Čistenie zubov je základným krokom hygieny. Správne čistenie zubov je dôležité pre zdravie chrupu, ďasien a celej ústnej dutiny. Výsledkom budú krásne biele zuby a oslnivý úsmev. Nutnosťou je zubná kefka správnej tvrdosti a vyhovujúceho tvaru. Vyberať môžete medzi klasickými manuálnymi kefkami a elektrickými, prípadne sonickými kefkami.

• Rotačno-oscilačné - manuálne zubné kefky delíme na mäkké, veľmi mäkké, stredne tvrdé a tvrdé. Mäkké zubné kefky sú vhodné najmä pre citlivé zuby a ďasná, tvrdšie kefky pre efektívnejšie vyčistenie zubov. Na špičku obľúbenosti sa radia kefky značky Curaprox a TePe.
• Elektrické zubné kefky - elektrické prípadne sonické zubné kefky pre ešte efektívnejšie čistenie zubov sú vhodné pre každého, vrátane ľudí s citlivými zubami a odhalenými zubnými krčkami.

Pravidelné a dôkladné čistenie zubov je dôležitým a základným krokom ústnej hygieny a okrem vhodne zvolenej kefky a medzizubnej kefky, je dobré ju doplniť aj o ústne vody, spreje a roztoky, ktoré neutralizujú zvyšky plaku v ústach, ktorý môže spôsobovať zubný kameň alebo dokonca zápal ďasien. Zbavia vás baktérií v medzizubných priestoroch a osviežia dych.

Pokiaľ chcete domácu starostlivosť o ústnu dutinu dotiahnuť k dokonalosti, vyskúšajte ústnu sprchu. Tá nenahradí kefku ani zubnú niť, ale pomôže k ešte lepšej starostlivosti o vaše zuby a ďasná, predovšetkým vás dokonale zbaví plaku a baktérií z medzizubných priestorov. Výborne sa hodí pre ľudí so zubnými náhradami, strojčekom ale aj pre tých, ktorí si skrátka potrpia na perfektnú dentálnu hygienu a chcú sa vyhnúť častým návštevám zubného lekára.

Čo sú sonické zubné kefky?

Elektrické zubné kefky sú už pomerne rozšírenou záležitosťou v mnohých domácnostiach a nedá na ne dopustiť každý, kto sníva o snehobielom chrupe. Aký je ale rozdiel medzi elektrickou a sonickou zubnou kefkou? Elektrická kefka funguje na princípe polrotačného pohybu, sonická zubná kefka využíva vysokofrekvenčný stieravý pohyb smerom hore a dole - rýchla vibrácia štetín, ktorá rozprúdi zmes vody, slín a pasty, čím odplaví rozrušený plak a dostáva sa do ťažko prístupných miest.

Čistenie sonickou kefkou je precízne a zároveň šetrné k ďasnám aj citlivým zubom.

Najžiadanejšími sonickými kefkami sú Philips Sonicare, pre milovníkov dizajnu Philips Sonicare DiamondClean aj s praktickým ochranným puzdrom alebo sonické zubné kefky pre deti vo farebnom hravom prevedení. Pre menej náročných užívateľov sú ideálne modely Sencor SOC alebo Dr.Mayer. Neoddeliteľnou súčasťou každej elektrickej či sonickej kefky sú náhradné hlavice na kefku pre celú rodinu.

Ako používať sonickú zubnú kefku?

Sonická zubná kefka je oveľa šetrnejšia k vašim ďasnám, než klasická elektrická kefka, dôkladne odstraňuje zvyšky zubného plaku a baktérie z medzizubných priestorov, čím pomáha predchádzať vzniku zubného kameňa a zápalu ďasien, ktorý môže viesť až k paradentóze. Na sonickú kefku nie je potreba tlačiť. Naopak, tlakom sa jej účinnosť znižuje. Vďaka rýchlej vibrácii štetín zostáva čistenie efektívne a šetrné.

Pre dokonalé čistenie zubov na cestách vyskúšajte cestovnú sonickú kefku dostupnú v niekoľkých farebných prevedeniach, ktorá nezaberie takmer žiadne miesto v batožine.

Výhody:

Nevýhody:

Ako často si mám čistiť zuby?

Dbáte na pravidelnú a starostlivú ústnu hygienu, ale kedy a ako často si vlastne máme čistiť zuby? Odborníci radia čistiť zuby dvakrát denne, akú dobu si na to vyberiete, je na vás. Cez deň čistíme zuby predovšetkým pre odstránenie zvyškov jedla a zubného plaku, ale určite by sme mali zuby čistiť večer predtým, než ideme do postele. Počas noci sa v dutine ústnej tvorí minimum slín a takmer nehýbeme ústami ako cez deň, kedy vďaka tomu odstraňujeme zvyšky jedla zo zubov, na ktorých prospievajú baktérie a vytvárajú kazutvorné kyseliny.

• Zubné kefky - manuálne zubné kefky delíme na mäkké, veľmi mäkké, stredne tvrdé a tvrdé. Mäkké zubné kefky sú vhodné najmä pre citlivé zuby a ďasná, tvrdšie kefky pre efektívnejšie vyčistenie zubov. Na špičku obľúbenosti sa radia kefky značky Curaprox a TePe.
• Elektrické zubné kefky - elektrické prípadne sonické zubné kefky pre ešte efektívnejšie čistenie zubov sú vhodné pre každého, vrátane ľudí s citlivými zubami a odhalenými zubnými krčkami.
• • Šetrná k citlivým zubom i ďasnám
  • Rýchle, pohodlné a efektívne čistenie
  • Dobré čistenie medzizubných priestorov
  • Vhodná aj pre deti
  • Vyššia obstarávacia cena
  • Špeciálna peniaca zubná pasta
  • Dostatočný čas čistenia
  • Vhodne zvolená kefka
  • Aspoň 2x denne
  • Správna technika čistenia

Užívatelia najlepšie hodnotia značky Philips Sonicare. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Philips Sonicare For Kids veľkosť Mini HX6032/33 2 ks. V prípade, že ste si nevybrali v tejto kategórii žiadny tovar, skúste sa pozrieť aj na kategórie Sonické náhradné hlavice, Sonické zubné kefky pre deti a Sonické zubné kefky pre dospelých.