Lipozomálny vitamín C - Vegan - najdrahšie produkty (4 produktov)

Lipozomálny vitamín C je špeciálna forma vitamínu, v ktorej sú všetky častice obalené lipidmi. Vstrebáva sa lepšie ako bežné vitamínové doplnky.

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov v našom tele. Má antioxidačné …

Zobraziť viac

Lipozomálny vitamín C je špeciálna forma vitamínu, v ktorej sú všetky častice obalené lipidmi. Vstrebáva sa lepšie ako bežné vitamínové doplnky.

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedným z najdôležitejších vitamínov v našom tele. Má antioxidačné účinky, podieľa sa na tvorbe hormónov, znižuje hladinu cholesterolu a je nevyhnutný pre svaly, kosti, cievy a pokožku. Jeho najlepším zdrojom je čerstvé ovocie a zelenina. 

Koľko vitamínu C denne potrebujeme?

Ľudské telo si nedokáže samo vytvoriť vitamín C. Dokonca sa nikde v tele neukladá na daždivý deň. Preto je nutné prijímať ho každý deň prostredníctvom pestrej a vhodnej stravy. Odporúčaná denná dávka tohto vo vode rozpustného vitamínu je približne 110 mg pre mužov a 95 mg pre ženy. Odporúčaná denná dávka sa však môže líšiť podľa aktuálneho stavu a veku človeka. Je samozrejme nižšia pre deti a vyššia pre fajčiarov, tehotné a dojčiace ženy. 

Z čoho naše telo získava vitamín C?

Z čerstvého ovocia a zeleniny. Slovo čerstvé je v tomto prípade naozaj kľúčové. Vitamín C sa ľahko rozkladá pôsobením tepla a vzduchu. Preto je ľahko možné, že ovocie a zelenina, ktoré ležali na pulte supermarketu niekoľko dní, obsahujú menej vitamínu C ako ovocie, ktoré bolo v mrazničke od leta, ale bolo zmrazené takmer okamžite po odtrhnutí.

Ktoré ovocie a zelenina sú najbohatšie na vitamín C?

Prekvapivo napríklad brokolica, rakytník, červená paprika, černice. Vyššie množstvo vitamínu C nehľadajte v citrusových plodoch, ale v ružičkovom keli. A pre predstavu: uvedenú dennú dávku môžete pokryť napríklad polovicou červenej papriky a pohárom šťavy vylisovanej z dvoch čerstvých pomarančov. 

Môžete sa predávkovať vitamínom C?

Ak prijímate vitamín C len z ovocia a zeleniny, nemusíte sa obávať. Vaše telo si s tým poradí a nakoniec vylúči prebytočný vitamín C z vášho tela močom. Pri syntetickom vitamíne C (t. j. prípravkoch z lekárne) by ste však mali byť opatrní, rovnako ako pri iných potravinových doplnkoch. Vyššie dávky môžu u niektorých osôb spôsobiť alergické reakcie, nevoľnosť alebo tráviace problémy. Ľudia trpiaci metabolickými poruchami alebo ochoreniami obličiek a močových ciest by sa mali o ich užívaní určite poradiť s lekárom. 

Ako sa rozpozná nedostatok vitamínu C?

V našej oblasti je nedostatok vitamínu C zriedkavosťou. V niektorých krajinách tretieho sveta sa však stále vyskytuje ochorenie, ktorým trpeli námorníci a ľudia počas dlhých drsných zimných období. Avitamín C pravdepodobne poznáte skôr ako skorbut. Prejavuje sa najmä: 

  • Krvácaním ďasien (môže viesť k ochoreniu parodontu)
  • Krvácaním pod kožu, pod nechtové lôžka, do svalov
  • Krvácanie do vnútorných orgánov
  • Poruchy krvotvorby
  • Imunosupresia

I keď nás toto ochorenie v súčasnosti priamo neohrozuje, na dostatok vitamínu C by mali dbať nielen už spomínaní fajčiari, tehotné a dojčiace osoby, ale aj ľudia trpiaci bežným prechladnutím, ľudia pripravujúci sa na operáciu a ľudia trpiaci stresom. V týchto prípadoch má telo zvýšenú spotrebu vitamínu C.

Užívatelia najlepšie hodnotia značky Novo C a Avita. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Avita C+D3+Zinok Liposomal Plus 200 ml.

Lipozomálny vitamín C - Vegan - najdrahšie produkty - recenzie a skúsenosti zákazníkov
Zaujíma vás, aké skúsenosti majú s produktmi Lipozomálny vitamín C - Vegan - najdrahšie produkty ostatní zákazníci? Mrknite sa na ich recenzie, nech nekupujete mačku vo vreci.
Ľudia hodnotia produkty v kategórii Lipozomálny vitamín C - Vegan - najdrahšie produkty na 98 %
Recenzia produktu: Novo C PLUS Lipozomálny vitamín C 30 mäkkých kapsúl
5 / 15x
Vysoká kvalita za dobrú cenu , odporúčam
Recenzia produktu: EdenPharma Lipozomálny vitamín C + Zn + D3 + Se 250 ml
5 / 3x
Recenzia produktu: Novo C plus forte LIPOZOMÁLNY VITAMÍN C 60 mäkkých kapsúl
5 / 3x
Dlhodobo užívam tento kvalitný vitamín C.
Recenzia produktu: Novo C kids Lipozomálny tekutý vitamín C pre deti sirup 120 ml
5 / 5x
dobrá chuť a lipozóm za dobrú cenu
Recenzia produktu: Movit Energy Lipozomálny Vitamín C 500 mg 60 kapsúl
5 / 18x
Vitamín C užívam dlhodobo kvôli jeho pozitívnym účinkom na imunitu, energiu a pleť. Po tomto výrobku som siahla, pretože ma zaujala jeho lipozomálna forma pre lepšiu vstrebateľnosť vitamínu.
Recenzia produktu: Nupreme Liposomal Vitamín C 30 kapsúl
5 / 1x
Jednoduchá aplikace. Mám 2 balení. Spokojenost.
Recenzia produktu: Aporosa Lipozomálny vitamín C 500 mg 60 tvrdých kapsúl
5 / 2x
Ještě brzo na hodnocení.
Recenzia produktu: Pilulka Selection Lipozomálny vitamín C 500 mg 60 kapsúl
5 / 1x
Bereme vždy v zimě celá rodina.
Recenzia produktu: Novo C KOMPLEX Lipozomálny vitamín C s vitamínom D3 a zinkom 90 mäkkých kapsúl
5 / 19x
Ďakujem,som veľmi spokojná
Recenzia produktu: Novo C KOMPLEX Lipozomálny vitamín C s vitamínom D3 a zinkom 60 mäkkých kapsúl
5 / 19x
mala som od inej firmy a tam je to hnusné chuťovo.

Produkty z kategórie Lipozomálny vitamín C sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie Lipozomálny vitamín C zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu Lipozomálny vitamín C sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.