Doplnky stravy pre lepšie trávenie a metabolizmus (1 produktov)

Trápia vás zažívacie ťažkosti alebo tehotenské nevoľnosti? Obnovu prirodzeného trávenia pomôžu naštartovať probiotické doplnky stravy v podobe kapsúl, kvapiek alebo sirupov. Ak držíte diétu, potom vášmu snaženiu pomôžu doplnky stravy na chudnutie. …

Zobraziť viac

Trápia vás zažívacie ťažkosti alebo tehotenské nevoľnosti? Obnovu prirodzeného trávenia pomôžu naštartovať probiotické doplnky stravy v podobe kapsúl, kvapiek alebo sirupov. Ak držíte diétu, potom vášmu snaženiu pomôžu doplnky stravy na chudnutie. A ak podstupujete detoxikáciu organizmu, podporte očistu tela chlorellou, pestrecom alebo Acai berry, ktoré telo zbavia voľných radikálov a škodlivých látok.

Funkcia metabolizmu

  • premena jedla na energiu
  • premena jedla a energie na stavebné prvky proteínov, tukov, nukleových kyselín a niektorých sacharidov
  • vylučovanie nadbytočného dusíka

Ako zrýchliť metabolizmus?

Mnohé štúdie už preukázali, že neexistuje nič ako rýchly alebo pomalý metabolizmus. Metabolizmus je súbor procesov v našom tele, ktoré nás udržujú pri živote, preto pokiaľ by také procesy boli spomalené, dlho by sme neprežili. Napriek tomu ale môžeme náš metabolizmus zrýchliť cez termický efekt jedla, a to tým, že budeme prijímať viac bielkovín. Bielkoviny sú jediná makroživina, ktorá má výrazný termický efekt (20 – 30%).

Ako dlho trávime potraviny?

Čím dlhšiu dobu jedlo trávime, tým viac nám to berie energie. Viete, s čím sa náš trakt pohráva najkratšiu dobu? Asi vás neprekvapí, že je to ovocie (cca 30 min) a zelenina. Zelenina je dokonca oveľa viac stráviteľná, keď prejde tepelnou úpravou (1-2 hod).

Naopak najdlhšie nám trvá stráviť tučné a vyprážané potraviny, prerastené mäso alebo údeniny (6-8 hod). Bôčik na dobrú noc teda asi nebude tou najlepšou voľbou :)

Majú vitamíny vplyv na naše trávenie?

Áno. Nedostatok niektorých živín dokáže zažívacie problémy jednoznačne zhoršiť. Tak napríklad nedostatok zinku môže spôsobovať hnačky a nedostatok vitamínu D zase dokáže zhoršiť symptómy zápalových ochorení tráviaceho traktu.

Detox organizmu

Najdôležitejšie je začať so zdravými stravovacími návykmi. Tu je pár tipov:

  • zvýšte príjem vlákniny,
  • nezabúdajte na zeleninu a ovocie, napr. vo forme obľúbených smoothie,
  • zaraďte superpotraviny, zelené potraviny,
  • dodržujte pitný režim,
  • jedzte pravidelne,
  • obmedzte sladké

Zákazníci hodnotia najlepšie značky Salvia Paradise, The Organic Pharmacy a Tvrdošovské Zlato. V prípade, že ste si nezvolili tu žiadny tovar, skúste sa pozrieť aj na kategórie Zažívanie, Probiotiká, Chudnutie a diéta, Vláknina - Psyllium a Pre diabetikov.

Kurkumin komplex 60 kapsúl

Môžete mať už dnes
Banner
Doplnky stravy pre lepšie trávenie a metabolizmus - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Doplnky stravy pre lepšie trávenie a metabolizmus ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Doplnky stravy pre lepšie trávenie a metabolizmus na 94 %
Recenzia produktu: Nástroje Zdravia CHLORELLA Extra BIO + SPIRULINA Extra BIO 2 x 200 tabliet
5 / 1x
kvalitny vyrobok
Recenzia produktu: Linex forte kapsuly 28 kapsúl
5 / 6x
Som maximálne spokojný.
Recenzia produktu: Topvet Cesnak bylinný extrakt 60 kapsúl
5 / 1x
Spokojnosť
Recenzia produktu: Allnature Forskolin Premium forte 400 mg 60 kapsúl
5 / 2x
.
Recenzia produktu: ProbioLact v boxe 12 x 10 kapsúl
5 / 5x
perfektní
Recenzia produktu: Vincentka voda nevratná fľaša 700 ml
5 / 32x
Vhodba do difuzerov pri resoiracnych ochoreniach
Recenzia produktu: Laktazan extra tbl 9000 FCC 12 tabliet
5 / 1x
dobré
Recenzia produktu: Doctor Sova Diamond Yacca 140 kapsúl
5 / 5x
Zatiaľ produkt zhodnotiť neviem, pretože ho užívam krátky čas. Keď produkt využívam, potom Vám budem vedieť zhodnotiť klady alebo zápory. Ďakujem za pochopenie.
Recenzia produktu: GreenDay Sulforaphane 90 kapsúl
5 / 2x
Good natural anti-oxidant, highly recommending especially to women who have had history of uterine fibroids. It won't work miracles on severe cases, but will prevent growth or their reappearance of previously removed via surgery. ⚠️ Warning: no remedy works alone of not combined with necessary lifestyle changes and treatments prescribed by your doctor.
Recenzia produktu: Movit Energy Probiotiká - komplex laktobacilov a bifidobaktérií 40 kapsúl
5 / 1x
Doporučuji. Velikost kapslí je srovnatelná s jinými produkty probiotik. Zapíjím každé ráno mlékem. Už netrpím na bolestmi či nafouknutým břichem.

Produkty z kategórie Trávenie a metabolizmus sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Trávenie a metabolizmus zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Trávenie a metabolizmus sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.