Scitec Nutrition Creatine Monohydrate 1000 g

100% Creatine Monohydrate je čistý Kreatín Monohydrát, ktorý je prirodzenou …

Zobraziť viac

100% Creatine Monohydrate je čistý Kreatín Monohydrát, ktorý je prirodzenou zložkou svalovej hmoty, kde hrá zásadnú úlohu pri prenose a zachovaní energie.

Tento produkt nie je momentálne dostupný.
  • Najspoľahlivejšia internetová lekáreň na Slovensku

    Najspoľahlivejšia internetová lekáreň na Slovensku

  • Viac ako 1 milión spokojných zákazníkov

    Viac ako 1 milión spokojných zákazníkov

  • Cez 40 000 produktov v ponuke skladom

    Cez 40 000 produktov v ponuke skladom

Kreatín je organická kyselina obsahujúca Dusík, ktorá sa vyskytuje v tele stavovcov. 95 % Kreatínu, ktorý sa vyskytuje v tele, sa nachádza vo svalstve. Pomáha v zásobovaní každej bunky energiou, predovšetkým však svalových buniek, pretože zvyšuje tvorbu Adenozýn-Trifosfátu (ATP). Tento slúži ako energetická zásoba na bunkovej úrovni a okrem iného zabezpečuje stiahnutie svalu.

Kreatín je potrebné dopĺňať, preto je treba donútiť svalové bunky uložiť ho neobvykle vysoké množstvo. Na začiatku kreatínového cyklu je nutné zaradiť najskôr tzv. plniacu fázu, na ktorú nadväzuje udržiavacia fáza, počas ktorej sa denná dávka znižuje. Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!

100% Creatine Monohydrate obsahuje najviac vedecky skúmanú formu Kreatínu. Je vedecky dokázané, že Kreatín v 3 g-vých denných dávkach podporuje výkon pri cvikoch s krátkym časom trvania s výbušnou silou, vykonávaných s veľkou intenzitou, ako je napríklad posilňovanie alebo intervalový kardiotréning. *
* Vedecky dokázané tvrdenie povolené Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA)

Odporúčané dávkovanie

Naberacia fáza:

  • Počas prvých 7 dní 3 dávky denne
  • Jedna dávka = 5 g = čajová lyžička
  • Užívajte denne ráno nalačno, ihneď po tréningu a pred spaním
  • Po ukončení naberacej fázy je zjavný rýchly nárast energie a sily v dobe tréningu

Udržiavacia fáza:

  • Táto fáza trvá 21 dní
  • Užívajte 1 dávku denne
  • Užívajte v tréningový deň 5 g ihneď po tréningu
  • V netréningový deň ho užite spolu s gainerom alebo pred spaním
  • Pokiaľ chcete s užívaním kreatínu pokračovať aj po ukončení udržiavacej fázy, začnite opäť naberacoufázou na zvýšenie hladiny Kreatínu vo svaloch
  • Po ukončení druhej udržiavacej fázy odporúčame nahradiť Kreatín iným prípravkom, napr. HMB, Tribulus, ZMA

Na energizáciu pri športovom výkone:

  • Tento spôsob užívania je vhodný predovšetkým pre športovcov, ktorí pri športovom výkone potrebujú uvoľniť čo najviac energie v priebehu výkonu
  • Odporúčame tenistom, atlétom, hokejistom, futbalistom...
  • Užívajte 1 dávku (= 5 g) 30 minút pred výkonom
  • Rozmiešajte v 300 ml džúsu, ktorý obsahuje sacharidy, alebo v iontovom nápoji

Pozrite tiež ďalšie výrobky značky Scitec Nutrition, ktoré nájdete v kategóriách Kreatín monohydrát, Šport a Kreatín. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Kreatín monohydrát.

Ohodnoťte tento produkt ako prvý.

Upozornenie:
Upozornenie: Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy.
ZnačkaScitec Nutrition
Forma  Prášok na výrobu nápoja  Prášok
Veľkosť balenia1000 g
Originálny názovScitec Nutrition Creatine Monohydrate 1000 g