Z pohľadu čínskej medicíny človek ochorie vtedy, keď jeho telo stratí schopnosť regulácie a vznikne disharmónia v tele. Tomu sa potom hovorí choroba. Ak má človek silný „korienok“, je schopný vydržať väčšiu záťaž, málokedy ochorie, cíti sa väčšinou dobre a z choroby či nejakej disharmónie sa rýchlo zotaví. V čínskej medicíne tomu hovoríme, že má jedinec silnú zhengqi (čítaj Čeng-čchi / riadnu energiu) – tzn., Že súbor funkcií, ktoré telo vykonáva, má určitú „veľmi dobrú“ integritu, silu, zotrvačnosť, atď. V tomto prípade nie je ľahké túto dynamiku narušiť. Mohli by sme to prirovnať k stromu čo má silné korene a kmeň. Ani silný vietor ho nezlomí či nevyvráti.
Výrazné teplotné zmeny predstavujú pre imunitný systém veľkú záťaž. Citlivosť na zmeny počasia sa u každého človeka líšia. Je však dokázané, že počet ľudí, ktorí pociťujú únavu, malátnosť, úzkosti či dokonca depresie sa na jeseň zvyšuje. Medzi osvedčené spôsoby, ako zmierniť prejavy jesennej únavy patrí pravidelný pitný režim, dostatok pohybu, správna životospráva a optimálny príjem vitamínov a minerálov. Nenechajte sa zaskočiť jesennou únavou a doplňte všetky potrebné látky v predstihu.
Málo odpočívate, ste v neustálom napätí a už sa tešíte na príchod jesene, až bude viac slnka, svetla a až s rozpukom prírody príde ten správny príval energie? Pripravte sa na jesenné upratovanie nielen domácnosti a tela, ale aj vašej mysle a duše. Nikam sa neponáhľajte, spomaľte tempo a nalaďte sa na vlnu pohody, pokoja a dobrej nálady, vykonajte pozitívny audit. Pretože jeseň je obdobím radosti a prebúdzania. Môžete začať tým, že zvolíte ten správny produkt pre podporu psychiky.
Príroda je ten najlepší zdroj pre správnu funkciu nášho tela a stále viac ľudí sa k nej obracia. To preto, že prírodná medicína iba nelieči, ale uzdravuje a jej moc sprevádza človeka už od nepamäti. Je spájaná so zdravým životným štýlom, filozofiou či duchovnou podstatou. Už dávni šamani využívali dary prírody. Vedeli, akými bylinkami a plodmi uzdraviť chorého bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Bylinky tu boli, sú a budú. A všetko, čo nám poskytuje sama príroda, je nám prirodzeným balzamom pre telo i dušu. V dnešnej dobe sme obklopení chémiou na každom kroku (v jedle, nápojoch, ovzdušie, kozmetike, drogériu …) a čím ďalej viac si uvedomujeme jej negatívny vplyv na naše zdravie.
Viete, že kľúčovým bodom dobrej kondície a pôvabného vzhľadu je dobrý stav hrubého čreva, ktoré je čističkou organizmu? Čistiť by sme teda mali nielen dom a auto, ale aj svoje vlastné telo, a to ako zvonku, tak aj zvnútra. Zlá funkcia čriev, spojená s ich spomalenou činnosťou či zápchou sa spočiatku prejavuje miernymi ťažkosťami – nadúvaním, miernou únavou, vyrážkami, nedostatočnou duševnou koncentráciou, zvýšenou dráždivosťou, stavmi úzkosti a depresiou.
Rozpustná vláknina odvádza z tela toxické látky a odpad, vznikajúci počas trávenia. Znižuje kyslosť žalúdka a spomaľuje jeho vyprázdňovanie, čím tiež znižuje chuť do jedla. Nerozpustná vláknina nemá na vyprázdňovanie žalúdka vplyv, ale podieľa sa na absorbcii vody, čím zmäkčuje stolicu a vytvára jej objem. Tým udržuje obsah čriev v pohybe, čo vedie k prevencii zápchy, polypov a rakoviny hrubého čreva./
K detoxikácii môžeme využiť silu byliniek, predovšetkým medvedieho cesnaku a žihľavy dvojdomej. Súčasťou ich rastlinných tiel je chlorofyl, jeden z najúčinnejších prírodných čističov. Zlepšuje okysličenie organizmu a pôsobí v celom tele ako účinná dezinfekcia. V dostatočnom množstve je jednou z najúčinnejších zložiek potravy, dokáže paralyzovať kvasinky, plesne a baktérie. Funguje pri čistení čriev, pečene a krvi.