 tabliet
5 / 7x
kombinácia účinných látok
Recenzia produktu: Jutavit Vápnik Horčík Zinok 90 tabliet
5 / 1x
veľmi dobré-potrebné vitamíny pre dôležité stavby kostí a svalov v jednom.Som spokojný
Recenzia produktu: Biomin VITAMIN K2 + D3 1000 I.U. 60 kapsúl
5 / 6x
Tento produkt si kupuji na základě doporučení mé ošetřující lékařky v osteoporadně a je to první produkt tohoto typu, který neovlivňuje negativně moje zažívání.
Recenzia produktu: Jutavit Vitamín D3 50, 100 kapsúl
5 / 3x
kvalitný doplnok D, v dňoch s nedostatkom slnka

Pozrite sa na produkty z kategórie Vitamíny na kĺby zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Vitamíny na kĺby sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších. Kategóriu Vitamíny na kĺby sme pre vás zoradili od najpredávanejších.