L-Tryptofan - Vhodné pri cukrovke - skladom (0 produktov)

L-Tryptofan patrí medzi esenciálne aminokyseliny, čo znamená, že telo si ho nedokáže samo syntetizovať a musí ho získavať z potravy. Je dôležitým stavebným prvkom bielkovín a má aj mnoho ďalších funkcií v tele. Prečo užívať L-Tryptofan ako doplnok …

Zobraziť viac

L-Tryptofan patrí medzi esenciálne aminokyseliny, čo znamená, že telo si ho nedokáže samo syntetizovať a musí ho získavať z potravy. Je dôležitým stavebným prvkom bielkovín a má aj mnoho ďalších funkcií v tele. Prečo užívať L-Tryptofan ako doplnok stravy?

Na čo je L-Tryptofan dobrý?

L-Tryptofan sa v krvnom obehu (s pomocou vitamínu B6) mení na serotonín, ktorý úzko súvisí so spánkom a duševnou činnosťou. Pri nedostatku serotonínu (hormónu šťastia) dochádza k zmenám nálady, poruchám spánku, podráždenosti alebo dokonca depresii. Odporúča sa ľuďom s psychickými problémami (strach, úzkosť,...). Môže sa používať aj ako doplnok na zmiernenie bolesti hlavy. 

V akých potravinách sa L-Tryptofan nachádza?

Príjem L-Tryptofan je možné zabezpečiť prostredníctvom výživových doplnkov, ale aj prirodzene z potravín. Kde ho hľadať? L-Tryptofan obsahuje napríklad hydinové mäso, hovädzie mäso, sardinky, losos, tuniak, špenát, orechy a semená alebo banány.

Užívatelia si obľúbili rady De-press, Kompava a Now Foods. Najlepšie hodnoteným výrobkom je De-press STOP zlej nálade 30 kapsúl.

Vymazať všetky filtre

Nenašli ste, čo ste hľadali?

Pošlite nám tip na produkt a my ho skúsime zaradiť do ponuky.

Odporučiť produkt
Nenašli ste, čo ste hľadali?

Potrebujete poradiť?

Napíšte nám a radi vám pomôžeme s výberom a vyhľadávaním vhodného produktu.

Potrebujete poradiť?

Produkty z kategórie L-Tryptofan sme pre vás zoradili od najlepšie hodnotených. Pozrite sa na produkty z kategórie L-Tryptofan zoradené od tých najlacnejších. Kategóriu L-Tryptofan sme pre vás tiež poskladali od najkvalitnejších.