Počas detoxu tela je dôležité prestať telo zahlcovať škodlivými látkami, ktoré musí filtrovať. Obmedzenie zlých návykov ako fajčenie, prejedanie sa či pravidelné ponocovanie spolu s užívaním vhodných doplnkov stravy vám pomôžu sa opäť dostať do formy. Chcete vedieť, ako na to?

Pestrec mariánsky je liečivá bylina, ktorá má schopnosť detoxikovať pečeň a tak sa podieľať na postupnom predĺžení nášho života. Pozitívne účinky Pesterca mariánskeho spočívajú v schopnosti zmobilizovať naše bunky, odvrátiť starnutie mitochondrii, stimulovať neuróny a prispieť tak k našej vitalite a predĺženiu plnohodnotného života. Aby Pestrec mariánsky prejavil svoje jedinečné liečebné účinky, mal by sa užívať pravidelne počas niekoľkých týždňov, a to najlepšie dvakrát až trikrát do roka.

Viac informácii o Pesterci mariánskom a jeho pozitívnych účinkoch na zdravie nájdete na našom blogu. 

Rovnako ako telo si detoxikačnú kúru zaslúži aj pleť, ktorá je zmenou ročného obdobia taktiež vystavená veľkej záťaži. Okrem toho sa musí vysporiadať s mnohými vonkajšími vplyvmi prostredia ako UV žiarenie, znečistený vzduch, dym a pod. Dôkladným čistením, hydratáciou, ochranou pleti pred slnkom, doplnkami stravy špeciálne vyvinutými pre krásu a vitalitu pokožky a produktami s antioxidačnou ochranou, ktoré pomáhajú predchádzať starnutiu pokožky ju dokonale pripravíte na leto.  

Črevá sú veľmi dôležitou súčasťou celého organizmu. Narušením vnútornej rovnováhy čriev, vysušením črevnej sliznice, premnožením škodlivých baktérii, plesní či kvasiniek môže vzniknúť problémy spojené s plynatosťou, problematickým vyprázdňovaním alebo trávením. Viete, ako na správny detox čriev? 

Detoxikačná diéta je vhodná na prečistenie tela ale aj na zbavenie sa pár nadbytočných kilogramov. Dobrá detoxikačná diéta by mala obsahovať všetky dôležité živiny, ktoré telo potrebuje s trvaním spravidla  niekoľkých dní. Počas diéty je kľúčové sa vyhýbať nezdravým jedlám, prísadám, rafinovanému cukru a vysoko spracovaných potravín a nápojov. Detoxikačná diéta by mala pozostávať z stravy v primeranom množstve vo vyváženom pomere. Obnoviť a vylepšiť telesný detoxikačný systém môžete dodržiavaním niekoľkých jednoduchých postupov a zaradením detoxikačných potravín do jedálnička.