GymBeam L-Glutamín 500 g

L-Glutamín je vynikajúcim prostriedkom pre nárast, ochranu a regeneráciu …

Zobraziť viac

L-Glutamín je vynikajúcim prostriedkom pre nárast, ochranu a regeneráciu svalovej hmoty. Je to aminokyselina, ktorá zlepšuje imunitu, reguluje rovnováhu bielkovín, zabraňuje strate svalovej hmoty, zvyšuje vylučovanie rastového hormónu, urýchľuje regeneráciu buniek a má anabolický efekt.

Môžete mať v piatok 5. 4.  viac info
Skladom u dodávateľa
V Pilulka Boxe už v pondelok 8. 4. od 17:00
Pilulka Expresom už v pondelok 8. 4. od 09:00
13,90 €
Cena za 10 g: 0,28 €
  • Najspoľahlivejšia internetová lekáreň na Slovensku

    Najspoľahlivejšia internetová lekáreň na Slovensku

  • Viac ako 1 milión spokojných zákazníkov

    Viac ako 1 milión spokojných zákazníkov

  • Cez 40 000 produktov v ponuke skladom

    Cez 40 000 produktov v ponuke skladom

5
Zákazník odporúča

100% zákazníkov odporúča

Hodnotilo 11 zákazníkov
Napísať hodnotenie
5
11x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x

L-glutamín je jednou z najčastejšie sa vyskytujcich aminokyselín v našom tele, a tvorí viac ako 61% svalového tkaniva. Pozostáva z 19% dusíka, a preto je primárny transportér dusíka do svalových buniek. Glutamín zabezpečuje dostatok materiálu na rast a obnovu svalov. Spolu s BCAA patrí medzi najčastejšie používané suplementy pri snahe o ochranu svalovej hmoty a regenerácii.

Produkuje sa z neesenciálnej aminokyseliny- kyseliny glutámovej, ktorú si telo nedokáže vyprodukovať samé. V obdobiach stresu, chorôb alebo ťažkých tréningov, potrebujú svaly a imunitný systém toľko glutamínu, že telo samotné nedokáže túto potrebu vykryť, a preto potrebuje glutamín doplniť. Užívanie l-glutamínu ako výživového doplnku znižuje rozpad svalov a má pozitívny účinok na hladinu rastového hormónu.

Prečo prijímať L-glutamín?
Trvalé podávanie L-glutamínu od Gym Beam vytvára antikatabolický stav, a dokonca už od prvej dávky podporuje produkciu rastového hormónu. Ak po akomkoľvek tréningu zásobíme telo zodpovedajúcim množstvom glutamínu s účinkami na rast svalových buniek, dôjde k stavu, kedy naše svalstvo nebude odkázané na spotrebu vlastného glutamínu, ktorý sa nachádza v tele.

L-glutamín sa radí medzi preventívne a regenerujúce výživové doplnky so silným antikatabolickým účinkom. Počas tréningu je hladina glutamínu v tele nízka, čo znižuje silu, vytrvalosť a regeneráciu. Možno vás to prekvapí, ale môže trvať až 6 dní, pokiaľ sa hladina glutamínu vráti do normálu. Zohráva kľúčovú úlohu pri detoxikácii organizmu, reguluje tvorbu glykogénu v pečeni a je palivom v mnohých tkanivách. Nedávne štúdie ukázali, že už pri 2g L-glutamínu sa môže zvýšiť hladinu rastového hormónu až o 400%.

Výhody a účinky suplementu L-Glutamín

  • zabraňuje katabolizovaniu (strate) svalovej hmoty
  • bráni produkcii kyseliny mliečnej vo svaloch
  • pomáha udržiavať objem a hydratáciu buniek
  • urýchľuje hojenie rán
  • zvyšuje tvorbu glykogénu v pečeni
  • upravuje rovnováhu a metabolizmus bielkovín
  • je primárnym zdrojom energie pre imunitný systém
  • zlepšuje funkciu črieb a tráviaci trakt
  • podporuje tvorbu testosterónu a rastového hormónu
  • zabezpečuje ochranu organizmu pred pretrénovaním
  • urýchľuje liečbu vredov

Pre koho je L-glutamín určený?
Vôbec neplatí, že glutamín patrí len do kulturistiky a fitnessu. Aj keď zohráva najdôležitejšiu úlohu v záverečnej fáze pred súťažov, pokiaľ je snahou zvyšovanie výkonnosti a zníženie telesnej hmotnosti. Je vhodný v rysovacom období. Jeho úloha je však nenahraditeľná pri každom športe, či už sú to ľahkoatletické vytrvalostné športy alebo energeticky náročnejšie športy, ako napríklad trojboj či bojové športy.

Zloženie: L-glutamín 100%.

Dávkovanie: Základná dávka je 5 g, teda 1 čajová lyžička a užíva sa rozmiešaná v 200 ml vody 2X denne. V tréningový deň odporúčame užívať 5 g hodinu pred tréningom a 5 g hneď po tréningu. V netréningový deň užívajte 5-10 g l-glutamínu pred spaním.

Denná dávka by nemala prekročiť 20g. U vrcholových športovcov s váhou nad 100kg by denná dávka nemala byť vyššia ako 40g.

Vhodné načasovanie užívania:

  • pred tréningom - aby počas tréningu chránili svaly a pálili len tuk
  • po tréningu - najrýchlejšie sa dostane do svalov, aby ich chránil a regeneroval
  • večer - na zvýšené vylučovanie rastového hormónu
  • ráno - kvôli doplneniu živín do svalov

Nutričné hodnoty

Nutričné hodnoty (unflavored) 1 dávka (5 g)
Energetická hodnota 85 kJ / 20 kcal
Tuky 0 g
Sacharidy 0 g
Bielkoviny 4,95 g
L-glutamín 5000 mg
Nutričné hodnoty (lemon lime) 1 dávka (7 g)
L-glutamín 5334 mg

Balenie: 500 g.

Pozrite tiež ďalšie produkty značky GymBeam, ktoré nájdete v kategóriách Šport, Aminokyseliny a Glutamin. Výrobok zrecenzovalo 11 zákazníkov a 100 % ho odporúča. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Glutamin.

Upozornenie:
Upozornenie: Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy.
EAN8588006139457
ZnačkaGymBeam
Veľkosť balenia500 g
Forma  Prášok na výrobu nápoja
Na čo je  Na trávenie a metabolizmus  Na vredy  Na energiu  Na podporu imunity
Príchuť  Bez príchute
Originálny názovL-Glutamín - Gym Beam 500 g unflavored