Scitec Nutrition Creatine Monohydrate 1000g

Scitec Nutrition Creatine Monohydrate 1000g

100% Creatine Monohydrate je čistý Kreatín Monohydrát, ktorý je prirodzenou zložkou svalovej hmoty, kde hrá zásadnú úlohu pri prenose a zachovaní energie.

Mrzí nás to, produkt aktuálne nie je dostupný

Odporúčame Vám tieto podobné produkty

Pozrite sa tiež na produkty v podobných kategóriách

Scitec Nutrition Creatine Monohydrate 1000g

Kreatín je organická kyselina obsahujúca Dusík, ktorá sa vyskytuje v tele stavovcov. 95 % Kreatínu, ktorý sa vyskytuje v tele, sa nachádza vo svalstve. Pomáha v zásobovaní každej bunky energiou, predovšetkým však svalových buniek, pretože zvyšuje tvorbu Adenozýn-Trifosfátu (ATP). Tento slúži ako energetická zásoba na bunkovej úrovni a okrem iného zabezpečuje stiahnutie svalu.

Kreatín je potrebné dopĺňať, preto je treba donútiť svalové bunky uložiť ho neobvykle vysoké množstvo. Na začiatku kreatínového cyklu je nutné zaradiť najskôr tzv. plniacu fázu, na ktorú nadväzuje udržiavacia fáza, počas ktorej sa denná dávka znižuje. Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!

100% Creatine Monohydrate obsahuje najviac vedecky skúmanú formu Kreatínu. Je vedecky dokázané, že Kreatín v 3 g-vých denných dávkach podporuje výkon pri cvikoch s krátkym časom trvania s výbušnou silou, vykonávaných s veľkou intenzitou, ako je napríklad posilňovanie alebo intervalový kardiotréning. *
* Vedecky dokázané tvrdenie povolené Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA)

Odporúčané dávkovanie

Naberacia fáza:

  • Počas prvých 7 dní 3 dávky denne
  • Jedna dávka = 5 g = čajová lyžička
  • Užívajte denne ráno nalačno, ihneď po tréningu a pred spaním
  • Po ukončení naberacej fázy je zjavný rýchly nárast energie a sily v dobe tréningu

Udržiavacia fáza:

  • Táto fáza trvá 21 dní
  • Užívajte 1 dávku denne
  • Užívajte v tréningový deň 5 g ihneď po tréningu
  • V netréningový deň ho užite spolu s gainerom alebo pred spaním
  • Pokiaľ chcete s užívaním kreatínu pokračovať aj po ukončení udržiavacej fázy, začnite opäť naberacoufázou na zvýšenie hladiny Kreatínu vo svaloch
  • Po ukončení druhej udržiavacej fázy odporúčame nahradiť Kreatín iným prípravkom, napr. HMB, Tribulus, ZMA

Na energizáciu pri športovom výkone:

  • Tento spôsob užívania je vhodný predovšetkým pre športovcov, ktorí pri športovom výkone potrebujú uvoľniť čo najviac energie v priebehu výkonu
  • Odporúčame tenistom, atlétom, hokejistom, futbalistom...
  • Užívajte 1 dávku (= 5 g) 30 minút pred výkonom
  • Rozmiešajte v 300 ml džúsu, ktorý obsahuje sacharidy, alebo v iontovom nápoji

Pozrite tiež ďalšie výrobky značky Scitec Nutrition, ktoré nájdete v kategóriách Šport, Kreatín a Kreatín monohydrát. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Kreatín monohydrát.

EAN:
Značka: Scitec Nutrition
Forma: Prášok, Prášok na výrobu nápoja
Veľkosť balenia: 1000 g
Originálny názov: Scitec Nutrition Creatine Monohydrate 1000 g
Skladom u dodávateľa Zajtra môžete mať možnosti doručenia
EAN:
Značka: Scitec Nutrition
Forma: Prášok, Prášok na výrobu nápoja
Veľkosť balenia: 1000 g
Originálny názov: Scitec Nutrition Creatine Monohydrate 1000 g
Skladom u dodávateľa Zajtra môžete mať možnosti doručenia